درباره درمان سردردها بیشتر بدانید + زالودرمان

درباره درمان سردردها بیشتر بدانید + زالودرمان

زمانی که صحبت از درمان سردرد به میان می آید، داروها می توانند درد شما را تسکین دهند ، اما داروها نمی توانند تنها گزینه برای این موضوع باشند. تغییر در سبک زندگی، برای کنترل استرس و یا پیشگیری از محرک ها می تواند به خوبی عمل کند. این تاکتیک ها و تدابیر حتی ممکن است از بروز سردرد، جلوگیری کنند. آن چیزی که برای یک فرد ممکن است مفید باشد، ممکن است برای فرد دیگری مفید و کارساز نباشد، بنابراین با پزشک خود صحبت کنید تا بهترین روش درمانی را برای شما مشخص کند.

داروهایی برای درمان سردرد

انواع متفاوتی از داروها می توانند انواع مختلفی از سردرد را درمان کنند.

·       سردردهای تنشی یا هیجانی

داروهای مسکن درد از قبیل استامینوفن (پانادول ، تایلنول)، آسپرین، ایبوپروفن (ادویل، موترین، نوپرین) یا ناپروکسن معمولا می توانند به درمان سردرد کمک کنند. مصرف بیش از اندازه این قرص ها می تواند منجر به بروز سردردهای برگشتی شود. در صورت نیاز به مصرف این داروها، با پزشک خود مشورت کنید. قرص آسپرین را به هیچ فرد زیر 19 سال ندهید زیرا احتمال بروز یک بیماری جدی به نام سندرم ری(Reye’s syndrome.) را افزایش می دهد.

·       سردردهای میگرنی

دسته ای از داروها به نام تریپتان ها و دیتان ها، از داروهای اصلی درمان سردرد میگرنی به شمار می روند. این داروها شامل الیتریپتان (Relpax) ، لاسمیدیتان (Reyvow) ، ناراتریپتان (Amerge) ، ریزاتریپتان (Maxalt) ، سوماتریپتان (Imitrex) ، زولمیتریپتان (Zomig) و دیگر موارد هستند. از این داروها می توانید به صورت قرص، به شکل تزریقی و یا اسپری بینی استفاده کنید. یک نوع ارگوتامین به نام دی هیدروژروتامین (DHE) نیز برای درمان سردردهای میگرنی استفاده می شود. شما می توانید از آن را به صورت تزریقی و یا به صورت اسپری بینی استفاده کنید. آسپرسین و دیگر داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) نیز می توانند در صورت بروز اولین نشانه های حاکی از حمله میگرنی به شما کمک کنند. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی( NSAID ) همچنین شامل ایبوپروفن و ناپروکسن نیز می شوند.

اگر در طول هر ماه، چهار روز یا بیشتر سردردهای شدید و طولانی میگرن دارید، پزشک ممکن است به شما پیشنهاد دهد که از دارو و یا موارد دیگری برای پیشگیری از بروز حملات میگرنی، استفاده کنید . این داروها می‌توانند شامل موارد زیر باشند:

  • داروهای فشار خون از قبیل پروپرانولول (Inderal)، وراپامیل (Calan SR ، Isoptin SR) و دیگر موارد
  • داروهای ضد افسردگی
  • داروهای ضد تشنج مانند توپیرامات (Topamax)
  • مهار کننده های پپتید مربوط به کلسی تونین (CGRP) مثل ارنوماب(Aimovig)،( Emgality) galcanezumab-gnlmو فرمانزوماب(Ajovy)
  • شل کننده های عضلانی
  • روش های تمدد اعصاب و بیوفیدبک
  • پرهیز از مصرف مواد غذایی که باعث بروز میگرن می شوند.

