بهترین سالن زیبایی های تهران + زالودرمان

بهترین سالن زیبایی های تهران + زالودرمان

بهترین سالن های زیبایی تهران انواع گوناگونی از خدمات آرایشی و زیبایی را به مشتریان خود ارائه می کنند و شما می توانید با خیالی راحت بهترین خدمات زیبایی را از آن ها دریافت نمایید.

به هر کوچه و پس کوچه ای در تهران سر بزنید می توانید شاهد حضور سالن زیبایی بانوان و یا همان آرایشگاه زنانه باشید. سالن های زیبایی که با گذر زمان بزرگتر شده اند و نوع و روش کارشان تغییر کرده است. در گذشته یک آرایشگر در سالن زیبایی حضور داشت و تمامی خدمات ویژه آرایش و زیبایی را به مشتریان خود ارائه می کرد اما امروزه با ورود متدهای جدید آرایشگری نوع کار سالن های زیبایی تغییر کرده و هر گونه خدماتی که در این سالن ها به مراجعه کنندگان ارائه می شود زیر نظر متخصصین همان رشته است. به عنوان مثال خدمات ویژه ی رنگ و مش زیر نظر متخصص همین رشته به صورتی کاملا حرفه ای و تخصصی ارائه می شود. بهترین سالن های زیبایی تهران نیز از این امر مستثنی نیستند و با به کارگیری متخصصین حرفه ای و مجرب در زمینه ی آرایش و پیرایش توانسته اند بهترین خدمات زیبای را به مشتریان خود ارائه کنند و مراجعه کنندگان ثابت و همیشگی خود را داشته باشند.

مطالب مرتبط:

بهترین سالن های زیبایی تهران انواع گوناگونی از خدمات آرایشی و زیبایی را به مشتریان خود ارائه می کنند و شما می توانید با خیالی راحت بهترین خدمات زیبایی را با به روزترین متدهای روز دنیا و بهترین مواد و تجیهزات در زمینه های گوناگون آرایشی و زیبایی دریافت نمایید. در ادامه ی این مطلب انواع خدمات آرایشی و زیبایی را که بهترین سالن های زیبایی تهران می توانند در اختیار شما قرار دهند را معرفی خواهیم کرد.

گریم و میکاپ عروس

از مهمترین خدماتی که بهترین سالن های زیبایی تهران ارائه می کنند خدمات ویژه ی گریم و میکاپ عروس است که به واسطه ی تجربه ی بالای این سالن ها در این زمینه و به کارگیری بروزترین متدهای روز دنیا می توانند شبی به یادماندنی را برای شما بسازند.

رنگ و مش

رنگ و مش از پرطرفداراترین خدمات ویژه ی سالن های زیبایی هستند که باید با دقت و تخصص بالا به انجام برسند. متخصصین این حرفه در بهترین سالن های زیبایی های تهران به سلامت موی شما اهمیت می دهند و در صورت هر صدمه ی احتمالی شما را از این مسئله باخبر از روش های دیگری برای رنگ کردن موهای شما استفاده می کنند و شما می توانید با خیالی راحت موهای خود را به آن ها بسپارید.

خدمات ناخن

خدمات ویژه ی ناخن از جمله خدماتی است که بانوان به صورت ماهیانه نیاز به آن پیدا می کنند. سالن های زیبایی تهران با به کارگیری جدیدترین روش ها به شما کمک می کنند تا ناخن هایی زیبا داشته باشید و همچنین سعی بر این دارند تا نهایت دقت را به کار بگیرند تا کوچکترین صدمه ای به ناخن شما وارد نشود.

کوپ و کوتاهی مو

یکی از مهمترین نگرانی های بانوان در هنگام حضور در سالن های زیبایی کوتاهی بیش از اندازه ی موها است. بهترین سالن های زیبایی تهران با به کارگیری دقت بالا در این زمینه موهای شما به هر اندازه ای که بخواهید کوتاه می کنند و به آن فرم دلخواهی را که بخواهید می دهند.

اصلاح ابرو

ابروها قاب صورت شما هستند به همین جهت می توانند تاثیر بسزایی در زیبایی صورت شما داشته باشند. سالن های زیبایی تهران با ارائه انواع خدمات اصلاح ابرو، قرینه سازی و هاشور ابرو می توانند ابروهایی زیبا مناسب صورتتان را به شما هدیه کنند.



Source link

درد دندان چیست و چگونه در منزل از درد آن خلاص شویم؟ + زالودرمان

درد دندان چیست و چگونه در منزل از درد آن خلاص شویم؟ + زالودرمان

تجمع بیوفیلم یا پلاک دندان در حاشیه یا روی دندان باعث پوسیدگی و درد دندان یا به انگلیسی toothache می شود. بنابراین نیاز است که این پلاک ها روزانه از روی دندان برداشته شوند تا از پوسیدگی و درد دندان جلوگیری شود.

جمع شدن پلاک روی دندان باعث می شود که باکتری ها موجود در آن بتوانند به راحتی قند موجود در مواد غذایی را تجزیه و تبدیل به اسید کنند و باعث ایجاد حفره ی پوسیدگی و درد دندان شوند. با این مقاله از کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی رایا همراه ما باشید.

درد دندان و علت پوسیدگی آن

پوسیدگی دندان یک مشکل عمده در بهداشت دهان و دندان است که هم کودکان و هم بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد.

با این حال پوسیدگی دندان بیشتر در کودکان و حتی در دندان های شیری رخ می دهد که علت آن عدم استفاده منظم از مسواک، خوردن بیش از حد تنقلات و تمیز نشدن دندان ها توسط والدین در سه سال اول زندگی می باشد.

نشانه های اولیه فرایند پوسیدگی، نرم و تخریب شدن یک قسمت از مینای دندان در سطح دندان است که به مرور این قسمت از مینا تضعیف شده و تحلیل می رود تا حفره در دندان ایجاد شود و دندان فرو می ریزد.

این پوسیدگی می تواند تا ریشه دندان نیز نفوذ کند که بیشتر در بزرگسالان شایع می باشد.
پوسیدگی باعث می شود تا اسید موجود در غذا و نوشیدنی ها و همچنین باکتری های تشکیل دهنده پلاک دندان روی سطح دندان واکنش نشان دهند و باعث از بین رفتن کلسیم و فسفات موجود در مینای دندان شوند.

تجمع بیوفیلم یا پلاک دندان در حاشیه یا روی دندان نیز به روند پوسیدگی کمک می کند و هر چه این پلاک مدت زمان بیشتری روی دندان باقی بماند خطر التهاب و پوسیدگی دندان نیز بیشتر می شود.

بنابراین نیاز است که این پلاک ها روزانه از روی دندان برداشته شوند که بهترین روش برای این کار مسواک زدن است.

جمع شدن پلاک روی دندان باعث می شود که باکتری ها موجود در آن بتوانند به راحتی قند موجود در مواد غذایی را تجزیه و تبدیل به اسید کنند و باعث ایجاد حفره ی پوسیدگی و درد دندان شوند.

راههای جلوگیری از پوسیدگی و دندان درد

برای جلوگیری از پوسیدگی دندان باید از عواملی که باعث به خطر افتادن سلامت دهان و دندان و همچنین پوسیدگی و در نهایت درد دندان می گردد پرهیز کرد این عوامل شایع عبارت اند از:

  • ضعف در رژیم غذایی و زیاده روی در استفاده از مواد دارای قند بسیار نظیر نوشیدنی و غذاهای شیرین
  • سیگار کشیدن و استعمال دخانیات
  • مصرف الکل و همچنین استرس بیش ازحد

نیز می تواند سلامت شخص از جمله سلامت دندان و دهان را تحت تاثیر قرار دهد، مثل افزایش مصرف مشروبات الکی یا سیگار کشیدن و یا پرخوری در زمان استرس.

همچنین مصرف روزانه شیر می تواند نقش موثری درکاهش پوسیدگی و درد دندان داشته باشد.استفاده از خمیر دندان های حاوی فلوراید که باعث از بین بردن پلاک های دندانی می شوند نیز از راههای جلوگیری از پوسیدگی دندان است .

استفاده از محلول های دهانشویه که حاوی مواد ضد عفونی کننده و آنتی باکتریال هستند می تواند به کاهش پوسیدگی و افزایش سلامت دهان و دندان کمک کند.

گاهی درد دندان به دنبال مشکلات عصبی از قبیل استرس و اظطراب ایجاد می شود.ممکن است ناهنجاری های فک نیز باعث دندان درد عصبی شود.

دندان درد های عصبی معمولا شدید هستند و در مدت زمان کوتاه و به صورت ناگهانی رخ می دهند و بلافاصله رفع می شوند.

برای درمان دندان درد عصبی نیز توجه به رژیم غذایی و پرهیز از غذا هایی که به مینای دندان آسیب می رساند ضروری است. همچنین مسواک زدن به روش صحیح و ملایم نیز در کاهش این درد موثر است.

