ارتودنسی چيست؟ + زالودرمان

ارتودنسی چيست؟ + زالودرمان


ارتودنسی در لغت به معنی منظم و ردیف کردن دندان ها است و متخصصان این رشته تخصصی که فارغ التحصیل دوره سه ساله تخصصی پس از دوره دکتری دندانپزشکی می باشند قادر می شوند نسبت به تشخیص و درمان کامل مشکلات ناشی از ناهماهنگی فک بالا و پایین و اختلالات رشدی آنها در دوره رشد و تکامل و نامرتبی دندان ها و ایجاد روابط مناسب بین دندان ها در هریک از فکین و همچنین ایجاد روابط مناسب بین دو قوس دندانی و فک بالا و پایین اقدام نمایند.

همچنین در مواردی که اختلالات رشدی تکامل و اسکلتی به گونه ای باشد که امکان درمان و جابه جایی دندان ها و یا درمان های ارتوپدیک جهت اصلاح رابطه فکین به تنهایی با ارتودنسی وجود نداشته باشد در تعامل با رشته های دیگر تخصص دندانپزشکی نظیر رشته های تخصصی جراحی فک و صورت و پروتزهای دندانی اقدام به درمان به صورت تیمی می نمایند.

حالا چرا دندان ها باید مرتب شوند؟

دندان های انسان دارای اعمال و وظایف گوناگونی هستند. آنها در امر جویدن و خرد کردن لقمه غذایی و آماده سازی آن برای بلع به دستگاه هاضمه از هضم غذا کمک می کنند و همچنین در تکلم فصیح صحبت کردن نقش زیادی دارند. وجود دندان ها و قرارگیری آنها در محل مناسب در زیبایی و ایجاد جذابیت چهره انسان نقش غیرقابل انکاری دارد. برای انجام وظایف فوق، علاوه بر اینکه دندان های هر فک باید در موقعیت و نظم خاصی قرار گذشته باشند، باید با دندان های فک مقابل نیز در ارتباط صحیح قرار گیرند تا بتوانند علاوه بر ایجاد امکان اعمال و وظایف فوق شرایط با ثباتی در دهان فرد ایجاد نمایند.

گاهی این نظم و ارتباط صحیح بین دندان ها و فکین به دلایل مختلفی که در زیر به برخی از آنها اشاره می شود، برقرار نمی گردد و یا در حین رویش دندان ها به دلایلی اختلالاتی ایجاد می شود که مسیر طبیعی و صحیح رویش دندان ها را دستخوش تغییر نامطلوب می نماید و در نتیجه مشکلات و ناهنجاری هایی ایجاد می گردد که رفع آن نیاز به انجام درمان های ارتودنسی و ارتوپدی فکین دارد. ارتودنسی یعنی منظم کردن دندان ها و برقراری رابطه صحیح بین دندان ها و فکین، به نحوی که بتوانند وظایف خود را در سلامت کامل و به خوبی انجام دهند.

اگر دندان های شخصی کج و معوج و نامرتب باشند و یا دندان های یکی از فکین او بیش از حد بیرون زده باشند و یا یکی از فکین بالا یا پایین بیش از اندازه کوچک و یا بزرگ باشد یا فاصله بین دندان ها زیاد باشد، یا در حین باز و بسته کردن دهان فک پایین به سمت راست یا چپ منحرف گردد، و یا هنگامی که دهان را می بندد، تعدادی از دندان های جلوی دهان او به همدیگر نرسند و نتوانند با هم تماس و ارتباط مناسب برقرار کنند، برای برطرف ساختن مشکل خود می تواند به دندانپزشک متخصص ارتودنسی (ارتودنتیست) مراجعه نماید. همچنین گاهی از اوقات در سنین بین ۶ تا ۱۲ سالگی که سن تبدیل دوره دندانی شیری به دوره دندانی دایمی است و اصطلاحا به آن دوره دندانی مختلط گفته می شود، به دلایل مختلفی روند افتادن دندان های شیری و رویش دندان های دایمی دچار اختلال و نامرتبی می شود که نیاز به مراجعه به متخصص ارتودنسی جهت بررسی و اصلاح روند رویش دارد.



Source link

ارتباط ارتودنسی و اعتماد به نفس + زالودرمان

ارتباط ارتودنسی و اعتماد به نفس + زالودرمان

در حالی که سیم‌ کشی دندان یا ارتودنسی هنوز از نظر بعضی‌ ها خنده‌ دار است، نیازی نیست از آن شرمنده باشیم. نتیجه‌ ارتودنسی صاف شدن دندان‌ ها و داشتن لبخندی زیبا است. بیایید رابطه‌ی پیچیده‌ ارتودنسی و اعتماد به نفس را بررسی کنیم.

فرقی نمی‌ کند دندان‌ ها به هم ریخته باشند یا فک بالا و پایین جلو و عقب باشند، مشکلات دهان و دندان روی اعتماد به نفس افراد تاثیر منفی دارد. کسانی که دندان‌ های نامنظم دارند معمولا تمایلی به لبخند زدن ندارند و لبخندی مطمئن در تاثیر فرد روی مخاطبینش نقش زیادی دارد. این مسئله باعث می‌ شود عزت نفس بچه‌ها، نوجوانان و بزرگسال دچار آسیب شود. چه بخواهید چه نخواهید، ما در دنیایی زندگی می‌ کنیم که تاثیر اولین برخوردمان روی افراد دیگر اهمیت زیادی دارد.

تحقیقات نشان می‌ دهد بد شکل بودن دندان‌ ها روی روابط عاشقانه و کاری افراد تاثیر منفی می‌ گذارد. کسانی که چنین مشکلاتی دارند به نظر کم‌ هوش‌تر و ناتوان‌تر می‌ آیند. علاوه بر این، مشکلات دهان و دندان روی سلامت افراد هم تاثیر منفی دارد. داشتن حس بد به ظاهر خود، می‌ تواند روی اعتماد به نفس تاثیر زیادی داشته باشد.

اگر تصمیم به درست کردن شکل دندان‌ هایتان دارید، باید ارتودنسی انجام دهید. یک نفس عمیق بکشید، چون باید برای مدتی طولانی با سیم‌ دندان سر کنید. البته بهتر است بدانید بعضی از زیباترین چهره‌ های جهان هم برای مدتی از این سیم‌ ها استفاده کرده‌اند. در این بخش روش‌ هایی برایتان آورده‌ایم که با استفاده از آن‌ها می‌ توانید با وجود ارتودنسی هم اعتماد به نفس خود را حفظ کنید:

  • بعضی روش‌ های ارتودنسی هستند که کمتر به چشم می‌ آیند. اگر شرایطش را داشته باشید می‌ توانید از سیم‌های بی‌ رنگ، الاينرها و سیم‌ های زبانی استفاده کنید که در مقایسه با سیم‌ های معمولی نامرئی هستند. در این خصوص با ارتودنتیست خود صحبت کنید.
  • جدای از نوع ارتودنسی، تمیز نگه داشتن دندان‌ ها لبخند زدن را آسان‌ تر می‌ کند. حتما پس از غذا خوردن دهانتان را آب بکشید و درست مسواک بزنید و از همه مهم‌ تر، چند وقت یک‌ بار برای تمیز کردن دندان‌ ها به دندانپزشک مراجعه کنید.
  • مواد غذایی که میل می‌ کنید را درست انتخاب کنید. هیچ چیز بدتر از شکستن براکت یا گیر کردن چیزی لای سیم‌ ها نیست.
  • یادتان باشد که ارتودنسی موقتی است، پس تصویر لبخندی زیبا و بدون نقص بعد از برداشتن ارتودنسی را در ذهن داشته باشید.
  • زیاد به ارتودنسی فکر نکنید. اکثر افراد همیشه نگران ظاهر خودشان هستند و حتی متوجه سیم‌ دندان‌ های شما نمی‌ شوند.
  • وانمود کنید. حتی اگر داشتن سیم روی دندان‌ها شما را آزار می‌دهد، وانمود کنید که با آن مشکلی ندارید و با اعتماد به نفس لبخند بزنید. پس از مدتی دیگر از لبخند زدن وحشت نخواهید داشت.

وقتی سیم‌ ها برداشته می‌ شوند، دندان‌هایتان صاف شده است و لبخندی زیبا که همیشه آرزویش را داشته‌اید را دارید. سپس شاهد خواهید بود که سلامت دهان و دندان و عزت نفستان بهبود خواهد یافت. کودکان و نوجوانان متوجه می‌ شوند که دیگر از دندان‌ های خود خجالت نمی‌کشند و اعتماد به نفس بیشتری دارند.