دستگاه هایی که می توانند به پیشگیری از میگرن کمک کنند، عبارتند از:

  • دستگاه ضد میگرن سفالی: این دستگاه شامل یک دستگاه پیشانی بند کوچک است که بر روی پیشانی نصب می شود و می تواند با ارسال پالس های الکتریکی از طریق ناحیه پیشانی، عصب مرتبط با میگرن را تحریک کند.
  • دستگاه SpringTMS یا eNeura sTMS : این دستگاه با تولید یک پالس مغناطیسی، می تواند بخشی از مغز شما را تحریک کند. شما باید این دستگاه را با بروز اولین نشانه های سردرد، در پشت سر خود نگه دارید.
  • دستگاه گاما کور(gammaCore): این دستگاه قابلیت حمل با دست را دارد و به عنوان یک عامل تحریک کننده عصب واگ غیر تهاجمی (nVS) نیز شناخته می شود. قرار دادن این دستگاه بر روی عصب واگ در ناحیه گردن، باعث تحریک الکتریکی خفیف و ملایم رشته های عصبی شده و سبب تسکین درد می شود.
  • دستگاه rtms

·       سردردهای خوشه ای

داروهای مسکن ساده در این نوع سردرد، نمی توانند کار زیادی برای این نوع سردرد انجام دهند، زیرا به اندازه عملکرد سریعی ندارند. ولی پزشکان کشف کرده اند که استنشاق دوزهای بالای اکسیژن خالص می تواند باعث تسکین درد شود. داروهای مسکن درد مانند لیدوکائین که در داخل بینی استفاده می شود، می تواند به برخی از افراد در این زمینه کمک کند. تریپتان هایی مانند ارگوتامین( ergotamine) و یا سوماتریپتان(Imitrex) که به صورت تزریقی تجویز می شوند نیز ممکن است به تسکین اولین نشانه های سردرد خوشه ای به شما کمک کنند. داروهای پیشگیری کننده اغلب در زمان بروز اولین نشانه های سردرد خوشه ای جدید مصرف می شوند. این داروها شامل داروی فشار خون وراپامیل( verapamil ) و یا مصرف یک دوره کوتاه مدت از استروئید مانند پردنیزون می باشند.

·       سردردهای سینوسی

چنانچه به عفونت باکتریایی مبتلا هستید، داروهای ضد احتقان و آنتی بیوتیک ها، می توانند به شما کمک کنند.

پیشگیری از بروز محرک های سردرد

اگر از چیزهایی که باعث بروز سردرد شما می شوند مانند مصرف برخی از غذاها، کافئین، الکل و یا سر و صدا آگاهی داشته باشید، می توانید از بروز سردرد پیشگیری کنید. برای داشتن آگاهی و اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چه چیزی باعث بروز حملات در شما می شوند، در یک دفترچه یادداشت، پاسخ به این سؤالات را یادداشت کنید:

  • اولین بار چه زمانی سردردهای شما شروع شد؟
  • هر از چند گاهی،سردرد دارید؟
  • آیا قبل از شروع سردرد علائم و نشانه هایی دارید؟
  • درد در کدام قسمت سر است؟
  • سردرد چه مدت طول می کشد؟
  • در چه ساعاتی از روز سردرد اتفاق می افتد؟
  • آیا بعد از خوردن انواع خاصی از غذا، به سردرد مبتلا می شوید؟
  • برای زنان ، در چه زمانی از چرخه ماهانه ، سردرد بروز می کند؟
  • آیا بروز سردردها، ناشی از وجود چیزی در محیط زندگی شما هستند، مانند بوها، سر و صدای یا برخی از شرایط آب و هوایی؟
  • درد را چگونه تعریف می کنید، مثلا به صورت پالس ها و ضربات پیوسته، تیر کشیدن، درد های گزنده یا دردهای تیز؟

درمان ها و داروهای خانگی

در زمان بروز سردرد، این نکات ساده را امتحان کنید تا در داشتن یک حس و حال خوب، بتوانید به خودتان کمک کنید:

  • استفاده از یک بسته یخ برروی پیشانی، پوست سر و یا گردن
  • استفاده از داروهای بدون نسخه( OTC) از قبیل استامینوفن ، ایبوپروفن یا ناپروکسن
  • مصرف مقداری کافئین
  • رفتن به یک اتاق تاریک و آرام

سایر درمان های جایگزین

دیگر درمان های متعارف و مورد تائید که می توانند به تسکین و یا حتی پیشگیری از حملات سردرد به شما کمک کنند، عبارت هستند از:

  • درمان مالش استخوان: پزشکان متخصص بیماری های استخوان می توانند از روش های دستی و بافت نرم بر روی سر، گردن و قسمت بالایی پشت استفاده کنند.
  • تکنیک های آرامش و بیوفیدبک: بیوفیدبک می تواند به شما در چگونگی کنترل گروه های عضلانی نسبت به استرس کمک کند. این کار ممکن است به پیشگیری و یا تسکین سردردهای تنشی کمک کند.
  • طب سوزنی: مطالعات نشان داده‌اند که قرار دادن سوزن‌های نازک در نقاط خاصی از بدن، می تواند تنش و سردردهای میگرنی را تسکین دهد.
  • پزشکی ذهن-بدن: هیپنوتیزم ، نفس عمیق ، تجسم ، مراقبه و یوگا می توانند به شما در مقابله با استرس کمک کنند و باعث تسکین درد شوند. این روش مخصوصا برای سردردهای تنشی مفید است. هیپنوتیزم همچنین ممکن است احساس درد را در شما کاهش دهد.
  • درمان رفتاری-شناختی(CBT): درمان رفتاری-شناختی می تواند مدیتیشن و تمدد اعصاب را با آموزش در انگیزه، رفتار و نحوه برخورد عواطف و احساسات مخلوط کند. با کمک گرفتن از یک روان درمان، می توانید یاد بگیرید که چگونه افکار و نگرش های منفی و چگونگی پاسخ به استرس را تغییر دهید. این مهارت ها می توانند به پیشگیری از بروز سردردهای میگرنی و تنشی به شما کمک کنند.
  • سم بوتولینوم: سم بوتولینوم که به عنوان بوتاکس و درمان چین و چروک پوست نیز شناخته می شود و توسط سازمان غذا و داروی آمریکا مورد تائید می باشد، می تواند برای پیشگیری از بروز سردرد مزمن میگرنی در بزرگسالان مورد استفاده قرار بگیرد. اگر در ماه، ۱۵ روز و یا بیشتر به میگرن مبتلا می شوید می‌توانید تقریبا هر 3 ماه ، بوتاکس را در سر و گردن خود تزریق کنید.



Source link

معرفی کتاب اوتیسم اختلالی فراموش شده نوشته دکتر عظیم دارایی فاضلی + زالودرمان

معرفی کتاب اوتیسم اختلالی فراموش شده نوشته دکتر عظیم دارایی فاضلی + زالودرمان

اوتیسم يک بيماري نيست بلکه يک اختلال رشد در عملکرد مغز است. افراد مبتلا سه نوع علامت را نشان مي دهند: روابط اجتماعي ضعيف، مشکلاتي در ارتباط کلامي و غيرکلامي، و نيز علائق و فعاليتهاي محدود. اين علائم در سه سال اول زندگي بروز مي کند و به نظر مي رسد که در سرتاسر زندگي ادامه پيدا مي کند. اگرچه داروي خاصي براي درمان اوتیسم وجود ندارد، وليکن شروع زودتر آموزش، ضروري است چرا که ممکن است موجب بهبودي رشد اجتماعي و کاهش رفتارهاي نامطلوب گردد. و احتمال دارد افراد اوتیسم بتوانند زندگي نرمالي داشته باشند.

 

علت اصلی آن ناشناخته است. این اختلال در پسران شایع تر از دختران است. وضعیت اقتصادی ، اجتماعی ، سبك زندگی و سطح تحصیلات والدین نقشی در بروز اوتیسم ندارد. این اختلال بر رشد طبیعی مغز در حیطه تعاملات اجتماعی و مهارت های ارتباطی تأثیر می گذارد. كودكان و بزرگسالان مبتلا به اوتیسم در ارتباطات كلامی و غیر كلامی ، تعاملات اجتماعی و فعالیت های مربوط به بازی، مشكل دارند. این اختلال ارتباط با دیگران و دنیای خارج را برای آنان دشوار می سازد . در بعضی موارد رفتارهای خود آزارانه و پرخاشگری نیز دیده می شود. در این افراد حركات تكراری ( دست زدن ، پریدن ) پاسخ های غیر معمول به افراد ، دلبستگی به اشیا و یا مقاومت در مقابل تغییر نیز دیده می شود و ممكن است در حواس پنجگانه ( بینایی ، شنوایی ، لامسه ، بویایی و چشایی ) نیز حساسیت های غیر معمول نشان دهند. هسته مركزی اختلال در اوتیسم ، اختلال در ارتباط است.