دندان درد عفونتی و درمان آن

  • آبسه دندان در اثر عفونت باکتریایی ایجاد می شود که این عفونت نیز در اثر پوسیدگی و حفره دندانی رخ می دهد و موجب درد دندان و ورم کردن لثه می گردد. برای درمان درد دندان عفونتی باید ابتدا عفونت از بین رود که این کار معمولا توسط پزشک و با تجویز آنتی بیوتیک مناسب انجام می شود.
  • گاهی ممکن است که ریشه دندان در اثر عفونت از بین برود که در این مواقع لازم است که عفونت توسط جراحی ریشه و شکستن دندان خارج گردد، در این حالت دندان دیگر قابل ترمیم نیست.
  • برای درمان درد دندان عفونتی در خانه در مواقعی که دسترسی به پزشک متخصص امکان پذیر نیست، استفاده از محلول آب نمک توصیه می گردد. بدین صورت که مقداری نمک را در یک فنجان آب حل کرده و آن را در دهان خود بچرخانید و غرغره کرده و بعد از دهان خارج کنید.
  • دم نوش های گیاهی نظیر آویشن که دارای خواص ضد میکروبی فراوانی است نیز گاهی برای درمان درد دندان عفونتی پیشنهاد می شود اما هنوز خبر علمی مبنی بر اینکه که دمنوش آویشن می تواند در کاهش عفونت دندان نقش داشته باشد،منتشر نشده است.
  • اما محلول آب نمک تا حدودی و برای زمان کوتاه ممکن باعث کاهش درد، تورم و التهاب گردد، پس این نکته را به خاطر داشته باشید که درمان قطعی درد دندان عفونتی حتما باید توسط پزشک متخصص و به صورت کامل انجام شود تا از عود و بازگشت مجدد عفونت جلوگیری شود.

درد دندان عقل و راهکارهای موثر در درمان آن

درد دندان عقل دلایل مختلف می تواند داشته باشد،مثلا ممکن است دندان عقل سر جای خود رشد نکرده و کج شده باشد که این امر موجب می شود دندان عقل به درستی در دهان قرار نگیرد و باعث ایجاد عفونت در اطراف دندان گردد.

شروع درد دندان عقل ممکن است تدریجی و یا ناگهانی باشد. رویش دندان عقل همچنین باعث بروز مشکلات دیگری نیز می گردد مثل نبودن فضای کافی در فک و نامنظم شدن و فشردگی دندانها در قسمت های جلویی، عفونت لثه وآسیب به ریشه های دیگر دندان ها و… اولین و بهترین راه برای جلوگیری از درد دندان عقل خارج کردن آن قبل از بروز مشکلات حاد و در سنین پایین است.

برای تسکین درد دندان عقل نیز روش های متفاوتی وجود دارد از جمله استفاده از کمپرس آب یخ که باعث کم شدن التهاب در ناحیه متورم شده می شود و همچنین استفاده از محلول اب نمک که باعث کاهش میزان درد میگردد.

استفاده از مسکن هایی نظیر ژلوفن و ایپو بروفن نیز در کاهش درد دندان عقل کارساز می باشد. با این حال رشد دندان عقل اگر باعث بروز درد دندان و ناراحتی شود بهترین و موثرترین روش برای کاهش درد مراجعه و مشورت با پزشک متخصص می باشد.

راهکارهایی که به ما کمک می کند چگونه از درد دندان خلاص شویم

طبق مطالبی که گفته شد درد دندان علل مختلفی دارند. اگر دندان درد شما ناشی از یک مساله جدی نیست و یا دسترسی به دندان پزشک ندارید می توانید با روش های زیر تا حدی زیادی از درد دندان خود بکاهید.

  • استفاده از کمپرس آب سرد: استفاده از یک کیسه حاوی یخ به مدت 20دقیقه در کنار صورت و ناحیه متورم شده به میزان زیادی به کاهش التهاب ناشی از درد دندان کمک می کند، با کاهش التهاب درد دندان نیز به مرورکاهش می یابد.
  • استفاده از مسکن قوی برای درد دندان: داروهایی نظیر ژلوفن، استامینوفن، نوافن، مفنامیک اسید و ایبوپروفن دارای خاصیت تسکین درد هستند که به وفور برای درد دندان استفاده می شوند. استفاده از این مسکن ها برای کاهش درد دندان در شب بسیار موثر می باشد.
  • شستن دهان و دندان با محلول آب نمک: شستن دهان با اب نمک گرم باعث کاهش درد دندان به صورت موقتی میگردد.
  • استفاده از کیسه آب گرم یا یک بسته گرم: اگر کیسه آب گرم در دسترس ندارید می تواند یک بسته گرم تهیه کنید. به این صورت که مقداری نمک یا برنج را درون یک کیسه یا جوراب تمیز بریزید و ان را گره بزنید سپس این بسته را در مجاورت گرما مثلا درون ماکرویو قرار داده تا گرم شود و بعد از ان به عنوان بسته گرم در ناحیه درد و التهاب روی صورت استفاده کنید.این کار به قطع شدن سیگنالهای درد از دهان به مغز کمک می کند.
  • استفاده از دمنوش نعنا: نعنا دارای خاصیت بی حسی خفیفی می باشد که درد دندان را برای مدت کوتاهی کاهش می دهد. این دمنوش را می توان در دهان چرخاند و غرغره کرد، این کار باید چندین بار تکرارشود. از کیسه چای نعنا نیز می توان برای این منظور استفاده کرد. برای این کار کیسه چای نعنا را به مدت چند دقیقه درون یخچال قرار داده تا سرد شود و بعد کیسه را در محل درد می گذاریم.
  • استفاده از سیر: سیر دارای خواص ضد میکروبی و ضد ویروسی بسیاری است.برای استفاده از سیر جهت از بین بردن درد دندان می توان آن را خرد کرد تا حالت خمیری و چسبنده به خود بگیرد سپس این خمیر را روی دندان مورد نظر قرار داد. همچنین می توان یک حبه سیر کوچک را روی دندان مورد نظر جوید و بعد از دهان خارج کرد.
  • استفاده ازگیاه میخک: گیاه میخک دارای خاصیت بی حس کنندگی می باشد و برای تسکین درد های موضعی مورد استفاده قرار می گیرد. برای کاهش درد دندان خود می تواند از روغن میخک استفاده کنید. از این گیاه همچنین به صورت پودر یا عصاره نیز می توان برای از بین بردن درد دندان استفاده کرد. این گیاه یکی از بهترین مسکن ها برای از بین بردن درد مخصوصا درد دندان می باشد.
  • استفاده از مرهم کنجد: شما می توانید یک مرهم درد دندان با استفاده از کنجد بسازید که درد دندان تان را کاهش دهد. به این صورت که کنجد را درون مقداری آب ریخته (آب معمولا دو برابر مقدار کنجد می باشد) و روی شعله گاز قرار دهید تا مقداری از آب تبخیر گردد.سپس مرهم را روی محل درد قرار دهید.
  • استفاده از پیاز به عنوان آنتی بیوتیک طبیعی: پیاز با خاصیت میکروب کشی خود می تواند به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل کرده و در کاهش درد دندان موثر است. برای این کار ابتدا پیاز را تکه تکه کرده و چند تکه را روی دندان مورد نظر قرار می دهیم، پس از گذشت چند دقیقه تکه های پیاز را بیرون آورده و مجددا تکه های جدیدی از پیاز را روی دندان قرار می دهیم. این کار را چندین بار تکرار می کنیم. همچنین می توان مقداری از پیاز را با دندان جوید و سپس از دهان خارج کرد.

دعای دندان درد از کتاب مفاتیح الجنان

در روایات و احادیث دعاهای زیادی در مورد دندان درد آورده شده است که ما در این جا به تعدادی از این ادعیه اشاره می کنیم.

  • از امام صادق علیه السلام روایت شده است که به هنگام درد دندان دست راست خود را در محل درد قرار داده و سوره های حمد، توحید، قدر و این ایه را بخواند:
    (وَ تَرىَ الْجِبالَ تَحْسَبُها جامِدَهً وَ هِىَ تَمُرُّ مَرَّ السَّحابِ صُنْعَ اللهِ الَّذى اَتْقَنَ کُلَّ شَیْئٍ اِنَّهُ خَبیرٌ بِما تَفْعَلُونَ)
    و مى‏بینى کوهها را درحالیکه آنها را به ‏حرکت مى‏پندارى، و حال آنکه می‏گذرند همانند گذر ابرها، کار خداست، که هرچیزى را استوار نموده، به درستى که او به‏ آنچه انجام مى‏دهید آگاه است.
  • از امام علی علیه السلام روایت شده است به موضع سجده خود دست بکش، سپس دندان درد گرفته را مسح کن و بگو:
    (بِسْمِ اللهِ وَالشّافى اللهُ وَ لا حَوْلَ وَلا قُوَّهَ اِلّا بِاللهِ الْعَلِىِّ الْعَظیمِ)
    به نام خدا، و شفادهنده خداست، و جنبش و نیرویى نیست جز به‏ خداى والاى بزرگ.

نکات تکمیلی برای پیشگیری از مشکلات مربوط به بهداشت دهان و درد دندان

نکات و توضیحاتی که که ذکر شد برای کاهش درد به هنگام درد دندان است. اما نکته قابل توجه که همواره باید به یاد داشت این است که پیشگیری بهتر از درمان است.

رعایت یکسری نکات ساده کمک زیادی به سالم ماندن دندان و جلوگیری از پوسیدگی،عفونت و درد دندان می کند.

استفاده منظم از نخ دندان و استفاده روزانه از مسواک به همراه خمیردندان حاوی فلوراید از این نکات ساده می باشد. مراجعه به دندانپزشک برای چکاب سالانه دندان و مراجعه به موقع به دندانپزشک در صورت بروز مشکل نیز از دیگر توصیه ها می باشد.

خوردن غذاهای مفید برای دندان مانند میوه و سبزیجات تازه که باعث رسیدن مواد و املاح معدنی مورد نیاز به دندان ها می شود همچنین غذاهای حاوی کلسیم مانند لبنیات.نیز باید به مقدار کافی مصرف گردد.

جرم گیری دندان ها نیز کمک شایانی به حفظ سلامت و جلوگیری از پوسیدگی و دندان درد می کند. مهم تر از همه اینها آموزش صحیح به کودکان برای مراقبت از دندان و رعایت بهداشت دهان است.