البته این فقط کودکان نیستند که از ارتودنسی سود می‌برند. طبق تحقیقات انجام شده روی افراد بالای ۱۸ سال که ارتودنسی کرده‌اند ، ۷۵٪ آن‌ها پس از ارتودنسی در روابط کاری و شخصی خود موفق‌تر بوده‌اند و ۹۲٪ آن‌ها ارتودنسی را به افراد دیگر پیشنهاد کرده‌اند. هم‌چنین ۷۱٪ آن‌ها اذعان داشته‌اند که قبل از شروع درمان نگرانی‌ های زیادی داشته‌اند اما پس از آغاز درمان این نگرانی‌ ها برطرف شده‌اند.
تغییری که ارتودنسی در چهره افراد ایجاد می‌ کند بسیار چشم‌گیر است. با عزت نفس بیشتر، فرد حس می‌کند توانایی انجام هر کاری را دارد. با این‌که بعضی افراد از ارتودنسی خجالت می‌ کشند، روش‌ هایی برای مدیریت این مشکل وجود دارد و وقتی سیم‌ ها برداشته می‌ شوند، لبخندی زیبا و دندان‌ هایی مرتب خواهید داشت.



Source link

6 علت خارش مقعد + زالودرمان

6 علت خارش مقعد + زالودرمان

خارش مقعد یک مشکل شایع است. خارش مقعد یا اطراف آن، اغلب شدید است بنابراین با تمایل شدید به خارش نیز همراه است. این مشکل می تواند آزار دهنده و شرم آور باشد و علل احتمالی زیادی برای آن وجود دارد. با ما همراه باشید تا با هم دلایل و روشهای درمان این اختلال را مرور کنیم.

علائم

همان طور که گفتیم خارش مشکل شایعی است و نیازی به نگرانی ندارد اما اگر خارش با یکی از علائم زیر همراه باشد بهتر است آن را جدی بگیرید. خارش مقعد ممکن است با علائم زیر همراه باشد:

  •  قرمزی و التهاب
  •  سوزش
  • درد

بسته به علت خارش و سوزش ممکن است این وضعیت موقتی و یا پایدار باشد.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر خارش مقعد پایدار است، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید، تا با درمان مناسب و مراقبت بیشتر بتوانید از خارش رهایی یابید. در بیشتر موارد این مشکل به مراقبت های پزشکی احتیاج ندارد. اما اگر شرایط زیر را دارید، بهتر است با یک پزشک مشورت کنید.

  • اگر خارش مقعد شدید یا مداوم است.
  • اگر دچار خونریزی مقعد یا نشت مدفوع شده اید.
  • اگر ناحیه مقعد آلوده و ملتهب شده است.
  • علت خارش را نمی دانید.

خارش مداوم مقعد ممکن است مربوط به یک بیماری پوستی یا مشکل بهداشتی دیگری باشد که نیاز به معالجه پزشکی دارد.

علت

گاهی اوقات علت خارش مقعد قابل شناسایی نیست. علل احتمالی خارش مقعد شامل موارد زیر است:

  • تحریک کننده ها : بی اختیاری مدفوع و اسهال طولانی مدت (مزمن) باعث تحریک پوست می شود.
  • استفاده از محصولاتی که باعث تحریک پوست می شود : مانند استفاده از صابون ها یا دستمال مرطوب  و معطر و یا دستمال توالت های خشک و زبر
  • شستشوی بیش از حد مقعد
  • شقاق مقعدی : شقاق ایجاد ترک عمیق و دردناک در دیواره مقعدی است، یبوست مداوم علت این بیماری است و معمولاً این وضعیت با خارش و سوزش مقعد همراه میشود.
  • عفونت ها : انواع عفونت ها شامل عفونت های مقاربتی ، کرم ها و عفونت های مخمر می توانند عامل این مشکل باشند.
  • شرایط پوستی : گاهی اوقات خارش مقعد نتیجه یک بیماری خاص پوست مانند پسوریازیس یا درماتیت تماسی است.

سایر مشکلات پزشکی  شامل دیابت، بیماری تیروئید (کم کاری یا پرکاری)، انواع بواسیر یا هموروئید،  تومورهای مقعد نیز می توانند عامل این مشکل باشند.

تشخیص و آزمایشات

پزشک ممکن است در ابتدا با طرح سوالاتی در مورد علائم همراه با خارش، تاریخچه پزشکی و عادتهای شخصی فرد، بتواند علت خارش را تشخیص دهد. اما اگر مشکوک به عفونت و عامل های بیماری زا باشد، ممکن است آزمایشات خاصی را تجویز و یا معاینه فیزیکی و دیجیتال رکتال را انجام دهد.

اگر علت خارش شما واضح نیست یا به درمان اولیه پاسخ نمی دهد، ممکن است پزشک شما را به یک متخصص پوست و یا متخصص بیماری های گوارشی و نشیمنگاه ارجاع دهد. و یا از روشهایی مانند کولونوسکوپی برای تشخیص  و بررسی دقیق تر استفاده نماید.

درمان

درمان خارش مقعد به علت مشکل بستگی دارد و ممکن است شامل اقدامات خود مراقبتی مانند کرم ضد خارش بدون نسخه و یا درمان عفونت یا بواسیر یا درمان شقاق باشد.

اگر معمولا علائم شما شب ها تشدید می شود، ممکن است مصرف آنتی هیستامین خوراکی تا زمانی که یک کرم ضد خارش موثر باشد، توصیه شود. با مراقبت مناسب اکثر افراد خیلی سریع از خارش رهایی می یابند. اما اگر خارش ادامه دارد، به پزشک خود مراجعه کنید.

سبک زندگی و داروهای خانگی

پیشگیری از خارش مقعد می تواند روشی موثر باشد، شستشوی صحیح و به اندازه مقعد  و خشک نگه داشتن آن می تواند از تحریک بیشتر پوست جلوگیری کند. اگر دچار خارش مقعد هستید، اقدامات زیر را امتحان کنید.

  • مقعد را به آرامی پاک کنید. روزانه اطراف مقعد را با آب ساده یا صابون ملایم و یک دستمال نرم و بدون عطر تمیز کنید. ولی از شستشوی زیاد خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث تحریک بیشتر شوید. خشک کردن مقعد نیز می تواند در بهبودی سریعتر موثر باشد.
  • اگر بی اختیاری مدفوع یا اسهال دارید، ناحیه اطراف مقعد را با پارچه نخی مرطوب و نرم تمیز کنید. همچنین قرار دادن یک توپ پنبه ای مرطوب یا خشک در قسمت بیرونی مقعد ممکن است به بهبود وضعیت کمک کند.
  • خارش ندهید. خاراندن پوست آن را بیشتر تحریک می کند. برای تسکین می توانید از کمپرس سرد یا مرطوب استفاده کنید و یا حمام آب ولرم بگیرید. بهتر است ناخن های خود را کوتاه کنید و هنگام خواب دستکش نخی بپوشید تا از خارش خود جلوگیری کنید.
  • لباس زیر پنبه ای سفید را بپوشید. استفاده از این نوع لباس به خشک نگه داشتن این ناحیه کمک می کند. از پوشیدن جوراب شلواری و سایر لباس های چسبان خودداری کنید، زیرا این لباس ها می توانند رطوبت را در خود حفظ کنند و گردش هوا را کاهش دهند.
  • از مصرف  تحریک کننده ها خودداری کنید. استفاده از حمام های حبابی، برخی ژل ها و مواد مخصوص دستگاه تناسلی و مصرف صابون های معطر و دستمال مرطوب می تواند تحریک کننده باشد. همچنین استفاده از کاغذ توالت سفت و خشن نیز ممنوع است.
  • رژیم خود را تغییر دهید. از مصرف قهوه، نوشابه، الکل، مرکبات، شکلات، غذاهای پرادویه، گوجه فرنگی و غذاهایی که ممکن است باعث اسهال شود، خودداری کنید. همچنین استفاده بیش از حد از ملین ها ممنوع است.
  • از پمادها یا ژل ها استفاده کنید.  یک لایه نازک از یک پماد اکسید روی (Desitin ، Balmex) یا  وازلین، از پوست آسیب دیده در برابر رطوبت محافظت می کند. در صورت لزوم، برای تسکین علائم کرم هیدروکورتیزون 1 درصد را دو تا سه بار در روز استعمال نمایید.
  • یبوست و اسهال را به سرعت درمان کنید : اگر دچار یبوست و اسهال هستید می توانید با تغییر در رژیم غذایی آن را درمان کنید. مثلا مصرف ملین ها و فیبر کافی در برطرف کردن یبوست موثر است. در مورد عوارض یبوست می توانید این مطلب را مطالعه نمایید.