درباره دکتر عظیم دارایی فاضلی بیشتر بدانید

 

فعالیتهای رسانه ای .کارشناس ثابت برنامه زنده رادیویی دولت سرا استان لرستان از ۹۳ تا ۹۶ و کارشناس برنامه زنده تلویزیونی سرای خانواده و سیمای خانواده از سال ۹۳تا۹۶ از شبکه استانی

……..

فعالیت های آموزشی و دانشگاه: استاد دانشگاه پیام نور خرم آباد

استاد دانشگاه علمی کاربردی جهاد دانشگاهی، علمی کاربردی بهزیستی، دادگستری، شهرداری، کیان پارت

………….

کارگاههای آموزشی: گواهینامه تخصصی نوروفیدبک. دورهای اعتیاد، وسواس، ازدواج، خانواده، تربیت مدرس مهارتهای عمومی

عضو انجمن روانشناسان ایران

عضو انجمن روان درمانی

دوره تخصصی آموزش خانواده با دو عنوان پیشگیری از ازدواج ناموفق در بین جوانان و مشاوره و راهنمایی با رویکرد توسعه ازدواج مجدد پایدار.

دوره تربیت مربی آموزش پیش از ازدواج …

……….

مقالات: بررسی رابطه همبستگی بین اعتماد اجتماعی براساس هوش هیجانی

…………

تالیف کتاب

۱- مدیریت بدن و متغیرهای فردی و اجتماعی

۲-تیپ های شخصیت شناسی در ازدواج

۳-موفقیت در ازدواج

۴-اوتیسم اختلالی فراموش شده

۵-مولفه های درمان اختلال نقص توجه (بیش فعالی)

………….

فعالیتهای مذهبی

مسئول هیات فرهنگی مذهبی فداییان ولایت

مسئول بسیج دانشجویی دانشگاه شیراز

عضو هیات امنای مسجد حضرت ابوالفضل شهرستان خرم اباد

عضو خانواده معظم جانبازان

مدیر عامل موسسه قرآنی کوثر ولایت

مداح عتبات عالیات



Source link

کفیر چگونه ایمنی بدن را بالا می‌برد؟ + زالودرمان

کفیر چگونه ایمنی بدن را بالا می‌برد؟ + زالودرمان

کفیر یک محصول پرتقاضا برای سلامتی در کشورهای پیشرفته برای تقویت ایمنی بدن است اما این باکتری  قارچی چگونه این کار را انجام می‌دهد و فواید اصلی مصرف آن به صورت نوشیدنی یا ماست چیست؟

اینجا هزاران نفر تونستن به وزن ایده آل برسند

شما به کمک این کلینیک به صورت تضمینی میتونید وزن کم کنید. نه نیازی به ورزش های سخت هست نه قرص و داروی خطرناک، خیلی ساده و بدون دردسر فقط با تکنیک های اختصاصی این کلینیک آنلاین.

 

کفیر، و به خصوص نوع نوشیدنی آن، محصول جدیدی در ایران نیست و اگر از فروش دارویی و گیاهی برای مصرف خانگی بگذریم، از سال‌ها قبل، برندهای مختلفی به تولید آن روی آورده‌اند. به تازگی شرکت کاله هم اگرچه در گذشته محصول کفیر را با نام کفیر کاله تولید می‌کرد، اما اخیرا دست به خلق برند جدیدی به نام «کفیر ناری» زده تا این قبیل محصولات خود همچون نوشیدنی و ماست را با هدف تقویت سیستم ایمنی بدن به طور گسترده‌تری عرضه کند.

اکثر مردم کفیر را با دوغ اشتباه می‌گیرند، یا نمی‌دانند گاز و کف زیاد آن طبیعی و ناشی از فرآیند تخمیر است و در نهایت اینکه با خواص سلامتی‌بخش معجزه‌آسای آن آشنا نیستند.