اگر کودکان تحت اموزش صحیح برای رعایت کردن این نکات قرار بگیرند و از همان کودکی به این نکات عمل کنند در بزرگسالی دچار مشکلات مربوط به دهان و درد دندان نخواهند شد.

 

اگر بعد از ایمپلنت، دندان درد داشتید نگران نباشید. با آموزشهایی که در بالا ذکر شد، به راحتی میتوانید از درد آن خلاص شوید.ممنون که تا اینجا با ما همراه بودید. ضمنا اگر سوالی در ارتباط با موضوعات مطرح شده و یا هر موضوعی در این زمینه دارید، بدون خجالت از ما بپرسید. کارشناسان ما همیشه و 24 ساعت شبانه روز در دسترس و در خدمت شما هستند. کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی رایا

02188203045



Source link

دندانپزشکی اطفال چیست و چه خدماتی ارائه می کند؟ + زالودرمان

دندانپزشکی اطفال چیست و چه خدماتی ارائه می کند؟ + زالودرمان

  • منظور از دندانپزشکی اطفال چیست؟
  • نقش دندانپزشکی کودکان دقیقا چیست؟
  • دندانپزشکی و جراحی دندان اطفال چیست؟
  • انواع مختلف دندانپزشکی اطفال چیست؟

در این مقاله از دندانپزشکی شبانه روزی رایا به صورت کامل و جامع میخواهیم به این سوالات شما پاسخ دهیم. لطفا با ما همراه باشید؛

منظور از دندانپزشکی اطفال چیست؟

هیچ چیز برای ما مهمتر از فرزندانمان نیست. بخشی از مسئولیت ما رعایت نکات بهداشتی برای جلوگیری از بروز مشکلات و بیماری های مربوز به دندان فرزندان است. خوشبختانه دندانپزشک اطفال تخصص های لازم برای مراقبت و جلوگیری از این موارد را دارا می باشند.

یکی از اهداف دندانپزشکان این است که پروسه درمان دندان ها را برای کودکان ساده و راحت تر نمایند؛

 

دندانپزشک اطفال کیست؟

دندانپزشک اطفال و کودکان، یکی از 10 تخصص دندانپزشکی است که توسط آکادمی انجمن دندانپزشکی آمریکا به رسمیت شناخته شده است که شامل بهداشت عمومی دندانپزشکی، اندونتیکس، آسیب شناسی دهان و فک و صورت، رادیولوژی دهان و صورت، جراحی دهان و فک و صورت، ارتودنسی و ارتوپدی دندانپزشکی، پریودنتیکس و پروتز دندان است.

دندانپزشک اطفال پزشکی است که که در طول دوران تحصیلی خود به مطالعه و بررسی مهارت های لازم برای مراقبت از دندان، لثه، شناخت بیماریها و دهان کودکان می پردازد.

پیچیده ترین قسمت فعالیت و درمان دندانپزشک ها، مربوط به نوزادان می باشد. نوزادان در اولین برخورد شروع به گریه می کنند و باز کردن دهانشان برای معاینه کاری بس دشوار است، ولی دندانپزشکان اطفال این تخصص ها و مهارت ها را دارا می باشند. پس از این نظر خیالتان راحت باشد؛

کودکان در 6 ماهه اول زندگی خود شروع به درآوردن دندان می کنند و در سن 6 تا 7 سالگی هم شروع به از دست دادن اولین مجموعه دندانهای شیری خود می کنند که در نهایت دندانهای دائمی و ثانویه جایگزین می شوند.

خیلی از افراد به اشتباه باور دارند که فقط در صورتی که درد یا پوسیدگی دندان دارند باید به فکر نگهداری و مراقبت از دندانهای خود باشند و به دندانپزشک مراجعه کنند، ولی این یک باور غلط است.

بدون مراقبت درست دندانپزشکی، کودکان با پوسیدگی های دهان و بیماریهای احتمالی روبرو هستند که می تواند باعث بروز درد و عوراض بسیاری در طول زندگیشان شود.

امروزه پوسیدگیهای دندانی و بیماریهای عفونی در اطفال و کودکان، 5 برابر بیشتر از بیماری آسم و 7 برابر از تب یونجه شایع است.

چه نوع آموزش هایی برای دندانپزشکان اطفال وجود دارد؟

دندانپزشکان اطفال حداقل باید:

4 سال در دانشکده دندانپزشکی و 2 سال دیگر هم برای آموزش در دندانپزشکی نوزادان، کودکان، نوجوانان را سپری کنند.

چه نوع معالجه ای برای دندانپزشکان کودکان ارائه می شود؟

دندانپزشکان کودکان مراقبت های بهداشتی جامع دهانی را ارائه می دهند که شامل موارد زیر می شود:

  • معاینات بهداشت دهان نوزادان که شامل خطر پوسیدگی دندان مادر و کودک می باشد.
  • مراقبت های پیشگیرانه از جمله استفاده از تمیز کننده های و مخصوصا فلوراید و توصیه های لازم مربوط به تغذیه و رژیم غذایی
  • مشاوره در زمینه عادت های نوزادان و کودکان در زمینه استفاده از پستانک و انگشت شصت
  • ارزیابی و درمان زودهنگام برای صاف کردن دندانها و اصلاح نیش نامناسب ( ارتودنسی )
  • ترمیم حفره های ناقص دندان
  • تشحیص شرایط دهان و دندان برای مقابله با بیماریهایی مانند دیابت، نقص نادرزادی قلب، آسم، تب یونجه و اختلالات بیش فعالی
  • مدیریت بیماریها و عفونت های لثه از جمله زحمها، فرنولاهای کوتاه، مخاط و بیماریها پریودنتال کدواکن
  • مراقبت از آسیبهای دندانپزشکی مانند شکستگی یا جابجا شدن دندانها

از کجا می توانم یک دندانپزشک اطفال پیدا کنم؟

دندانپزشکی شبانه روزی 24 ساعته رایا با داشتن کادری متخصص و مجرب در محیطی بهداشتی و تمیز، ارائه دهنده انواع خدمات دندانپزشکی شامل جراحی دندان، کشیدن دندان، ایمپلنت، پروتز، طرح لبخند، لمینیت، دندانپزشکی در خواب و … می باشد. تلفن تماس: 

نقش دندانپزشکی کودکان دقیقا چیست؟

مراقبت از دندانهای کودکان وظیفه متخصصین دندانپزشکی اطفال می باشد. اکثر کودکان و اطفال، قادر به همکاری و صبر در پروسه درمان دندان نیستند. به همین علت دندانپزشکان کودکان می دانند که چگونه آنها را با روشهایی که باعث راحتی آنها است، معاینه و معالجه کنند. علاوه بر این دندانپزشکان اطفال با استفاده از تجهیزات ویژه ای که دارند می توانند به درمان و معالجه کودکان بپردازند.

یک دندانپزشک کودک طیف وسیعی از گزینه های درمانی و همچنین تخصص و آموزشهای لازم را برای مراقبت از دندان، لثه و دهان فرزند شما را دارا می باشد.

وقتی یک دندانپزشک کودک به شما می گوید که فرزند شما احتیاج به معاینه دارد، می توانید اطمینان حاصل کنید که بهترین مراقبت های درمانی را دریافت خواهید کرد.

شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر به آکادمی های تخصصی دندانپزشکی سراسر جهان سر بزنید.



Source link

اشتباهات شایع در مورد کلسترول خون زیاد + زالودرمان

اشتباهات شایع در مورد کلسترول خون زیاد + زالودرمان

کلسترول بالا یک عامل خطر مهم در ایجاد بیماری های قلبی عروقی است. این یک بیماری مهم است که کمتر تشخیص داده می شود ، زیرا معمولاً هیچ علامتی ندارد و درمان به علت و شدت آن بستگی دارد. شایعاتی که ممکن است درباره کلسترول بالا شنیده باشید گاهی صحیح است اما غالباً چنین نیست. بهتر است ، درباره هشت اسطوره معمول در مورد کلسترول بالا تجدید نظر کنید.

اگر کلسترول توتال شما کمتر از 200 است ، لازم نیست نگران بیماری قلبی باشید:

کاذب:  اگرچه کلسترول یکی از مهمترین عوامل موثر در بیماری های قلبی است ، اما تنها عامل موثر بر ایجاد بیماری قلبی عروقی نیست. فشار خون بالا ، سابقه خانوادگی بیماری قلبی ، مصرف سیگار و دیابت عوامل دیگری هستند که می توانند در بیماری های قلبی عروقی نقش داشته باشند.
علاوه بر این ، کلسترول کلی بدن ممکن است در محدوده نرمال باشد ، اما نوع LDL کلسترول ممکن است بالا باشد و در عوض ، HDL کلسترول پایین باشد که این امر مستعد کننده شما به بیماری های قلبی عروقی خواهد بود.

کلسترول بالا فقط در بزرگسالان اتفاق می افتد:

کاذب:  به نظر می رسد میزان کلسترول بالا در افراد مسن شیوع زیادی دارد ، اما ممکن است در افراد جوان نیز رخ دهد. اگر سالم باشید ، انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که از 20 سالگی میزان کلسترول خود را بررسی کنید. در شرایط فعلی یعنی در دوران غذاهای فست فود و بازی های ویدئویی ، کلسترول بالا نیز در کودکان در اوایل دوران کودکی قابل مشاهده است. بنابراین ، به خصوص اگر کلسترول بالا در خانواده شما ارثی باشد ، پزشک شما ممکن است سطح لیپیدها را زودتر از سن 20 سال بررسی کند.