Source link

دکترسی، استارتاپی نو با ایده‌هایی نو در مشاوره آنلاین پزشکی + زالودرمان

دکترسی، استارتاپی نو با ایده‌هایی نو در مشاوره آنلاین پزشکی + زالودرمان

شیوع ویروس کرونا باعث شد تا استفاده از خدمات دیجیتال به امری ضروری در زندگی روزمره افراد تبدیل شود. در این شرایط بیمارستان‌ها و مراکز درمانی به محلی برای شیوع بیشتر در این بیماری تبدیل شدند. استارتاپ دکترسی برای رفع این نیاز رونمایی شده است.

گروهی از جوانان کشورمان به همراه تیم پزشکی با تشخیص نیازی که در این حوزه احساس می‌شد، اقدام به رونمایی از استارتاپی به نام «دکترسی» در زمینه مشاوره آنلاین پزشکی در نمایشگاه «اینوتکس» کرده‌اند. دکترسی سایت و اپلیکیشن مشاوره آنلاین پزشکی و مراقبت از راه دور بیمار است.
یکی از مشکلات عمده سایت‌های آنلاین مشاوره پزشکی این است که پزشک یا مشاور دسترسی به  هیچ یک سوابق پزشکی بیمار ندارد تا بتواند با توجه به آن به بیمار خود توصیه یا مشاوره ارائه دهد. با توجه به این که اطلاعاتی که مشاور می‌گیرد کامل نبوده و فقط اطلاعات دریافت شده به صورت تلفنی از بیمار است، کیفیت مشاوره ارائه شده و خدمات ممکن است دقیق نباشد.
مزیت  دکترسی نسبت به سایر سایت‌های مشاوره آنلاین پزشکی این است که هر کاربر در سایت و اپلیکیشن دکترسی پرونده پزشکی دارد که می‌تواند درون آن پرونده، تمامی سوابق پزشکی اعم داروهای مصرفی، آزمایشاتی که انجام داده و شرح و سوابق بیماری خود را وارد کند. در نتیجه، وقتی بیمار یا کاربر  درخواست مشاوره آنلاین خود را در اپلیکیشن مشاروه آنلاین دکترسی ثبت کند، پزشک یا مشاور این درخواست را دریافت می‌کند قبل از ارائه مشاوره می‌تواند بیمار را براساس پرونده پزشکی‌اش و شرح حالی که هنگام مشاوره دریافت می‌کند، ارزیابی کند و کیفیت مشاوره پزشکی و خدماتی که ارائه می‌شود افزایش قابل توجهی خواهد داشت. علاوه بر این مزیت، هر بیمار می‌تواند در ۳۰ تخصص و گرایش پزشکی از متخصصان و پزشکان دکترسی خدمات دریافت کند.
تلاش مجموعه دکترسی جذب بهترین  پزشکان و متخصصان  در سراسر ایران است
یکی دیگر از امکانات دکترسی، خدمات مراقبت از راه دور است. این خدمات به این صورت است که بیمار می‌تواند علاوه بر پزشکی که دائما با او در ارتباط است، یک تیم پزشکی در تخصص های مختلف در کنار خود داشته باشد که می‌تواند براساس اشتراک تخصصی ماهیانه‌ از آن بهره‌مند شود. این خدمات می‌تواند روی سبک زندگی و سلامت فرد تاثیرگذار باشد.
دکترسی علاوه بر تمام این خدمات، رژیم غذایی شخصی‌سازی شده را براساس پرونده پزشکی به کاربر ارائه خواهد کرد. در ابتدا هر فردی که در دکترسی ثبت نام میکند، تیم پزشکی آنلاین این مجموعه براساس پرونده پزشکی و سوابقش مسیر سلامتی او را ترسیم کرده و برایش رژیم غذایی  و هدف های سلامتی تعریف می‌کند. در طول مسیر سلامتی تیم پزشکی آنلاین دکترسی فرد را پیگیری و پشتیبانی می‌کند تا بهترین نتیجه حاصل شود.
برنامه ورزشی یکی دیگر از خدمات دکترسی است. این برنامه می‌تواند به صورت ورزش در خانه یا برنامه حرفه‌ای در باشگاه باشد. این برنامه همراه با ویدئوهای آموزشی است که در پنل کاربری هر شخص قابل مشاهده است.
علاوه بر تمام این خدمات، کاربر می‌تواند از محتوا و دوره‌های آموزشی آنلاین سلامتی استفاده کند به صورت رایگان در اختیار کاربران قرار داده شده است. هدف از این محتوای آموزشی ، بالا بردن سواد جامعه و افراد نسبت به سلامتی است. مجموعه دکترسی معتقد است که اگر افراد نسبت به سلامتی دانش بیشتری داشته باشند، سلامت جامعه نیز افزایش پیدا خواهد کرد و شاهد کاهش نرخ بیماری و هزینه های درمان در جامعه خواهیم بود.
یکی از نگرانی‌های افراد، فراموشی زمان مصرف دارو، ویزیت یا آزمایشات است. دکترسی این نیاز را تشخیص داده و داخل نرم‌افزار خود سیستم یادآور دارو، ویزیت و آزمایش قرار داده که اگر فردی زمان این کارها را فراموش کرد، نرم‌افزار به او هشدار می‌دهد.


آمارهای جالبی از دکترسی

در دکترسی کاربران به بیش از 300 پزشک در 30 تخصص و گرایش پزشکی دسترسی دارند که این دسترسی بدون محدودیت زمانی و مکانی به دو صورت تلفنی و متنی برقرار می‌شود که در سامانه اختصاصی این نرم‌افزار به صورت کاملا امن برقرار می‌شود دسته‌بندی‌های پزشکی نرم‌افزار دکترسی شامل زنان و زایمان ، روانشناسی، پوست و مو، کودک و نوجوان ، قبلی و عروقی، غدد و متابولیسم، دیابت و دیابتولوژیست، تغذیه و رژیم درمانی،  و غیره… است.
این نکته بسیار مهم است، مشاوره آنلاین به هیچ وجه جایگزین مراجعه حضوری به مطب و بیمارستان نیست، این دو مکمل یکدیگر هستند. با استفاده از یک وبسایت مشاوره آنلاین مثل دکتر دکترسی ، شما تنها در صورتی به مطب پزشک مراجعه خواهید کرد که مشکلتان نیاز به مراجعه حضوری داشته باشد؛ به این ترتیب از مراجعه غیر ضروری به بیمارستان جلوگیری می شود. دیگر لازم نیست از مرخصی خود استفاده کرده، در ترافیک سنگین بمانید، دنبال جای پارک باشید و در اتاق انتظار منتظر نوبت خود بمانید.
برای دانلود نرم‌افزار دکترسی اینجا را کلیک کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت دکترسی به نشانی https://drsiapp.com مراجعه کنید.



Source link

کمپین ابر محافظ پوست با صدها جایزه ارزشمند + زالودرمان

کمپین ابر محافظ پوست با صدها جایزه ارزشمند + زالودرمان

مراقبت از پوست به ویژه در برابر آفتاب اهمیت زیادی دارد. برندهای بهداشتی داخلی و خارجی همواره با برگزاری کمپین‌های مختلفی با اهداف متفاوت، اهمیت استفاده از ضد آفتاب و سایر محصولات بهداشتی نظیر مرطوب‌کننده‌ها را به ما یادآوری می‌کنند. اما استفاده از ضد آفتاب چه اهمیتی برای ما دارد؟

ضرورت استفاده از ضد آفتاب

تابش آفتاب زندگی بخش به علت وجود اشعه‌های فرابنفش و مادون قرمز برای سلامتی پوست ما مضر و در بعضی موارد بسیار خطرناک است. استفاده از ضد آفتاب خطر ابتلا به مشکلاتی نظیر سوختگی، لک و حتی سرطان پوست را کاهش داده و از بین می‌برد.

ضد آفتاب ها SPF های متفاوتی دارند. اما این تفاوت به این معنا نیست که هر چه SPF بالاتر باشد، ضد آفتاب بهتر است. بلکه عدد SPF ضد آفتاب، تنها نمایش دهنده میزان حفاظت ضد آفتاب در برابر این تابش‌های مضر است. این عدد، میزان اشعه‌های مضری که فیلتر می‌شوند را به درصد نشان می‌دهد. به طور مثال ضد آفتابی با SPF30 بیش از 93 درصد این اشعه‌ها را دفع کرده یا اثر آن‌ها را از بین می‌برد. البته این مقدار محافظت، بعد از دو ساعت کاهش پیدا می‌کند و ضد آفتاب باید تمدید شود.