 

اما کفیر چیست؟

تاریخچه این محصول به زمانی برمی‌گردد که مردم ساکن کوه‌های قفقاز در روسیه، شیر را در پوست بز با دانه‌های کفیر تخمیر می‌کردند. کفیر برگرفته از کلمه کِف (Keyif)، در زبان ترکی است که به معنی حس خوب و لذت است.

ساکنان بومی قفقاز راز سلامتی و طول عمر خود را به این نوشیدنی تخمیری نسبت می‌دهند. این نوشیدنی بسته به محل جغرافیایی تولیدش با نام‌های بولگاروس (Bulgaros)، کیافور (Kiafur)، کیپی(Kippi) و کناپون (Knapon)  نیز شناخته می‌شود.

اما وجه تمایز نوشیدنی کفیر با سایر محصولات تخمیری هم‌رده‌ی خود این است که در این نوشیدنی انواع فراوانی از خانواده‌های باکتریایی پروبیوتیک بصورت فعال و زنده وجود دارند که با ادامه فعالیت خود در طول روده و سیستم گوارش، اثرات به‌سزایی بر سلامت انسان دارند.

 

کفیر چه اثراتی بر سلامتی دارد؟

تحقیقات علمی بسیاری در سال‌های گذشته در مورد فواید کفیر انجام شده که فواید آن در زمینه‌ی بهبود سیستم ایمنی بدن را تایید می‌کند، اما مهم‌ترین مزایای سلامت‌بخشی کفیر کدام است؟

 

کفیر و تقویت سیستم ایمنی بدن

کفیر حاوی اجزای مختلف و مواد مغذی مثل بیوتین و اسید فولیک است که باعث تقویت سیستم ایمنی شده و در نتیجه محافظت از سلول‌ها می‌شود. در کفیر تعداد زیادی مخمر و باکتری مفید وجود دارد، یکی از آنها «لاکتوباسیلوس» کفیری نام دارد و به محافظت از بدن در مقابل باکتری‌های مضری مثل «سالمونلا» و «اشرشیاکلی» کمک می‌کند. کفیر یک ماده دیگر هم در خود دارد که کفیران نام دارد و در مقابل قارچ «کاندیدا» از بدن محافظت می‌کند. کفیران قابلیت کاهش کلسترول و فشار خون را هم دارد.

 

کفیر و کاهش التهاب و عفونت

تحقیقات بسیاری نشان داده که کفیر با داشتن انواع مفید باکتری و تولید آنتی‌باکتریال‌های طبیعی، باعث بالا رفتن قوای ایمنی بدن در عفونت‌های تنفسی می‌شود. برای همین توصیه می‌شود در زمان نیاز به آنتی‌بیوتیک‌ها، حتما دو لیوان کفیر را روزانه مصرف کنید.

 

کفیر، یک پروبیوتیک طبیعی

کفیر حاوی میزان زیادی از باکتری‌های مفید پروبیوتیک است که در کفیر ناری بیش از 10 میلیارد کلونی از این باکتری‌ها وجود دارد. پروبیوتیک‌ها یا «باکتری‌های خوب» موجودات زنده‌ای هستند که می‌توانند به حفظ سلامت روده، درمان برخی بیماری‌های گوارشی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند.

 

خاصیت ضد میکروبی کفیر

کفیر دارای سطح بالایی از تیامین (ویتامین B1)، B12، کلسیم، فولات و ویتامین‌های گروه K است. علاوه بر این‌ها، کفیر منبع خوبی از بیوتین است که به بدن در جذب سایر ویتامین‌های گروه B کمک می‌کند.

 

خواص آرام‌بخش و ضداسترس کفیر

کفیر علاوه بر مزایای مستقیم، به روش مهم دیگری هم به تقویت ایمنی کمک می‌کند و آن کاهش استرس است. به خصوص کفیر ناری با داشتن ماده‌ی کمیاب تریپتوفان، اثر قرص‌های آرام‌بخش و کاهش‌دهنده‌ی استرس را به صورت طبیعی و بدون ضرر جانبی برای بدن دارد. در گذشته نیز که راه درمانی برای بیماری‌هایی همچون سل، سرطان و اختلالات گوارشی وجود نداشت، به بیماران کفیر تجویز می‌شد.