اگر کلسترول شما زیاد است ، باید دارو مصرف کنید:

نه لزوما:  بسته به اینکه تاریخچه سلامتی و میزان کلسترول خون شما چقدر است ، پزشک شما ممکن است اصلاحات سبک زندگی را قبل از در نظر گرفتن دارو امتحان کند. این موارد شامل ترک سیگار ، رژیم کم چربی و ورزش متوسط ​​است. گاهی اوقات ، این اقدامات ممکن است سطح کلسترول شما را کاهش دهند. اگر کارایی نداشته باشد ، در این صورت است که داروهای کاهش دهنده کلسترول در نظر گرفته خواهد شد.

شما احساس بیماری نمی کنید ، بنابراین حال شما خوب است:

نه لزوما:  بیماری قلبی یک بیماری بالقوه تهدیدکننده زندگی است ، به خصوص اگر به طور مرتب تحت نظر و مراقبت پزشکی نباشید. در حقیقت ، بسیاری از افراد حتی از اولین حمله قلبی یا سكته قلبی خود آگاه نیستند كه بدانندقبلا دچار بیماری قلبی شده اند ، مگر اینكه برای یك مراجعه معمول به پزشک مراجعه كنند. بنابراین ، بسیار مهم است که به طور مرتب به پزشک معالج خود مراجعه کنید تا مطمئن شوید که قلب شما سالم است. شما معمولاً علائمی با سطح کلسترول بالا نخواهید داشت ، مانند فشار خون بالا و دیابت ، سایر شرایط خاموشی که می توانند منجر به بیماری های قلبی شوند.

تست های کلسترول خانگی و تبلیغاتی کاملاً دقیق هستند:

بله و نه:  این بستگی به این دارد که چه نوع تست کلسترول مورد استفاده قرار گیرد و آیا از کیت به درستی استفاده می شود. به عنوان مثال ، آزمایش های غربالگری وجود دارد که فقط خون شما را برای کلسترول خون تست می کنند. اگرچه این ممکن است در تعیین اینکه فرد دارای کلسترول بالایی است یا خیر مؤثر باشد ، نمی تواند زیر گروه های لیپیدها را تشخیص دهد که سطح کلسترول بدن را تشکیل می دهد: HDL ، LDL و تری گلیسیرید.
به عنوان مثال، شما ممکن است یک سطح کلسترول تام بالا داشته باشد. با این حال ، اگر قرار بود زیر گروه های لیپیدها را تجزیه و تحلیل کنید و مشخص شد که دارای کلسترول HDL بالا (کلسترول “خوب”) هستید ، این محافظ در برابر بیماری های قلبی است. علاوه بر این ، قبل از اینکه کلسترول خود را در یک نمایشگاه سلامت یا آزمایش کلسترول خانگی بررسی کنید اطمینان حاصل کنید که در هشت ساعت قبل از آن چیزی نخورده اید. اگر اینگونه نباشد ، ممکن است برخی از جنبه های مشخصات لیپید شما – به ویژه تری گلیسیرید – از آنچه که باید باشد ، بیشتر نشان داده شود. اگر آزمایش شما نتایج بالایی به شما می دهد یا تغییر قابل توجهی در میزان چربی خود داشته اید ، از پزشک خود بخواهید تست کلسترول را که توسط آزمایشگاه انجام می شود ، درخواست نماید.
آزمایشات خانگی و آزمایش های تلفن همراه به ندرت توسط متخصصین آزمایشگاه انجام می شود که می دانند چه چیزی می تواند باعث بروز خطا شود. آزمایشگاههای پزشکی دارای گواهی ، بازرسی و کنترل کیفیت برای صحت داده ها هستند.

محصولات طبیعی جایگزین های خوبی برای داروهای کلسترول هستند:

کاذب:  اگرچه بسیاری از گیاهان ، ویتامین ها و سایر محصولات طبیعی در کاهش سطح چربی خون اثرات مثبتی داشته اند ، اما تأثیر آنها معمولاً متوسط ​​است. از سوی دیگر ، اثر مثبت برخی از مکمل های گیاهی برای کاهش سطح کلسترول خون ، اثبات نشده است. بنابراین ، اگر پزشک معالج شما تشخیص داده است که برای پایین آوردن سطح کلسترول خود باید از داروهای کم کننده کلسترول استفاده کنید ، این را با داروهای گیاهی جایگزین نکنید. علاوه بر این، اگر خواستید در کنار داروها از این ترکیبات استفاده نمایید ، لازم است در مورد عوارض احتمالی ترکیب این دو ، با پزشک خود مشورت نمایید.

استفاده از استاتین ها ، آسیب عضلانی (رابدومیولیز) ایجاد می کند یا به کبد شما آسیب می رساند:

نادر:  این موضوع غلط  نیست ، اما هر دو عارضه جانبی ذکر شده در اثر مصرف داروهای استاتین، بسیار نادر هستند ، به اندازه 1 در 10،000 نفر.
پزشک شما زمانی استاتین را تجویز می کند که شما در معرض خطر بالای پیدایش عوارض قلبی و عروقی هستید. داروهای کاهنده کلسترول ، به ویژه استاتین ها نقش بسیار مهم و حیاتی در کاهش خطر بیماری های قلبی شما دارند. لذا زمانی که دارویی برای شما تجویز می شود ، عوارض و خطرات ناشی از آن در کنار فواید و کاهش خطر بیماری قلبی ، سنجیده شده است و خود تیم درمان شما ، به صورت دوره ای با آزمایش خون و بررسی های بالینی مراقب این عوارض هستند.
با این حال لازم است اگر در زمان مصرف داروها ، احساس ناراحتی یا عوارض خاصی داشتید ، با پزشک خود در میان بگذارید.

رژیم غذایی و ورزش به تنهایی برای کاهش کلسترول کفایت می کنند:
نه لزوما:  در بعضی موارد ، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی متوسط ​​می تواند به کاهش کلسترول شما کمک کند. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که از ورزش شروع کنید ، خواه شما استاتین مصرف می کنید یا نه.  با این حال، در برخی موارد، این دو جواب نمی دهند – که البته نباید قطع شوند و باید ادامه دهید.
در این افراد ، سطح کلسترول بالا ممکن است ژنتیکی باشد و چندین ژن به عنوان عوامل موثر در كلسترول بالا شناسایی شده اند. اگرچه ورزش و رژیم غذایی احتمالاً به روش های دیگری به سلامتی شما کمک می کند ، اما ممکن است باعث شود که  سطح کلسترول و تری گلیسیرید خون شما کنترل نشود. در این موارد ، پزشک شما ممکن است داروهای کاهش دهنده کلسترول را برای کمک به کاهش لیپیدها تجویز کند.
دکتر امیرفرهنگی – کلینیک قلب من



Source link

آنچه باید درباره زغال فعال بدانید ؟ + زالودرمان

آنچه باید درباره زغال فعال بدانید ؟ + زالودرمان

زغال فعال یک پودر کاملاً سیاه رنگ، بدون بو و بدون طعم است که منشأ کاملاً گیاهی دارد. ماده‌ای که ویژگی‌های بارزی دارد که شاید تا 15 سال پیش ناشناخته بوده است.


زغال فعال چگونه تولید می‌شود؟
زمانی که زغال در دمای بالا و در محیط خلأ و بدون اکسیژن حرارت داده می‌شود، توسط گرمادهی فعال‌شده و به پودری سیاه رنگ تبدیل می‌شود که همان کربن خالص است. در نتیجه فعال شدن این زغال، قابلیت های آن افزایش پیدا می‌کند و می‌تواند مواد گوناگونی همچون سموم و دیگر مواد مضر بدن را جذب کند.
زغال فعال، سالیان طولانی است که برای تیمار و درمان بیماری‌های بدن استفاده می‌شود خواص درمانی آن توسط مردمان مصری نیز ثبت شده است،. اما کارکرد اصلی این محصول جهت افزایش سلامت و بهداشت دهان و دندان تا حدود ۱۵ سال پیش کاملاً ناشناخته بوده است.
این ماده ارزشمند که امروزه در میان مردم جهان بسیار محبوب و پرطرفدار واقع‌شده، دارای ویژگی‌های منحصری است که می‌تواند برای پوست، مو و سلامت دهان و دندان مفید باشد. در اینجا به بخشی از این کاربردها و ویژگی‌ها اشاره شده است.

زغال فعال و پوست صورت و بدن
زغال فعال، ضد آکنه است و آلودگی‌ها و میکرب‌های پوست که عامل اصلی بروز آکنه هستند را از بین برده، التهاب را کاهش می‌دهد و منافذ پوست را نیز تمیز می‌کند، همچنین به دلیل جذب بالا که سموم، آلودگی‌ها و فلزات مضر را از سطح پوست جذب کرده و پوست را پاک‌سازی می‌کند.از دیگر ویژگی‌های زغال فعال به رفع تیرگی زیر بغل به‌واسطه از بین بردن سلول‌های مرده و تیره کنده پوست. زغال فعال چربی اضافی پوست را جذب کرده و برای پوست‌های چرب مناسب است. درعین‌حال، زغال فعال به دلیل خاصیت جذب، آلودگی‌ها از پوست لایه‌برداری کرده و پوست را صاف و درخشان می‌کند. همچنین، زغال فعال برای از بین بردن جوش‌های سرسیاه عالی است.
سفیدکننده دندان
سیاهی زغال، خاصیت سفیدکنندگی دارد. زغال، مواد تیره کننده از جمله قهوه، نیکوتین و غیره را از سطح دندان جذب کرده و خاصیت سایندگی آن باعث از بین رفتن لکه‌های روی دندان‌ها می‌شود. همچنین زغال فعال از بهترین درمان‌های خانگی برای عفونت و آبسه دندان است.