افراد با توجه به وضعیت‌های مختلف پوستی (پوست چرب، مختلط، نرمال و خشک) به ضد آفتاب‌های متفاوتی نیاز دارند. همچنین کودکان، زنان باردار و افراد داری پوست حساس، برای سالم ماندن پوست نباید از ضد آفتاب‌های دارای فیلترهای شیمیایی استفاده کنند. بنابراین انتخاب ضد آفتاب تخصصی برای پوست، بسیار مهم است.

انتخاب ضد آفتاب تخصصی با جایزه!

هر چند استفاده از ضد آفتاب در تمام طول سال مهم است، اما اکثر برندها در فصل تابستان، ضد آفتاب های خود را بیشتر معرفی می‌کنند. علت این امر، گرمای هوا و بیشتر شدن احساس نیاز مردم به محافظت از پوست خود در برابر تابش خورشید است.

اطلاعات و آموزش‌هایی که در طول این کمپین‌ها داده می‌شوند، همه و همه روی یک مضمون مشترک تاکید دارند، در مقابل آفتاب در تمام طول سال از پوست خود حفاظت کنید. هر چند خرید ضد آفتاب از نظر تجاری به نفع برندها است ولی فایده اصلی، متوجه سلامتی خریدار است.

قرار گرفتن در معرض اشعه‌های آفتاب، بخشی از زندگی روزانه و طبیعی ماست. به این اشعه، نورهای مضر موبایل‌ها و صفحات نمایش دیگر را نیز اضافه کنید تا متوجه شوید که داشتن یک ضد آفتاب، چقدر برای پوست شما مهم است.

در طول کمپین‌ها معمولا جوایز متعددی به شرکت کنندگان اهدا می‌شود، اما در کمتر کمپینی این جایزه‌ها بدون قرعه کشی هستند. کمپینی که اخیرا در اینستاگرام بسیار مورد توجه قرار گرفته است، کمپین برند الارو، با نام”ابر محافظ پوست“ است.

کمپین ابر محافظ پوست چیست؟

برند فرانسوی الارو به عنوان یکی از تولید کنندگان تخصصی ضد آفتاب، اخیرا کمپین ابر محافظ پوست را برگزار کرده که بسیار مورد توجه مشتریان، به ویژه در اینستاگرام قرار گرفته است.

در این کمپین، برند الارو از مشتریان خود خواسته است که تجربه مصرف خود از محصولات مختلف این برند را در اینستاگرام به اشتراک بگذارند و به خلاقانه‌ترین عکس‌ها و ویدئوهای به اشتراک گذاشته شده، پک محصولی الارو را هدیه می‌دهد.

در طول این کمپین قرار است به 200 نفر اولی که خلاقانه‌ترین عکس‌ها و ویدیوها را با هشتگ #الاروشید پست و یا استوری کرده‌اند، بدون قرعه‌کشی پک محصولی الارو اهدا شود. همچنین مسابقاتی به طور هفتگی در اینستاگرم الارو برگزار شده و در هفته آخر نیز جوایز بزرگ الارو به برندگان خوش شانس تعلق خواهد گرفت.

برای شرکت در این کمپین، کافی است که عکس یا ویدیوی تجربه مصرف محصولات الارو را با هشتگ الاروشید و منشن کردن پیج الارو در اینستاگرام خود منتشر کنید. توجه داشته باشید که صفحه شما باید باز باشد، در غیر این صورت پست و یا استوری شما دیده نخواهد شد.

همچنین این کمیپن دارای مسابقات هفتگی متفاوتی است که هر هفته جوایز متفاوتی دارد و در اواخر تابستان نیز، جوایز بزرگ الارو به چندین نفر از شرکت‌کنندگان در همه مسابقات هفتگی و کمپین تعلق خواهد گرفت. جوایز بزرگ این کمپین به زودی در پیج اینستاگرام این برند اعلام می‌شوند.





Source link

مشکلات روی زبان نشانه چیست؟ + زالودرمان

مشکلات روی زبان نشانه چیست؟ + زالودرمان

آیا می دانید که از روی زبان می توان مشکلات و بیماری ها را تشخیص داد؟ آیا می دانید هزاران پرز چشایی و شبکه‌ای پیچیده از عصب ها به زبان کمک می‌کنند تا کارش را انجام دهد؟

باید گفت که زبان یکی از مهم ترین بخش های بدن است که با کمک آن نه تنها می توانیم صحبت کنیم بلکه قادریم از روی زبان سلامت سایر بخش های بدن را تشخیص بدهیم. زبان سالم صورتی رنگ و دارای برآمدگی های کوچک طبیعی است که در واقع این برآمدگی ها بافت زبان را تشکیل داده که وظیفه حس کردن طعم  و مزه غذاها با آنها است.

به عبارت دقیق تر زبان آینه تمام نمای بیماری های بدن است؛ اما همیشه به آن میزان که نقشش پررنگ است به زبان و بیماری های آن توجه نمی  شود. معاینه زبان از لحاظ شکل ظاهری و ارزیابی دقیق لنفادنوپاتی ها نیز اهمیت دارد. در این مقاله با ما همراه باشید تا با مشکلات زبان بیشتر آشنا شوید.

آیا مشکلات زبانی علائمی دارند؟

مشکلات زبانی اغلب دارای علائمی هستند که در اینجا به آنها اشاره می کنیم:

  • ورم کردن زبان
  • احساس درد بر روی زبان
  • ظاهر خزدار یا مودار روی زبان
  • احساس سوزش درکل یا نقاطی از زبان
  • تغییر رنگ طبیعی زبان
  • دشوار شدن حرکت دادن زبان
  • از دست دادن جزئی یا کلی حس چشایی زبان

بیماری های زبان را چگونه تشخیص بدهیم؟

در ابتدا باید گفت که بیماری های زبان علی رغم تعددی که دارند، می توانند مادرزادی یا اکتسابی باشند. اگر چه در طی یک دهه گذشته دانش آسیب شناسی زبان پیشرفت شایان توجهی داشته است اما اغلب توجه به بیماری های زبان مورد غفلت قرار می گیرد و چنانکه باید به آن اهمیت داده نمی شود. زبان هم مانند سایر قسمت های بدن ممکن است دچار بیماری شود و گاهی علامتی است از عارضه ای جدی تر در بدن ما.

  • زخم های مکرر
  • دردهای مکرر
  • اختلال شدید در خوردن و نوشیدن
  • مشکلات زبانی همراه با تب بالا
  • مشکلات مداومی که بیش از حد طولانی شده اند
  • زخم های بزرگ تر از زخم قبلی
  • درد زبانی که با داروهای ضد درد بهبود پیدا نکند

 بیماری های زبان

زبان سفید یا زبان باردار

سفید رنگ شدن و چسبناکی زبان اغلب نشانه نوعی از عفونت در زبان است؛ که در ادامه به علت های به وجود آمدن زبان باردار اشاره می کنیم:

برفک

برفک دهانی یک عفونت مخمری است که در داخل دهان و روی زبان تکه های سفید و پنیری ایجاد می کند که به این بیماری کاندیدیاز هم می گویند. دکتر آلن می گوید: “برفک دهانی اغلب در نوزادان و افراد سالخورده، به ویژه کسانی که دندان مصنوعی دارند، و یا در افرادی با سیستم ایمنی ضعیف دیده می شود. افراد مبتلا به دیابت و کسانی که استروئیدهای استنشاقی مصرف می کنند، برای آسم یا بیماری ریوی نیز می توانند برفک دهان را بگیرند؛ برفک دهان بیشتر بعد از خوردن آنتی بیوتیک رخ می دهد.”

لیکن پلانوس دهانی:

شما زمانی دچار این عفونت می شوید که روی زبانتان خط های سفید و برجسته داشته باشید که اغلب اوقات با خارش همراه است و باعث سفت شدن پوست زبان می شود. این عفونت اغلب خود به خود درمان می شود. عدم مصرف توتون و غذاهایی که باعث التهاب می شوند و همچنین رعایت بهداشت دهانی برای پیشگیری از این عفونت بسیار کمک کننده هستند.

لوکاپلاکیا:

در این بیماری با رشد بیش از حد سلول های دهان، لکه های سفید رنگی در داخل زبان و دهان ایجاد می شود. این بیماری به خودی خود خطرناک نیست اما می تواند به سرطان منجر شود. لوکوپلاکی در افرادی که  از محصولات تنباکو مصرف می کنند بیشتر دیده می شود.