عفونت چشم
زغال فعال، از سریع‌ترین و بهترین درمان‌های خانگی برای درمان عفونت چشم است.

کاهش کلسترول
مطالعات نشان می‌دهد مصرف زغال فعال، کلسترول بد خون را کاهش داده و کلسترول خوب را افزایش می‌دهد.

پاک‌کننده دستگاه گوارش، درمان نفخ و مسمومیت
مصرف زغال فعال، دستگاه گوارش را پاک‌سازی کرده و با دفع سموم بدن از آسیب اکسیداسیون و واکنش‌های آلرژیک پیشگیری می‌کند، این ویژگی‌ها به درمان نفخ و حتی مسمومیت می‌انجامد.



Source link

5 غذایی که ممکن است باعث آکنه شوند و 5 مواد غذایی موثر بر کاهش آن + زالودرمان

5 غذایی که ممکن است باعث آکنه شوند و 5 مواد غذایی موثر بر کاهش آن + زالودرمان

غذاهای خوب و بد برای آکنه و جوش

آکنه (یا جوش‌های پوستی) یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مرتبط با پوست در سراسر جهان شناخته می‌شود که همیشه افراد زیادی را با شدت‌های گوناگون دچار مشکل می‌کند. آکنه معمولاً از دوران نوجوانی بروز کرده و تا بزرگسالی هم ممکن است ادامه داشته باشد. تحقیقات زیادی اثبات کرده‌اند که میان آکنه و نوع رژیم غذایی ارتباط کاملی وجود دارد؛ به‌نحوی که نوع رژیم غذایی شما می‌تواند بر تشدید یا کاهش این بیماری پوستی اثرگذار باشد. در این مقاله تلاش خواهد شد تا ضمن بررسی اجمالی علت آکنه، برخی از غذاهای مفید و مضر نیز در این خصوص معرفی شوند.

علل علمی به‌وجود آمدن آکنه و جوش‌های پوستی را بشناسید

بلوغ عموماً به عنوان مهم‌ترین عامل آغازکننده‌ی آکنه شناخته می‌شود؛ زیرا که در این هنگام سطح هورمون آندروژن افزایش می‌یابد و این هورمون نیز بر افزایش تولید چربی و هم‌چنین افزایش روند شاخی شدن سلول‌های پوست مؤثر است. با این وجود برخی دیگر از عوامل ایجادکننده‌ی آکنه عبارت‌اند از :

  1. وراثت
  2. تجمع سلول‌های مرده و ایجاد زمینه‌ی مناسب برای بسته شدن دهانه‌ی فولیکول‌ها.
  3. نحریک پوست با خاراندن و هم‌چنین ایجاد زمینه‌ی التهاب و عفونت.
  4. رطوبت بیش از حد و تعریق زیاد پوست.
  5. استفاده از هورمون‌های آنابولیک در بدن‌سازی.
  6. غذاهای حاوی پروتئین کم.
  7. کاهش مصرف ویتامین E و ویتامین A.

خوراکی‌های مفیدی که می‌توانند به سلامت پوست و کاهش آکنه کمک کنند

انواع توت ها برای از بین بردن جوش

 

معمولاً هنگامی که به آکنه دچار می‌شویم، اولین چاره‌ای که به ذهنمان می‌رسد، مراجعه به داروخانه و تهیه‌ی تعدادی صابون یا لوسیون یا داروهای شیمایی مخصوص رفع آکنه است. جدای از بررسی توان اثر بخشی و عوارض این قبیل مواد شیمیایی که اکنون محل بحث نیست، می‌توانید با تغییر رژیم غذایی و حذف مواد غذایی تحریک‌کننده‌ی آکنه و گنجاندن خوراکی‌های مفید بر سلامت پوست، با آکنه مبارزه کرده و پوست سالم‌تری داشته باشید. برخی از مواد غذایی مفید بر درمان آکنه عبارت‌اند از :

  1. مواد غذایی دارای روی: روی یک ماده‌ی ضدالتهاب و ضدباکتری قدرت‌مند است که مدت‌های طولانی در درمان آکنه مورد استفاده قرار می‌گیرد. جوانه‌ی گندم، غلات سبوس‌دار، آجیل‌های کم‌چربی و هم‌چنین لوبیا منابع سرشاری از روی محسوب می‌شوند. هم‌چنین می‌توانید روی را به صورت مکمل‌های دارویی استفاده کرده یا حتی لوسیون‌های حاوی این ماده را بر روی پوست خود قرار دهید.
  2. عسل : استفاده از عسل، چه به‌صورت خوراکی و چه به‌صورت ماسک، از روش‌های طبیعی قدیمی و موثر بر درمان آکنه است. عسل ضدالتهاب بوده و خواص آنتی‌باکتریال دارد؛ هم‌چنین پلی‌فنول‌های موجود در آن در درمان آکنه موثر هستند. عسل را می‌توانید به صورت خوراکی مصرف کنید یا از طریق ماسک بر روی پوست قرار دهید؛ البته پیشنهاد می‌شود ترکیبی از هر دو روش را امتحان کنید. فراموش نکنید که می‌توانید از طریق فروشگاه‌های آنلاین مانند دیجی‌کالا، انواع مختلف آن را مقایسه و سپس اقدام به خرید عسل طبیعی با قیمت مناسب نمایید.
  3. چای سبز: متخصصان پوست عقیده دارند که پلی‌فنول‌های موجود در چای سبز سبب کنترل چربی پوست و هم‌چنین کاهش التهاب می‌شوند؛ حتی اگر به‌صورت موضعی بر روی پوست قرار گیرند. با این وصف، قرار دادن این نوشیدنی مفید در وعده‌ها و میان‌وعده‌های غذایی به‌طور مرتب، بر سلامت پوست شما موثر خواهد بود.
  4. حبوبات و سویا: برای آن‌که هر فرآیند التیامی از جمله بهبود آکنه بتواند در بدن صورت گیرد، وجود مقادیر کافی از پروتئین و انرژی ضروری است. حبوباتی مانند نخودفرنگی، لوبیا، عدس و هم‌چنین دانه‌های سویا از منابع مهم پروتئین گیاهی محسوب می‌شوند که میزان قابل توجهی از فیبر و ویتامین نیز به بدن می‌رسانند. نیز فراموش نکنید که این مواد به هضم غذا کمک کرده و از این طریق به سم‌زدایی نیز کمک می‌کنند. می‌توانید با تهیه بهترین انواع حبوبات مثل نخود، لوبیا، عدس و… به صورت آنلاین و قرار دادن آن‌ها در وعده‌های غذایی مانند سوپ‌ها گام مهمی در جهت حفظ سلامت پوست خود بردارید.
  5. مواد غذایی دارای امگا-3: همان‌طور که گفته‌شد، اسیدهای چرب امگا-6، التهاب‌زا و مواد خوراکی دارای امگا-3، ضدالتهاب هستند. بنابراین چون همواره مواد غذایی دارای امگا-6 بیشتر در دسترس هستند، باید غذاهای دارای امگا-3ی بیشتری مصرف کنید تا تعادل میان این دو اسید چرب برقرار شود.

مواد غذایی و خوراکی‌هایی که می‌توانند سبب بروز آکنه شوند

غذاهایی که باعث جوش زدن می شوند

 

خوراکی‌های رایج زیادی وجود دارند که به‌طور مستقیم بر شدت آکنه اثرگذار هستند؛ بنابراین به جهت داشتن پوستی عاری از آکنه و جوش، لازم است این نوع از مواد غذایی را بشناسید تا هم مصرف آن‌ها را کنترل کنید و هم جایگزین‌های کم‌ضررتری برای آن‌ها بیابید. برخی از مواد غذایی که می‌توانند باعث آکنه شوند، در زیر معرفی خواهند شد :

  1. مواد غذایی دارای کربوهیدرات و شکرهای تصفیه‌شده: کربوهیدرات و شکرهای تصفیه‌شده به سرعت در جریان خون جذب شده و قند خون را بالا می‌برند. بالا رفتن قند خون نیز باعث ترشح زیاد هورمون انسولین می‌شود تا این هورمون سطح قند خون را تنظیم کند. با این حال هورمون انسولین، آندروژن را فعال‌تر می‌کند که عاملی مهم در ایجاد آکنه است. نان‌های پخته‌شده با آرد سفید، ماکارونی‌ها، نوشیدنی‌های شیرین و شیرین‌کننده‌هایی مانند نیشکر از منابع سرشارکربوهیدرات محسوب می‌شوند.
  2. محصولات لبنی و شیر: در کنار تمام فوایدی که برای محصولات لبنی می‌دانید، دانشمندان مدت‌ها است که رابطه‌ی میان آکنه و خوردن محصولات لبنیِ به‌دست آمده از شیر را بررسی می‌کنند. یکی از دلایل اصلی ایجاد آکنه توسط شیر و محصولات لبنی این است که این مواد در بدن به افزایش هورمونی شبیه به انسولین کمک می‌کنند که همانند انسولین بر چرخه‌ی ترشح آندروژن و ایجاد آکنه موثر است. هم‌چنین شیر حاوی قند است که این موضوع خود محرک هورمون انسولین محسوب می‌شود و آکنه را تشدید می‌کند.
  3. فست‌فودها: فست‌فودها سرشار از کالری، چربی و هم‌چنین کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده هستند. یک مطالعه بر روی بیش از 5000 جوان و نوجوان چینی به روشنی اثبات کرد که رژیم‌های غذایی پرچرب مانند فست‌فودها، به میزان بیش از 43 درصد خطر ابتلا به آکنه را افزایش می‌دهند. احتمال داده می‌شود که فست‌فودها بر روند بیان ژن و نیز بر سطح هورمون‌ها تاثیر گذاشته و از این طریق آکنه را تشدید می‌کنند.
  4. شکلات‌های شیری: مدت‌ها تصور می‌شد که شکلات‌ها به خودیِ خود از مهم‌ترین علل آکنه هستند؛ در حالی‌که بررسی‌های تازه نشان می‌دهند که شکلات به شکل خام تاثیری بر آکنه ندارد. در واقع شکر و شیرینی و لبنیات موجود در شکلات است که بر سلامت پوست اثر می‌گذارند. بنابراین اگر از علاقه‌مندان به شکلات هستید، شکلات تلخ مرغوب مصرف کنید که مقادیر کمتری از شکر و لبنیات افزوده شده داشته باشد.
  5. مواد غذایی سرشار از امگا-6: رژیم‌های غذایی سرشار از امگا-6، همانند فست‌فودها، موجب افزایش سطح التهاب و تشدید آکنه می‌شوند؛ در حالی‌که مواد غذایی حاوی امگا-3 خاصیت ضدالتهابی دارند. از طرفی مواد غذایی که امگا-6 دارند خیلی بیشتر از خوراکی‌های دارای امگا-3 هستند و این عدم تعادل میان دو اسید چرب، بدن را به حالت التهابی سوق می‌دهند.

نتیجه‌گیری

مقایسه‌ی علل ایجاد آکنه که به صورت مفصل در این مطلب آورده شده است و هم‌چنین آگاهی از خوراکی‌های مفید و مضر در این خصوص، آشکار می‌نماید که با دقت بیشتر در رژیم غذایی می‌توانید تا حد زیادی سلامت پوست خود را تضمین کنید  و از هزینه‌های گزاف درمانی و عوارض داروهای شیمیایی و صرف وقت و انرژی جلوگیری نمایید.



Source link

7 ماده‌ی غذایی که می‌توانند با تمایل شما نسبت به خوردن شکر مبارزه کنند + زالودرمان

7 ماده‌ی غذایی که می‌توانند با تمایل شما نسبت به خوردن شکر مبارزه کنند + زالودرمان

دونات های خوشمزه

همان‌طور که می‌دانید، مصرف بیش از اندازه‌ی شکر می‌تواند منجر به مشکلات و بیماری‌های زیادی از جمله چاقی، دیابت نوع دوم و اختلالات قلبی گردد؛ بنابراین لازم است مصرف خوراکی‌های با میزان شکر زیاد را کنترل و در نهایت متوقف کنید. با توجه به این که میل به خوردن شکر اغلب به یک عادت تبدیل می‌شود، باید روش‌هایی را بیاموزید که تمایل و اشتهای شما را به مصرف این ماده‌ی مضر کاهش دهند. در این مقاله ضمن معرفی دلایل علمی تمایل به مصرف شکر، برخی از خوراکی‌های مؤثر در کاهش اشتها به آن هم مورد بررسی قرار خواهند گرفت.

دلایل علمی تمایل به مصرف شکر زیاد را بشناسید

تمایل به مصرف شکر می‌تواند نشانه و پیامی از جانب بدن باشد. دریافت این پیام، به معنای صحیح بودن خوردن مقدار زیادی از شکر نیست؛ بلکه چنین پیام‌هایی صادر می‌شنود تا شما علت آن‌ها را بشناسید و به برطرف کردن آن علل اقدام کنید. برخی از مهم‌ترین دلایل علمی تمایل به مصرف زیاد شکر عبارت‌اند از :

  1. کاهش قند خون در نتیجه‌ی نخوردن غذا: شایع‌ترین علت اشتها به خوردن مواد دارای شکر، نیاز بدن به دریافت سوخت بیشتر است. هنگام غذا خوردن، دستگاه گوارش، مواد غذایی را در نهایت به گلوگز (شکر) تجزیه می‌کند و این قند هم به عنوان سوخت وارد سلول‌ها شده و به مصرف آن‌ها می‌رسد. در نتیجه وقتی برای مدت طولانی غذا نمی‌خورید، سلول‌ها نیازمند سوخت می‌شوند و مغز پیامی ارسال می‌کند تا تمایل به مصرف شکر افزایش یابد. در نتیجه به‌منظور کنترل مصرف شکر، نباید وعده‌های غذایی را نادیده بگیرید.
  2. ترشح هورمون‌ها در شرایط استرس و فشار روحی: پاسخ بدن به استرس، توسط هورمون‌های کورتیزول و آدرنالین کنترل می‌شود. وقتی در شرایط استرس یا فشار عصبی قرار می‌گیرید، بدن کورتیزول ترشح می‌کند و وقتی این وضعیت طولانی باشد، عدم تعادل هرمونی ایجاد می‌شود که در نهایت افزایش فشار خون و بالا رفتن انسولین را به‌همراه دارد. نتایجی که سبب تمایل به مصرف شکر بیشتر می‌شوند. بنابراین مصرف زیاد شکر می‌تواند در نتیجه‌ی شرایط روحی شما باشد.
  3. برخی از رژیم‌های لاغری: بسیاری از افراد سعی دارند با رژیم‌های سخت که وعده‌های غذایی را حذف یا محدود می‌کنند، به کاهش وزن و تناسب اندام دست یابند؛ عقیده‌ای که بسیار اشتباه است. حذف وعده‌های غذایی سبب می‌شود که بدن نسبت به مواد مغذی مورد نیاز خود، از جمله چربی‌های سالم و پروتئین‌ها گرسنه شود. یکی از مهم‌ترین کارکردهای پروتئین، ثابت نگه داشتن قند خون است و طبیعی خواهد بود که با کمبود آن، قند خون دچار اختلال شده و اشتها برای خوردن شکر بیشتر شود. سالم‌ترین رژیم‌های لاغری را می‌توانید با مراجعه به متخصص تغذیه دریافت کنید.
  4. مقاومت در برابر انسولین: انسولین هورمونی است که انتقال گلوگز از خون به سلول‌های بدن را تسهیل می‌کند. هنگامی که برای مدتی قندهای ساده‌ی خیلی زیادی مصرف می‌کنید و این میزان نیز بسیار بیشتر از نیاز طبیعی سلول‌های شما است، گاهی سلول‌ها به‌عنوان یک واکنش شروع به بستن درهای خود به روی قند می‌کنند و به انسولین پاسخ نمی‌دهند. واکنشی که مقاومت در برابر انسولین نامیده می‌شود و به گرسنگی سلول‌ها می‌انجامد. 

 

خوراکی‌هایی که می‌توانند میل به خوردن شکر را کاهش دهند

خوردن میوه به جای شیرینی و کیک

به دلیل رایج و پرطرفدار بودن خوراکی‌های شیرین و البته مضر، عادت به مصرف آن‌ها به‌راحتی قابل تغییر و ترک نیست. یکی از روش‌های مناسب در خصوص مبارزه با تمایل خوردن مواد غذایی دارای شکر زیاد، عادت به جایگزین کردن خوراکی‌های مفید و خوشمزه‌ای است که هم اشتها به شکر را کاهش می‌دهند و هم مواد مغذی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کنند؛ در زیر تعدادی از این خوراکی‌ها را معرفی می‌کنیم :

  1. میوه‌ها

اکثر مردم هنگامی که میل به خوردن شکر احساس می‌کنند، سریعاً به سراغ خوراکی‌های پرچربی و بسیار شیرینی می‌روند که اغلب نیز مضر هستند. مصرف میوه از انتخاب‌های مفیدی است که در چنین وضعیتی هم نیاز به خوردن شکر را رفع می‌کند و هم دارای مواد مغذی مفیدی هم‌چون فیبر است؛ البته می‌توانید میوه‌های شیرین‌تری مانند انگور و انبه را اولویت دهید.

  1. شکلات‌های تلخ

 شکلات معمولاً از نخستین خوراکی‌هایی است که هنگام میل به خوردن شیرینی مصرف می‌کنیم؛ اگر شما هم به خوردن شکلات علاقه‌مند هستید، باید بدانید که شکلات تلخ انتخاب سالم‌تری است. شکلات تلخ، شکلاتی است که بیش از 70 درصد کاکائو داشته باشد و چنین شکلاتی دارای ترکیباتی به نام پلی‌فنول است که به سلامت قلب کمک می‌کنند. امروزه شرکت‌های ایرانی و خارجی زیادی اقدام به عرضه‌ی انواع شکلات‌های تلخ می‌کنند و می‌توانید شکلات های مورد علاقه‌ی خود را از فروشگاه اینترنتی به سادگی تهیه کنید و همچنین قیمت آن‌ها را باهم مقایسه کنید.

  1. آدامس‌های نعنایی و بدون شکر

جویدن آدامس می‌تواند یک راه‌حل بسیار مؤثر در برابر میل به خوردن مواد غذایی شکردار باشد. آدامس‌های نعنایی معمولاً با شیرین‌کننده‌های مصنوعی شیرین می‌شود که حداقل کالری را داشته و شکر ندارند. برخی تحقیقات اثبات کرده‌اند که آدامس می‌تواند به کنترل گرسنگی و همچنین هوس خوردن غذاهای با کربوهیدرات زیاد کمک کند.

  1. ماست

ماست می‌تواند میان‌وعده‌ی سالمی باشد که انتخاب آن هم اشتها و گرسنگی را در طول روز تنظیم می‌کند و هم پروتئین و کلسیم مناسبی را در اختیار بدن قرار می‌دهد. ماستی را انتخاب کنید که عاری از قندهای اضافه‌شده باشد.