 زبان تیره

زبان سالم باید صورتی باشد ولی اگر به رنگ تیره مانند قهوه ای یا سیاه در آمد وحشت نکنید اول از همه باید علت را جست و جو کنید:

  • عوارض ناشی از داروی بیسموت
  • جویدن آدامس های توتون دار
  • نوشیدن مقدار زیادی قهوه
  • سیگار کشیدن
  • تغذیه و یا داروهای مصرفی

قرمز یا صورتی شدن زبان

قرمز شدن زبان علت های مختلفی دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم:

  • کمبود ویتامین: کمبود ویتامین ب 12 و فولیک اسید منجر به قرمزی زبان می شود.
  • بیماری زبان جغرافیایی: دلیل اینکه این بیماری به زبان جغرافیایی معروف شده این است که لکه هایی قرمز رنگ مانند نقشه جغرافیا بر روی سطح زبان ایجاد می شود و گاهی خطوطی سفید رنگ دور این لکه های قرمز دیده می شود. این بیماری خطرناک نیست اما اگر خیلی طولانی شود، باید حتما به متخصص مربوطه مراجعه کنید.
  • تب اسکارلت: اگر زبانتان قرمز شد و تب تان بالا رفت احتمالا دچار تب اسکارلت شده اید و باید حتما به متخصص مراجعه کنید.
  • سندروم کاوازاکی: این بیماری که معمولا کودکان زیر 5 سال را درگیر می کند باعث قرمز شدن زبان می شود، زیرا روی رگ های خونی بدن اثر می گذارد. در این بیماری تب کودکان بالا می رود و علاوه بر زبان دست و پاها هم قرمز می شوند.
  • زبان سیاه مودار: این بیماری با اینکه اغلب برای سلامتی فرد مشکل خاصی ایجاد نمی کند، اما از ناخوشایندترین بیماری های زبان است که باعث تیره و مودار شدن سطح زبان می شود. در این بیماری برآمدگی های کوچکی بر روی سطح زبان ایجاد می شود که به آن پاپیلای می گویند. گاهی اوقات در بعضی افراد پاپیلاهای زبان به جای اینکه به مرور از بین بروند، بلند می شوند و باکتری تولید می کنند. رشد کردن این باکتری ها باعث تیره و سیاه شدن آنها می شود در نتیجه پاپیلاها شبیه موی سیاه می شوند.

از علت های این بیماری می توان به مصرف دخانیات، عدم رعایت بهداشت دهان، مصرف زیاد قهوه و استفاده از آنتی بیوتیک اشاره کرد؛ اما به خاطر داشته باشید این بیماری با رعایت بهداشت دهان از بین می رود. همچنین افرادی که شیمی درمانی می کنند، دیابت دارند و یا آنتی بیوتیک مصرف می کنند بیشتر در معرض این آسیب هستند.

بیماری زبان زرد

در این بیماری که به علت عفونت قارچی به وجود می آید، یک لایه ضخیم زرد روی زبان ایجاد می شود. همچنین به خاطر داشته باشید شیوع این بیماری در کودکان و نوجوانان بیشتر است.

علت ایجاد درد و برآمدگی روی سطح زبان چیست؟

  • سیگار کشیدن: باعث التهاب و گاهی زخم روی زبان می شود.
  • آفت دهان: اکثر افراد برای یکبار هم که شده آفت دهان را تجربه کرده اند، از علت های اصلی ایجاد آفت، استرس زیاد است.
  • زخم: دندان قروچه، گاز گرفتن ناگهانی و یا سوختن زبان باعث ایجاد درد می شود.
  • بیماری: برخی از بیماری مانند کم خونی و دیابت باعث ایجاد زخم و درد در زبان می شود.
  • سرطان دهان: اگر متوجه زخم هایی در زبانتان شدید که در طول یک تا دو هفته خوب نشد، حتما به متخصص مراجعه کنید، بسیاری از سرطان های دهان در مراحل اولیه باعث ایجاد درد نمی شود.





Source link

بهترین روش ترمیم مو برای درمان ریزش مو چیست؟ + زالودرمان

بهترین روش ترمیم مو برای درمان ریزش مو چیست؟ + زالودرمان

ترمیم مو برای درمان ریزش مو یکی از مشکلات 50 درصد از مردان در سراسر جهان شده است. اما امروزه با پیشرفت علم روش هایی مانند پروتز مو، ترمیم مو fit

ترمیم مو : بررسی 3000 مرد مبتلا به ریزش مو نشان داده است که موی مردان در سنین جوانی شروع به ریزش می‌کند. در طی این تحقیقات مشخص شد حدود 60٪ از افراد از سنین زیر 25 سال ریزش مو پیدا می‌کنند. تحقیقات دیگر هم انجام شده است که نشان می‌دهد حدود یک چهارم از مردان بعد از 30 سالگی دچار ریزش مو می‌شوند آن چه که بسیار عجیب است آماری‌ست که نشان می‌دهد حدود 50٪ از مردان جهان از ریزش مو رنج می‌برند و برای درمان آن به دنبال بهترین روش های ترمیم مو از جمله پروتز مو نیاز دارند. متوسط بروز ریزش مو در مردان حدود 25٪ است. از طرفی بعضی از کارشناسان معتقدند که طاسی مردان ممکن است روند اجتناب‌ناپذیری از تکامل انسان امروز باشد و ممکن است طی صد سال آینده بیشتر مردان در جهان دچار طاسی شوند. به همین دلیل مردان زیادی به دنبال روش هایی برای ترمیم مو هستند.

ریزش موها و روش های مختلف برای ترمیم ریزش مو

طاسی و ریزش مو علل مختلفی دارد. موها معمولا بر اثر ترک در لایه بیرونی (کوتیکول) پوست سر آسیب می‌بینند. زمانی که کوتیکول باز شد، موهای شما در معرض خطر و آسیب بیشتر و شکنندگی قرار می‌گیرد و ممکن است باعث ریزش موهایتان شود. گاهی آسیب‌دیدگی موها دائمی است و باید به دنبال ترمیم مو بود. عواملی زیادی در ریزش موها تاثیر گذار هستند اما با مراقبت و روش‌های درمانی هدفمند می‌توانید ظاهر و زیبایی و از همه مهم‌تر سلامت موهای خود را بهبود ببخشید.

امروزه با پیشرفت تکنولوژی و اختراع روش‌های گوناگون ترمیم مو، افراد به راحتی می‌توانند موهای پرپشت و خوش‌حالتی داشته باشند. یکی از روش‌های ترمیمی که از نظر هزینه و نتیجه موثرتر بوده، روش پروتز مو است. این روش ایده آل به نوعی شبیه کاشت مو و استفاده از کلاه‌گیس محسوب می‌شود. ویژگی‌های متمایز و مزایای فوق‌العاده‌ی ترمیم مو به روش پروتز باعث شده تا افرادی که به زیبایی موی خود اهمیت می‌دهند از این روش برای بازگشت موهای از دست رفته‌ی خود استفاده کنند. پروتز مو یکی از محبوب‌ترین راه‌حل‌ها برای درمان ریزش مو است و به طور گسترده توسط افرادی که به دلایل پزشکی دچار ریزش مو می‌شوند مورد استفاده قرار می‌گیرد.

ترمیم مو به روش پروتز مو

در این روش به جای کاشت مو در پوست سر، در پروتزهای نانویی ظریف و مشبک که بافتی شبیه پوست سر دارد، کاشته می‌شود و با روش‌های اتصال مختلف روی پوست سر قرار می‌گیرند. از روش های نصب پروتز مو می‌توان به استفاده از انواع چسب‌های گیاهی، استفاده از کلیپس‌های مخصوص و یا گره به موی سر خود فرد اشاره کرد. بسته به نوع کچلی و جنس و حالت موها از یکی از این روش‌ها برای ترمیم مو به روش پروتز مو استفاده می‌شود. با توجه به تبلیغات گسترده‌ای که این روزها برای کاشت مو در مراکز مختلف می‌شود ممکن است این سوال برای شما ایجاد شود که پروتز مو چه تفاوتی با کاشت مو و کلاه گیس دارد.

از پروتز مو به عنوان درمان غیر جراحی برای ریزش مو استفاده می‌شود، این در حالی است که کاشت موی دائم با روش‌های جراحی انجام می‌شود و در بیشتر موارد با درد و خون‌ریزی همراه است. ترمیم مو به روش پروتز کاملا بی‌خطر و از نظر اقتصادی به‌صرفه‌تر است. مهم‌ترین ویژگی پروتز مو پرپشت کردن موها به شکل طبیعی است، به طوری که بعد از انجام پروتز موی جدید شما کاملا طبیعی خواهد بود و شما قادر خواهید بود موهای خود را به حالتی شکل دهید.

تفاوت پروتز مو با کلاه گیس در این است که در روش پروتز فرد به راحتی فعالیت‌های روزمره‌ی خود را مانند حمام کردن، ورزش کردن و حتی رفتن به استخر را انجام می‌دهد؛ اما کلاه گیس تنها با استفاده از نوار لاستیکی، کاغذی و یا استاپل به سر ثابت می‌ماند. همچنین توجه داشته باشید که پروتز مو را می‌توان با توجه به نیاز و طاسی در هر نقطه‌ای از سر و یا تنها یک بخش اعمال کرد اما چنین کاری را با کلاه‌گیس نمی‌توان انجام داد.

ترمیم مو به روش پروتز مو نه تنها برای افرادی که مشکلات پزشکی مانند ریزش مو بر اثر شیمی‌درمانی دارند، بلکه برای افرادی که مشکلات غیرپزشکی دارند نیز مفید و کاربردی است. در ادامه افرادی که پروتز مو بهترین راه‌حل برای درمان مشکل آن‌هاست را معرفی می‌کنیم:

  • کسانی که قسمتی از پوسته‌ی سر آن‌ها دچار آسیب شده و در آن ناحیه مو رویش نمی‌کند.
  • افرادی که انواع روش‌های کاشت مو برای آن‌ها نتیجه‌بخش نبوده است.
  • افرادی که مایل به انجام عمل جراحی نیستند.
  • افرادی که به دلیل تصادفات، بیماری، استفاده از دارو و موارد غیره تمام موهای خود را از دست داده‌اند.

روش پروتز مو محدودیت سنی و جنسی ندارد. افراد در هر سنی جوان، پیر، خانم یا آقا با هر میزان خالی بودن سر می‌توانند از این روش ترمیم طبیعی مو استفاده کنند و از داشتن موهای پرپشت و زیبای خود لذت ببرند.

بهترین کلینیک ترمیم مو در تهران

مراکز معتبری در دنیا مانند هیرکلاب، هیردایرکت، هیرسولوشن در زمینه ترمیم مو و کاشت مو فعالیت دارند. یکی از مراکز معتبر در ایران مرکز زیبایی هوپو، به عنوان اولین مرکز تخصصی زیبایی آقایان در زمینه ترمیم مو به روش پروتز مو فعالیت دارد. هوپو در مراکز زیبایی خود با نشان هوپوروم سایر فعالیت های زیبایی آقایان با به روزترین تکنولوژی روز دنیا در زمینه مانیکور پدیکور، بوتاکس، جوانسازی پوست و … ارائه میدهد. جهت دریافت اطلاعات بیشتر در رابطه با  ترمیم مو و پروتز مو می‌توانید به وبسایت هوپو مراجعه نمایید.

شماره تماس: 02172076

آدرس وبسایت: https://hoopoe.life



Source link

اهمیت طب سنتی در دنیای مدرن + زالودرمان

اهمیت طب سنتی در دنیای مدرن + زالودرمان

از زمان ظهور تمدن بشری گیاهان نقش مهمی در زندگی انسان ها داشته اند؛ هم به عنوان مواد غذایی برای برطرف کردن نیازهای تغذیه ای مورد استفاده قرار گرفته اند و هم خاصیت دارویی آنها برای تسکین دردهای جسمی مورد توجه بوده است. در سال های اخیر اهمیت و نقش موثر گیاهان دارویی در حوزه درمان و پزشکی از یک سو و عوارض جانبی ناشی از مصرف داروهای شیمیایی از سوی دیگر سبب شده طب سنتی در سراسر جهان مورد استقبال مردم قرار بگیرد و خیلی از افراد برای درمان بیماری های خود به متخصصان طب سنتی مراجعه کنند.

طب سنتی یا به زعم خدمات پزشکی کشورهای مدرن، طب مکمل به طور کلی درمان دارویی و روش‌های غیردارویی مانند ماساژ را دربردارد. طب سنتی در ایران با وجود اقلیم های متنوع و تعدد گونه های گیاهی از زمان باستان رواج داشته است و به نوعی جزئی از فرهنگ این مرز و بوم محسوب می شود. تحقیقات نشان داده اند طب یونان متاثر از طب سنتی ایران بوده است. در مقاله حاضر با طب سنتی و مزایای آن آشنا خواهیم شد.

معمولا گیاهان دارویی و بعضی عرقیات مانند عرق نعنا، عرق زیره، گلاب و… در خانه همه ایرانی ها وجود دارد. عرق نعنا برای دل درد، دانه های زیره برای نفخ شکم، دمنوش آویشن یا پونه برای سرماخوردگی و… تجویز مادران ایرانی است که بر اثر تجربه یا توصیه نسل قبل از خود به اثربخشی آن اطمینان پیدا کرده اند. بنابراین بیشتر خانواده های ایرانی طب سنتی را قبول داشته و به شیوه های درمانی آن اعتقاد دارند.

تاریخچه طب سنتی در ایران

تاریخچه طب سنتی در ایران به ده هزار سال پیش می رسد. ظهور اسلام نیز در تقویت این حوزه تاثیر بسیاری داشته است. ابوعلی سینا و زکریای رازی دانشمندان مسلمان با گسترش طب سنتی خدمات فراوانی به حوزه پزشکی در جهان ارائه کردند.

در طب سنتی ایرانی حفظ سلامتی، اصلاح تغذیه و سبک زندگی بر درمان اولویت دارد. ابوعلی سینا در کتاب قانون می گوید: «طب علمی است که به واسطه آن احوال بدن انسان شناخته می‌شود از جهت آنچه که موجب سلامتی و بیماری است تا صحت و سلامتی موجود را حفظ کند و در صورت از دست رفتن سلامتی آن را به بدن برگرداند.»

کارشناس طب سنتی ایرانی برای تشخیص بیماری و ارائه روش درمانی صحیح تمام شرایط بدنی، سن، ژنتیک، ویژگی های روحی، شرایط جغرافیایی و… بیمار را مورد بررسی قرار می دهد تا عاملی که تعادل را در بدن او بر هم زده پیدا کند. پس از آن با اصلاح تغذیه و سبک زندگی در کنار تجویز داروهای گیاهی و اعمالی همچون ماساژ، بادکش، حجامت و… به درمان بیمار می پردازد.

نکته مهم این است اصلاح تغذیه بیمار در طب سنتی از اهمیت زیادی برخوردار است. زکریای رازی درباره درمان بیماران توصیه می کند ابتدا تا جایی که می توان باید از اصلاح تغذیه بیمار کمک گرفت، سپس داروهای ساده تجویز کرد و در صورت عدم کسب نتیجه از داروهای ترکیبی برای بیمار استفاده کرد.

طب سنتی در سال های اخیر نیز بسیار مورد توجه قرار گرفته است. در حال حاضر نیز ایران در منطقه غرب آسیا به عنوان کشوری پیشرفته در حوزه طب سنتی و مکمل شناخته می شود. کمردرد و مشکلات اسکلتی عضلانی بیشترین دلیل مراجعه افراد به ویژه سالمندان به متخصصان طب سنتی است.

اصطلاحات طب سنتی

دم، بلغم، سودا، صفرا، مزاج و… اصطلاحاتی آشنایی در طب سنتی هستند. در بدن انسان 4 خلط اعم از دم، صفرا، بلغم و سودا وجود دارند که اگر میزان هر یک از آنها از حالت طبیعی بیشتر شود مشکلاتی برای اندام های بدن به وجود می آید. در ادامه مقاله به طور مختصر با هر یک از این اصطلاحات آشنا می شویم:

صفرا: مایعی زرد رنگ و تلخ است که در کبد تولید می شود. طبع صفرا گرم و خشک است و بلغم را خنثی می کند. گرگرفتگی، عطش، زردی پوست، عصبانی شدن سریع و… از علائم غلبه خلط صفرا بر بدن است. برای تنظیم خلط صفرا باید از غذاهای ترش و تر استفاده کرد.

دم: همان خون است که وظیفه حیاتی تغذیه اندام ها را بر عهده دارد. خونی که از جگر خارج می شود تا به سمت قلب برود حاوی بلغم، سودا و صفراست در نتیجه غلظت زیادی دارد. طبع دم گرم و تر است. افراد دموی باید از مصرف غذاهای گرم و تر و پرخوری خودداری کنند.