  1. خرما

خرما منبع سرشاری از فیبر، پتاسیم، آهن و ترکیبات مفید است که شیرینی قابل قبول آن هم تمایل به خوردن قند را کاهش می‌دهد و هم مواد مغذی بدن را تأمین می‌کند. البته توصیه می‌شود که در هر وعده‌ی غذایی بیشتر از سه عدد خرما نخورید.

 

 

خوردن سبزیجات

در حالی‌که خوردن سبزیجات موقع میل به شیرینی ممکن است ایده‌آل به‌نظر نرسد، اما گنجاندن این مواد غذایی مفید به وعده‌های غذایی، سبب حجیم شدن این وعده‌ها، کاهش گرسنگی و کنترل هوسِ خوردن شکر می‌شود؛ ضمن آن‌که سبزیجات سرشار از مواد مغذی هستند.

  1. پاستیل‌ها

 پاستیل‌ها از جمله خوراکی‌های محبوبی هستند که بر خلاف تصور عموم، در صورت مصرف به‌اندازه و متعادل، فوایدی هم دارند. داشتن مقادیری پروتئین، کاهش دردهای مفصلی، کاهش کلسترول خون و تأمین بخشی از اسیدفولیک مورد نیاز زنان برخی از فواید مصرف پاستیل است. البته مصرف بیش از حد آن نیز موجب پوسیدگی دندان‌ها، چاقی و مشکلاتی از این دست می‌شود. اما خرید انواع پاستیل های ترش و شیرین و مصرف مقدار مناسب و متعادلی از آن هنگام تمایل به شکر را فراموش نکنید.

نتیجه‌گیری

مصرف بیش از اندازه‌ی مواد غذایی دارای شکر زیاد، عادت مضری است که در طولانی‌مدت عوارض و بیماری‌های مختلفی را به‌همراه خواهد داشت؛ بنابراین لازم است با آگاهی از علل تمایل به این خوراکی‌های شیرین و هم‌چنین انتخاب مواد غذایی جایگزین، عادت و تمایل به خوردن بیش از حد شکر را در خود از بین بیرید.



Source link

8 سوال و جواب مهم درباره بایدها و نبایدهای ضد آفتاب کودکان + زالودرمان

8 سوال و جواب مهم درباره بایدها و نبایدهای ضد آفتاب کودکان + زالودرمان

فصل تابستان در حال نزدیک شدن است و کودکان مدرسه نمی‌روند و بیشتر وقت‌شان را در بیرون از خانه به بازی می‌پردازند. در این دوران هر پدر و مادر مسئولیت پذیری به دنبال ضد آفتابی مناسب برای کودک خود هستند تا از آن‌ها در برابر اشعه های مضر آفتاب محافظت کنند. در این راستا، حتما سوالاتی برای‌تان پیش آماده، برای مثال، آیا کرم ضد آفتاب کودکان و بزرگسالان متفاوت است؟ و یا چند دفعه و به چه میزان باید به کودک خود ضد آفتاب بزنید. در این مطلب، متخصصان به این سوالات پاسخ می‌دهند.

همه، مرد، زن و کودکانی که بالاتر از شش ماه سن دارند، با هر نوع نژاد و رنگ پوستی باید هر روز از ضد آفتاب استفاده کنند. تنها برای کودکان زیر شش ماه به علت حساسیت بالای پوست‌شان نباید از هیچ محصول شیمیایی استفاده کرد.

ضد آفتاب کودکان و نوزادان اغلب همان مواد فعال ضد آفتاب بزرگسالان را اما با بسته بندی و بازاریابی جذاب تری دارد. یک ضد آفتاب SPF30 کودکان در مقایسه با یک ضد آفتاب  SPF30 معمول که دارای مواد فعال یکسانی هستند، حفاظت بیشتری را ارائه نمی‌دهد.

اگرچه بعضی از ضد آفتاب های کودکان ممکن است برای نوزادان، کودکان و حتی بزرگسالانی با پوست حساس بهتر باشند.

ضد آفتاب هایی با برچسب طیف گسترده (broad spectrum)، در مقابل پرتوهای UVA و UVB از پوست محافظت می‌کنند. حتما هنگام خرید ضد آفتاب، وجود این برچسب را بررسی کنید.

طبق مقاله ای که در سایت https://lafarrerr.com/ منتشر شده است، والدین باید به دنبال ضد آفتابفتاب‌هایی باشند که دارای SPF  (فاکتور حفاظتی در برابر خورشید) ۳۰ یا بیشتر بوده و روی آن عبارت “طیف گسترده” قید شده‌باشد تا از پوست، هم در برابر اشعه‌های UVA و هم اشعه‌های UVB محافظت ‌شود.

ضد آفتابفتاب‌هایی که روی آنها عبارت “ضد آفتابب” یا ” مقاوم در برابر آب” درج شده، بهترین و ماندگارترین پوشش را بویژه در پارک و استخر فراهم می‌کنند.

۳۰ دقیقه طول می‌کشد تا ضد آفتابفتاب جذب پوست شود؛ بنابراین آن را قبل از ترک خانه روی پوست ضد آفتاب اعمال کنید.

خود را درگیر مالیدن کامل ضد آفتابفتاب روی پوست ضد آفتاب نکنید؛ زیرا برای مهار اشعه‌های فرابنفش خورشید، قرار گرفتن لایه ظریفی از ضد آفتابفتاب روی پوست کافی است. ضد آفتابفتاب را به طور مساوی و به مقدار زیاد روی پوست ضد آفتاب بزتید.

بنیاد سرطان پوست آمریکا توصیه می‌کند بزرگسالان دست‌کم از ۳۰ گرم ضد آفتابفتاب، معادل پر شدن یک لیوان کوچک، استفاده کنند، اما به ‌هیچ مقدار معینی برای کودکان درحال رشد اشاره نمی‌کند.

آنچه اهمیت دارد این است که نیم ساعت قبل از اینکه ضد آفتاب را از منزل خارج کنید، تمام قسمت‌های بدن او را که در معرض خورشید قرار دارند نظیر گوش، برآمدگی کف پا، پشت زانو و دست به طور کامل با کرم ضد آفتاب بپوشانید، تا پوست ضد آفتاب برای جذب ضد آفتابفتاب زمان داشته‌باشد. دست‌کم هر دو ساعت یکبار، ضد آفتابفتاب را تجدید کنید‌.

انجمن متخصصان اطفال آمریکا (AAP)، توصیه می‌کند از ضد آفتابفتاب دارای SPF حداقل ۱۵ که اشعه‌های UVB را تا ۹۳ درصد مهار می‌کند، برای کودکان استفاده کنید. هرچه محصولیSPF  بالاتری داشته ‌باشد، محافظت بیشتری هم دارد؛ اما این امر تحت شرایط خاصی صدق می‌کند SPF 30 ، ۹۷ درصد و SPF 50 (بیشترین میزان SPF موجود در ضد آفتاب‌ها طبق مصوبه جدید انجمن غذا و دارو آمریکا) ۹۸ درصد از اشعه‌های UVB را مهار می‌کند.

قدرت محافظتی SPF های بالاتر از 50 تفاوت چندانی با SPF 50 ندارد. برای همین نیازی نیست هزینه‌ی بالاتری برای آن‌ها بپردازید.

لوسیون، ژل، کرم و اسپری های ضد آفتاب همگی از قسمت گردن به پایین را به خوبی محافظت می‌کنند. موضوع مورد اهمیت این است که استفاده از کدام یک از این محصولات برای بچه ها راحت تر است.

اما از آنجا که احتمال خیلی کمی دارد که استیک های ضد آفتاب وارد چشم شوند، بنابراین برای سن‌های پایین‌تر بهتر است از این نوع ضد آفتاب روی پیشانی، بینی، گونه، چانه ها و حتی گوش ها استفاده شوند. فراموش نکنید که از استیک های ضد آفتابی استفاده کنید که حاوی زینک اکساید و تیتانیوم اکساید هستند.



Source link

راهنمای خرید بهترین قرص لاغری گیاهی + زالودرمان

راهنمای خرید بهترین قرص لاغری گیاهی + زالودرمان

آرزوی داشتن اندامی ایده‌آل و متناسب افراد بسیاری را برای خرید قرص‌های لاغری ترغیب می‌کند. در میان انواع مختلف قرص‌های لاغری موجود در بازار، قرص های لاغری گیاهی به دلیل آنکه عوارض جانبی کمتری در مقایسه با قرص‌های شیمیایی دارند، بسیار پرطرفدار می‌باشند.

اما انتخاب بهترین قرص لاغری گیاهی ممکن است دشوار به نظر برسد، زیرا امروزه قرص‌های لاغری بسیاری در بازار وجود دارند که همگی ادعا می‌کنند کاملا طبیعی و گیاهی بوده و اثربخشی سریع و طولانی مدت دارند.

راهنمای خرید بهترین قرص لاغری گیاهی

باید توجه داشته باشید که خرید قرص لاغری از طریق تبلیغات شبکه های ماهواره و سایت های غیر مجاز ریسک بسیار بالایی دارد، زیرا این قرص ها اغلب مجوز از سازمان غذا و دارو ندارند و به همین دلیل هیچ گونه نظارتی بر روی ترکیبات تشکیل دهنده و اثربخشی آن ها انجام نگرفته است. مصرف این گونه قرص های لاغری ممکن است عوارض جانبی خطرناک و جبران ناپذیری داشته باشد.