بلغم: خلطی با طبع سرد و تر است که در اثر استفاده زیاد از خوراکی های سردی در بدن ایجاد می شود. افراد بلغمی دارای پوست روشن و چاقی شکمی هستند و از نفخ معده رنج می برند. این افراد باید مواد گرم و خشک مانند خرما، زیره و… را در برنامه غذایی خود قرار دهند.

سودا: ماده ای سیاه رنگ است که در جگر تولید می شود. طبع سودا سرد و خشک است و تولید آن با مصرف ترشیجات و عدس تشدید می شود. خلط سودا باعث بروز ناراحتی های روحی نظیر افسردگی، ترس بی مورد و… می شود.

مزاج گرم: افرادی که مزاج گرم دارند در همه حال احساس گرما می کنند. گرچه خوشرو و مهربان هستند اما زود عصبانی می شوند. این افراد باید از غذاهای با طبع سرد استفاده کنند.

مزاج سرد: افراد سفیدپوست که معمولا دمای بدنشان پایین است، دارای مزاج سرد هستند. این افراد تمایل زیادی به خوابیدن دارند و معمولا عصبانی نمی شوند. به آنها توصیه می شود غذاهایی با طبع گرم در برنامه غذایی خود قرار دهند.

حجامت: نوعی خون گیری از بدن بیمار است که معمولا در بین دو کتف انجام می شود. در این روش خون از مویرگ های سطحی پوست خارج می شود.

فصد: نوعی روش خون گیری است که برای دفع سموم بدن که در اثر غلبه سودا تولید شده، انجام می شود. فصد روی رگ های اصلی بدن انجام می شود.

بادکش: در این روش با استفاده از فنجان های مخصوص پوست بدن را برای چند دقیقه تحت مکش قرار می دهند. این کار به گردش خون بهتر، کاهش التهاب، پیشگیری از بیماری و آرامش کمک می کند.

مزیت های طب سنتی نسبت به پزشکی نوین

یکی از اصلی ترین دلایل گرایش افراد به طب سنتی بی ضرر بودن داروهای گیاهی است. در طب سنتی اگر بیماری به درستی تشخیص داده نشود، گیاهان دارویی تجویزشده معمولا عوارضی برای بیمار ایجاد نمی کند در صورتی که اگر پزشک در تشخیص بیماری اشتباه کرده و داروی نادرست تجویز کند به مشکلات بیمار می افزاید و حال او را وخیم ‌تر می کند.

مقرون به صرفه بودن هزینه ها یکی دیگر از مزایای طب سنتی است. مراجعه به کارشناس طب سنتی و تهیه داروهای گیاهی معمولا هزینه چندانی ندارد و به راحتی قابل دسترس است. همچنین اجرای روش های سنتی همچون تهیه دمنوش، استفاده از پودر گیاهان، استعمال پماد و… ساده است و افراد را دچار مشکل نمی کند.

تفاوت طب سنتی و پزشکی نوین

مهم‌ ترین تفاوت طب سنتی با پزشکی نوین در شیوه درمانی آنهاست. شیوه درمانی در طب سنتی شیوه‌ای دفع کننده است و از بروز بیماری در اشخاص جلوگیری می کند، اما در پزشکی نوین تمرکز بر درمان بیماری و رفع کردن عوامل بیماری زا است.

 



Source link

چه زمانی برای درمان ارتودنسی دیر است؟ + زالودرمان

چه زمانی برای درمان ارتودنسی دیر است؟ + زالودرمان

اگر در کودکی به دلایل سهل انگاری والدین، عدم همکاری خودتان و مشکلاتی از این قبیل موفق به درمان ارتودنسی نشده اید این نوید را به شما میدهم که هیچ وقت برای داشتن لبخندی که آرزویش را دارید دیر نیست.

هیچ محدودیت سنی برای ارتودنسی نداریم.

اگر دندان ها و لثه های سالم دارید می توانید با مراجعه به متخصص ارتودنسی، درمان ارتودنسی خود را شروع کنید.

در جامعه امروز داشتن چهره زیباتر و جوانتر اهمیت زیادی دارد به همین دلیل افراد بزرگسال بیشتر شروع به درمان ارتودنسی می کنند.

این را بدانید که ارتودنسی و داشتن لبخند زیبا ارتباط مستقیم با افزایش سطح اعتماد به نفس شما دارد.

همه چیز درباره دستگاه ارتودنسی:

براکت های دندانی چگونه کار میکنند؟

براکت ها با یک نیروی دائم و آرام باعث حرکت دندان ها در جایگاه مناسب میشوند و با هر مرتبه ای که توسط( ارتودنتیست )ویزیت میشوید این حرکات دندانی مدیریت میشوند.

هر دندان یک براکت مخصوص به خود را دارد که به دندان با استفاده از کامپوزیت های مخصوص چسبانده شده و توسط سیم ها حرکت داده میشوند.

به طور معمول بعد از شروع ارتودنسی بصورت یک هفته درد ملایمی خواهید داشت که برای کاهش درد از انواع مسکن ها میتوانید استفاده نمایید.

مسواک زدن در ارتودنسی:

بزودی متوجه میشوید که تمیز نگه داشتن دندان ها همراه با دستگاه ارتودنسی کار راحتی نیست و غذا بین براکت و سیم گیرکرده و فقط با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن برطرف میشوند.

مسواک زدن بعداز هروعده غذایی را باید بصورت یک “عادت روزانه” انجام دهید.

از يك مسواك نرم با زاويه ٤٥ْ نسبت به دندان شروع به مسواك زدن كنيد و همچنان با حركت چرخشي بالاي براكتها، روي براكت ها و سطح جونده دندان ها را تميز كنيد.

در صورت عدم رعايت بهداشت دهان و دندان با ايجاد لكه هاي سفيد بر روي دندان پوسيدگي شروع ميشود.

چرا بعضی از بچه ها از سن کم شروع به ارتودنسی میکنند؟

بسیاری از مردم علاقه دارند در سن نوجوانی و بزرگسالی ارتودنسی را شروع کنند ولی متخصص ارتودنسی از نحوه رشد استخوان های فک و دندان های شیری میتواند بسیاری از مشکلات آینده بیمار را حدس بزند.

متاسفانه بسیاری از والدین اولین ویزیت ارتودنسی فرزندانشان را دیر انجام می دهند که در نتيجه در بزرگسالی باعث طولانی ترشدن مدت در زمان و پیچیدگی درمان خواهد شد.

شروع به موقع درمان ارتودنسی در بسیاری از مواقع باعث جلوگیری از کشیدن دندان های دائم در بزرگسالی می شود.

نهادهای معتبر علمی توصیه می کنند که اولین ویزیت ارتودنسی برای بچه ها سن ۷ سالگی می باشد که در این سن می توان چند شکل احتمالی بچه ها را حدس زد:

  • از دست دادن زود هنگام دندان های شیری‌
  • عادت به مکیدن انگشت ها
  • تنگی فک ها
  • عدم قرینگی صورت
  • جلو یا عقب بودن فک

 

استفاده از نگهدارنده ها بعد از پایان ارتودنسی:

هنگامی که دستگاه ارتودنسی برداشته میشود مرحله بعدی ارتودنسی یعنی مرحله ی نگهداری دندان ها در موقعیت  مناسب ایجاد شده شروع میشود.

نگهدارنده ها طوری طراحی شده اند که دندان های شمارو در محل مناسبی که آخر درمان پیدا کرده اند به طور محکم نگه دارند.

نکته ی بسیار مهم این است که حتما نگهدارنده ها طبق دستور دکتر استفاده شوند در غیر اینصورت دندان ها به احتمال زیاد حرکت میکنند و زحمات بيمار و ارتودنتیست از بین میرود.

شرایط استفاده از نگهدارنده هارا از پزشک معالج خود بپرسید.

عادات غذایی بعد از شروع ارتودنسی :

لطفا از خوردن غذاهای سفت پرهیز کنید مثل تنقلات، بلال، هویج و …

خوردن غذاهای سفت باعث بالا رفتن ریسک جدا شدن براکت ها از سطح دندان میشوند.

هسته ی میوه های هسته دار را باید ابتدا جدا کرده و بعد میل نمایید.

خوردن غذاها و نوشیدنی های رنگ دار را به مراتب کمتر کنید تا در طول درمان ارتودنسی دندان ها تغییر رنگ ندهند‌.

استفاده از الاستیک ها حین درمان ارتودنسی:

حین درمان ارتودنسی بیشتر مواقع لازم میشود تا از الاستیک ها استفاده کنید.

الاستیک ها را باید دقیقا طبق دستور پزشک استفاده نموده و فقط موقع مسواک زدن و غذا خوردن از دهان خارج کنید.

اگر یک روز استفاده از الاستیک ها را فراموش کردید با دو برابر کردن الاستیک ها در صدد جبران نباشید و همچنان طبق دستور پزشک ادامه دهید تا بهترین نتیجه را از درمان بگیرید.

 



Source link

آنچه که باید درباره فولیک اسید بدانید + زالودرمان

آنچه که باید درباره فولیک اسید بدانید + زالودرمان

فولیک اسید نوعی فولات است که به ساخت DNA و دیگر مواد ژنتیکی کمک کرده و در سلامت دوران بارداری نقش مهمی را ایفا می کنند. همچنین شرکت های تولید کننده مواد غذایی آن را به مکمل های ویتامین و غذاهای فرآوری شده اضافه می کنند.

فولات که با عنوان ویتامین B9 نیز شناخته می شود یک نوع ویتامین B محسوب می شود که به طور طبیعی در برخی از غذا ها یافت می شود. فولیک اسید نقش موثری در تولید گلبول های قرمز بر عهده دارد که این گلبول ها حامل اکسیژن در بدن می باشند. اگر بدن به اندازه کافی گلبول قرمز تولید نکند، فرد دچار کم خونی می گردد که باعث بروز خستگی و ضعف و چهره رنگ پریده در فرد می گردد.

مصرف اسید فولیک به مقدار کافی در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است. کمبود اسیدفولیک در طول دوران بارداری می تواند منجر به نقص لوله عصبی در جنین گردد.

کمبود اسید فولیک باعث بروز عوارضی به شرح زیر می گردد:

 

-نقص لوله عصبی در دوران جنینی: مصرف مکمل های فولیک اسید در قبل و در طول دوران بارداری، می توانند به پیشگیری از بروز نقص لوله عصبی در جنین کمک کنند.

همچنین ممکن است خطر تولد زودرس، بی‌نظمی‌ ضربان قلب و شکاف لب (لب شکری) را کاهش دهد.

طبق نظر سازمان مکمل های مواد غذایی، تمام زنانی که قصد بارداری دارند باید روزانه به میزان ۴۰۰ میکروگرم فولیک اسید مصرف کنند و یا فولیک اسید را از طریق مصرف مکمل‌های غذایی یا مواد غذایی فرآوری شده و از رژیم غذایی عادی خود دریافت کنند.

-افسردگی:

افرادی که سطح فولیک اسید در بدن آنها، پائین است، احتمال زیادی دارد که به افسردگی مبتلا شوند. با این حال، مصرف مکمل ‌های فولیک اسید در اثر گذاری داروهای افسردگی، نقش دارند.

-اوتیسم:

برخی از تحقیقات نشان دهنده این موضوع هستند که مصرف فولیک اسید قبل از شروع بارداری و در طول دوران بارداری، ممکن است شانس ابتلای نوزاد به اختلال اوتیسم را کاهش دهد. با این وجود، تحقیقات بیشتری برای تعیین نقش بالقوه فولیک اسید لازم است.

-روماتیسم مفاصل

پزشکان، فولیک اسید را به همراه متوترکسات برای درمان رماتیسم مفاصل تجویز می کنند.

متوترکسات دارویی موثر برای درمان روماتیسم مفاصل است، ولی می تواند باعث دفع فولات از بدن شود و منجر به بروز علائم گوارشی شود. تحقیقات نشان می دهد که مکمل های فولیک اسید می تواند اختلالات گوارشی را تا 79٪ کاهش دهد.

چه کسانی باید فولیک اسید مصرف کنند؟

تمام زنان باردار و زنانی که قصد بارداری دارند، باید فولیک اسید را مصرف کنند.

فولیک اسید برای رشد اولیه جنین بسیار حیاتی و مهم است. ستون فقرات و نخاع یکی از اولین قسمت های بدن است که تشکیل می‌شود و کمبود فولیک اسید می‌تواند منجر به بروز نقص نخاعی شود.

برای اطلاعات بیشتر روی تصویر بالا کلیک کنید

میزان مصرف توصیه شده

تمام زنانی که باردار هستند و یا قصد بارداری دارند، روزانه باید بین 400 تا 800 میکرو گرم فولیک اسید مصرف کنند و افرادی که دارای سابقه اسپینا بیفیدا یا نقص لوله عصبی هستند باید 4000 میکروگرم در روز مصرف کنند. این میزان، در افرادی که به نوزادان خود شیر می دهند، باید روزانه 500 میکروگرم باشد.

بدن، فولیک اسید را از طریق مصرف مکمل ها و غذاهای فرآوری شده بهتر جذب می کند تا از طریق غذاهای طبیعی.

چنانچه فردی به هر یک از موارد زیر مبتلا باشد، باید قبل از مصرف فولیک اسید، با پزشک خود مشورت کند. این موارد عبارت هستند از:

  • صرع
  • دیابت نوع 2
  • روماتیسم مفاصل
  • لوپوس
  • بیماری التهابی روده (IBD)
  • بیماری سلیاک

افرادی که دیالیز کلیه انجام می دهند، ممکن است لازم باشد که از مصرف فولیک اسید اجتناب کنند.

موارد مصرف اسید فولیک

  • کم خونی های ماکروسیستیک یا مگالوبلاستیک ثانویه به کمبود اسید فولیک، بیماری کبدی، الکلیسم، انسداد روده، همولیز بیش از حد
  • جلوگیری از کم خونی مگالوبلاستیک در بارداری و صدمات جنینی
  • به عنوان مکمل غذایی

اثرات درمانی و فارماکولوژی

فولیک اسید از ویتامین های گروه ب می باشد که در بعضی از مواد غذایی به خصوص سبزیجات موجود است. این ویتامین برای ساخت DNA و تعدادی از واکنش های کلیدی در متابولیسم نرمال بدن مورد نیاز است. فولیک اسید به عنوان یک ماده مغذی مهم جهت پیشگیری از نقایص لوله عصبی در دوران بارداری و همچنین کاهش خطر ابتلا به تصـلب شراییـن مربوط به سطح بالای هموسیستئین شناخته می شود. اسید فولیک تولید گلبول های قرمز و سفید خون و پلاکت ها را در بعضی از کم خونی های مگالوبلاستیک تحریک می کند.

کمبود فولات

زمانی که فولات به اندازه کافی در بدن وجود نداشته باشد، بدن دچارکمبود فولات می شود که می‌تواند منجر به بروز نوعی کم‌خونی با عنوان کم‌خونی مگالوبلاستیک (تعداد گلبول های قرمز پائین تر از حد نرمال است) شود.

در دوران بارداری، کمبود فولات می تواند خطر بروز نقص های مادرزادی را افزایش دهد.

برخی از علائم و نشانه های کمبود فولات عبارت هستند از:

  • احساس ضعف
  • خستگی
  • بروز مشکل در تمرکز
  • سردرد
  • کج خلقی و زود رنجی
  • تپش قلب
  • بروز زخم بر روی زبان و در داخل دهان
  • تغییر در رنگ پوست، مو یا ناخن ها
  • کج خلقی، سردرد، تپش قلب و تنگی نفس

تداخلات دارویی

فولیـک اسـید مـی تواند متابولیسـم داروهای ضد تشنج مانند فنی توئین و  فنوباربیتال را افزایش دهد. فنی توئین و پیریمیدون ممکن است غلظتهای سرمی فولات را کاهش دهند و در صورت مصرف طولانی مدت، موجب بروز نشانه های کمبود فولیک اسید شوند. آنتاگونیست های فولیک اسید (پیریمتامین، تری متوپریم، تریامترن، کلرامفنیکل، متوتروکسات) و قرص های ضد بارداری، ممکن است موجب کمبود دی هیدروفولات ردوکتاز شوند و در نتیجه ممکن  است در کاربرد فولیک اسید ایجاد اختلال کنند.

 

عوارض جانبی اسید فولیک

مصرف فولیک اسید، هیچ گونه عارضه جانبی جدی ندارد ولی در موارد خیلی نادر، افراد ممکن است دچار ناراحتی معده شوند.

چنانچه فردی بیشتر از حد لازم فولات مصرف کرده باشد، دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. فولیک اسید، محلول در آب است و  بنابراین مقدار اضافی آن به طور طبیعی از طریق ادرار دفع می شود.

 



Source link