ما در این مقاله سعی داریم با معرفی چند نمونه از بهترین قرص های لاغری گیاهی که دارای پروانه بهداشت و مجوز از سازمان غذا و دارو می باشند، شما را در جهت انتخاب بهترین قرص لاغری موجود در بازار راهنمایی کنیم. شما پس از بررسی ویژگی‌ها و اطلاعات مربوط به هر یک از این قرص ها و مشورت با پزشک می‌توانید به راحتی انتخاب کنید کدام قرص لاغری برای شما بهترین خواهد بود.

هزال یکی از محبوب ترین قرص‌های لاغری گیاهی ایرانی است که کاملا طبیعی بوده و بدون آنکه آسیبی به بدن وارد کند، باعث کاهش وزن می شود. این قرص نیز محصول شرکت داروسازی سینافرآور است و جزو پرفروش ترین داروهای گیاهی لاغری است. قرص لاغری هزال علاوه بر اینکه باعث کاهش اشتها و لاغری می شود، پاکسازی کننده بدن نیز بوده و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.

این قرص لاغری گیاهی ترکیبی آزمایش شده از عصاره گیاهانی است که از طریق مکانیسم های مختلفی چون دفع موثر چربی ها، کاهش جذب قند، کم کردن اشتها و محرک مکانیسم تجزیه چربی‌ها موجب لاغری و کاهش وزن می شوند. قرص لاغری هزال مورد تایید سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی بوده و پروانه ساخت آن به شماره ۰۹۸-۹۱-س-ت می باشد.

مزایای قرص گیاهی هزال

  • پاکسازی بدن
  • کاهش اشتها
  • چربی سوز
  • کاهش جذب قند
  • کاهش کلسترول و تری گلیسرید
  • تقویت معده و دستگاه گوارش

ترکیبات تشکیل دهنده

زنیان، رازیانه، زیره سیاه، اشق، سداب، مرزنجوش، لاک مغسول و…

عوارض جانبی و نکات مهم درباره قرص هزال

قرص لاغری گیاهی هزال به صورت کاملا طبیعی و با استفاده از گیاهان دارویی تهیه شده است و به همین مصرف آن عوارض جانبی خاصی به همراه نخواهد داشت. متخصصین توصیه می کنند به منظور پاکسازی کاملا بدن و اثربخشی بهتر این قرص، همزمان با مصرف آن از قرص همولاکس سینافرآور نیز استفاده کنید. همولاکس که به عنوان مکمل قرص هزال شناخته می شود، با سم زدایی از کبد و پاکسازی عمومی بدن به رفع خستگی های مزمن کمک می کند.

فلوردو یک قرص لاغری قوی 100% طبیعی و گیاهی است که شرکت داروسازی سینافرآور آن را با بهره‌گیری از تجربه گذشتگان و علم امروز تولید کرده است. این قرص لاغری گیاهی حاوی شش گیاه دارویی مختلف است که از زمان های بسیار قدیم اساتید بزرگ گیاه درمانی و حکمای طب سنتی ایرانی ترکیب آن ها را برای بهبود ناراحتی های مزمن دستگاه گوارشی و کاهش انباشته شدن چربی تجویز می کرده اند.

به همین دلیل است که قرص لاغری فلوردو نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، بلکه باعث تقویت معده و درمان مشکلات گوارشی چون نفخ، رفلاکس معده، ترش کردن و التهابات گوارشی نیز خواهد شد. مصرف قرص فلوردو موجب از بین رفتن اشتهای کاذب شده و چربی های زائد بدن به ویژه در نواحی شکم و پهلو را از بین می برد. این قرص لاغری دارای پروانه ساخت (IRC) به شماره 098 – 91 – س می باشد.

قرص های لاغری گیاهی

مزایای قرص لاغری گیاهی فلوردو

  • کنترل جذب کالری
  • رفع اشتهای کاذب
  • کاهش کلسترول، تری گلیسیرید و اسید اوریک
  • از بین برنده چربی های زائد
  • تقویت معده و درمان مشکلات گوارشی
  • کاهش جذب قند
  • درمان چربی کبد

ترکیبات تشکیل دهنده

سیاه توسه، نعناع فلفلی، ختمی، چای سبز، علف طلایی و انجدان

عوارض جانبی و نکات مهم درباره

قرص گیاهی فلوردو تحت نظارت متخصصان و پس از بررسی های بسیار، با استاندارد کردن دوز گیاهان فراوری شده و بدون عوارض جانبی است. مصرف این قرص لاغری منحصر به فرد حتی در طولانی مدت عوارض جانبی خاصی نخواهد داشت، فقط در برخی موارد قرص فلوردو ممکن است ناراحتی های شکمی خفیفی چون قولنج یا کرامپ ایجاد کند.

این قرص لاغری که با استفاده از برگ‌ها‌ی بهاره چای سبز تهیه شده است، کاهش دهنده وزن بوده و باعث  افزایش سوخت و ساز بدن و تسریع فرایند چربی سوزی می شود. قرص کام گرین همچنین یک آنتی اکسیدان قوی است که تاثیرات مخرب رادیکال های آزاد در بدن را خنثی می کند. علاوه بر این کام‌گرین در برابر بیماری‌های قلب و عروقی و خطر ابتلا به سرطان نیز از بدن محافظت می کند.

قرص چای سبز کام گرین محصولی از شرکت داروسازی گیاه اسانس است و شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت و درمان آن 4583919122840342 می باشد. از دیگر فواید این قرص گیاهی می توان به تاثیر آن در کاهش قند خون و تری گلیسرید اشاره کرد.

مزایای قرص چای سبز گیاه اسانس

  • آنتی اکسیدان قوی
  • پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی
  • کاهش تری گلیسرید، کلسترول و قند خون
  • جلوگیری از ابتلا به سرطان های کولون و دستگاه گوارش
  • کاهش جذب روده ای گلوکز و چربی

ترکیبات تشکیل دهنده

برگ های بهاره چای سبز (camellia sinensis kuntze)

عوارض جانبی و نکات مهم درباره قرص کام گرین

قرص چای سبز کام گرین عوارض جانبی خاصی ندارد، تنها در برخی موارد ممکن است باعث بروز عوارض گوارشی چون تحریک معده، اسیدیته بالا و کاهش اشتها گردد. شما می توانید به منظور کاهش این عوارض قرص چای سبز را به همراه شیر میل نمایید. استفاده از این قرص در بارداری ممنوع بوده و افراد مستعد اسپاسم و بیماران مبتلا به مشکلات قلبی، کلیوی و هیپرتیروئیدی باید آن را با احتیاط و نظارت پزشک مصرف نمایند.

قرص های لاغری گیاهی باریج

شرکت داروسازی باریج اسانس یکی از معتبر ترین تولیدکنندگان داروهای گیاهی در کشور است که به عنوان اولین شرکت دانش بنیان دارویی در ایران شناخته می شود. این شرکت که از سال 1371 فعالیت خود را آغاز کرده، به منظور لاغری و کاهش وزن داروهای گیاهی مختلفی به بازار عرضه کرده است:

قرص لاغری باریج

۱. کپسول گرین فیت باریج

این قرص لاغری که با استفاده از گیاهانی چون زیره، رازیانه، زنیان، مرزنجوش و… تهیه شده است، کاهش دهنده اشتها و چربی سوز بوده و به این ترتیب باعث لاغری و کاهش وزن می شود. کپسول گرین فیت همچنین اثرات آنتی اکسیدان داشته و باعث کاهش چربی خون می شود.

۲. کپسول نرم لیموترش باریج

این کپسول حاوی اسانس پوست لیموترش (Citrus aurantifolia) بوده و مصرف آن به طور موثری باعث کاهش و کنترل وزن می شود. طبق تحقیقات و مطالعات انجام شده، اسانس لیمو نقش مهمی در کاهش وزن ایفا کرده و می‌تواند در درمان چاقی ناشی از داروها و بیماری‌های مربوطه موثر باشد.

۳. کپسول نرم زیره باریج

همانطور که می دانید زیره یکی از موثرترین گیاهان دارویی جهت کاهش وزن است، زیرا سرعت سوخت و ساز در بدن را افزایش داده و باعث شکسته شدن مولکول های چربی می شود. باریج اسانس با توجه به این مسئله کپسول زیره باریج را به بازار عرضه کرده است که حاوی مواد موثره زیره (Cuminum cyminum) بوده و باعث کاهش وزن، تری گلیسیرید و کلسترول می شود.

  • نکته مهم: نتایج به دست آمده از تحقیقات نشان دهنده آن است که مصرف کپسول نرم زیره باریج با کپسول نرم لیموترش باریج به صورت همزمان تاثیر بیشتری در کاهش وزن افراد دچار اضافه وزن و بهبود پروفایل‌های متابولیک خواهد داشت.

افزایش فعالیت های بدنی به همراه یک رژیم غذایی سالم ، باعث بهبود اثربخشی قرص های لاغری و تسریع روند رسیدن به تناسب اندام خواهد شد. بنابراین توصیه می کنیم در کنار مصرف هر یک از این داروهای گیاهی لاغری، به صورت مرتب ورزش کرده و غذاهای کم کالری و میان وعده های سالم میل کنید.

شما می توانید جهت آشنایی بیشتر با هریک از این محصولات لاغری و اطلاع بیشتر در مورد مکانیسم و نحوه عملکرد آنها، صفحه مربوط به هریک را در وبسایت داروخانه آنلاین مفید طب (www.mofidteb.com) مطالعه نمایید. شما همچنین می توانید در این فروشگاه اینترنتی نظرات کاربران در مورد قرص های لاغری را بررسی کرده و از تخفیفات موجود بر روی برخی محصولات استفاده کنید.



Source link