 

فواید استفاده از کفیر به موارد فوق ختم نمی‌شود و کنترل قند خون، کلسترول کمتر و در نتیجه مقابله با بیماری‌های قلبی عروقی، مقدار لاکتوز خیلی کم و مناسب برای افراد حساس به قند و بهبود سلامت معده نیز از فواید دیگر استفاده از کفیر برشمرده می‌شوند.



Source link

کفیر ناری، محصولی جدید برای تقویت سیستم ایمنی بدن + زالودرمان

کفیر ناری، محصولی جدید برای تقویت سیستم ایمنی بدن + زالودرمان

کفیر ناری با استفاده از باکتری‌های مفید پروبیوتیک و طبیعی خود می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها کمک کند.

اینجا هزاران نفر تونستن به وزن ایده آل برسند

شما به کمک این کلینیک به صورت تضمینی میتونید وزن کم کنید. نه نیازی به ورزش های سخت هست نه قرص و داروی خطرناک، خیلی ساده و بدون دردسر فقط با تکنیک های اختصاصی این کلینیک آنلاین.

 

در دورانی که با شیوع بیماری جهان‌گیری همچون کرونا، تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت ویژه‌ای یافته، گروه صنایع غذایی سولیکو کاله، برند مطرح لبنی کشور، به تازگی برند جدیدی با عنوان «کفیر ناری» را به بازار معرفی کرده است.

به گفته‌ی کارشناسان، مهم‌ترین خاصیت محصولات حاوی کِفیر، تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از باکتری‌های پروبیوتیک خاص آن است. محصولات کفیر ناری در حال حاضر به صورت نوشیدنی کفیر و ماست کفیر به بازار عرضه شده و قرار است محصولات دیگری نیز در این طبقه عرضه شوند.

 

تاریخچه و خواص کفیر:

با جستجویی ساده در اینترنت به هزاران مقاله‌ی تاریخی و علمی در مورد کفیر و تایید فواید سلامتی آن می‌رسیم. منشاء کِفیر (به انگلیسی Kefir)، به 2 هزار سال پیش و کوه‌های قفقاز باز می‌گردد که برای اولین بار، چوپانان این منطقه، از ترکیب قارچ کفیر -که خواص سلامتی‌بخش آن شناخته شده بود- با شیر، به طور اتفاقی این نوشیدنی را کشف کردند. کفیر نام خود را از کلمه‌ی ترکی «کِیف» به معنای حال خوب گرفته و از آن زمان تا امروز، در بسیاری از کشورهای دنیا، با برندهایی همچون «لایف‌وی» (Lifeway)، «گرین‌ولی»  (Green Valley) و «میپل‌هیل» (Maple Hill)، به یکی از محصولات پرطرفدار برای سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن تبدیل شده است.

تحقیقات بسیاری نشان داده است که مصرف منظم کفیر می‌تواند به مبارزه با باکتری‌های مضر، کاهش التهاب و افزایش فعالیت اکسایشی بدن کمک کند. همچنین کفیر پر از مواد پروبیوتیک است که با جلوگیری از رشد باکتری‌های مضر روده، به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. همچنین کفیر با داشتن سطح بالایی از تیامین، B12، کلسیم، فولات، ویتامین‌های گروه K و بیوتین نیز، به تقویت سیستم ایمنی و محافظت از سلول‌ها کمک می‌کند.

 

هدف از ارائه‌ی کفیر ناری به بازار چه بوده است؟

کفیر، محصول جدیدی در سبد محصولات شرکت کاله نیست. کفیر قبلا در بازارهای ایران با عنوان «کفیر کاله» و یا با نام تجاری «ونوس» عرضه می شده که از این نام همچنان برای برخی بازارهای صادراتی کاله و به خصوص کشورهای عربی برای عرضه‌ی کفیر استفاده می‌شود.

اما به گفته‌ی مدیران کاله، با عرضه‌ی «کفیر ناری»، ارائه‌ی محصولاتِ کفیر با هدف «تقویت سیستم ایمنی بدن»، به صورت متنوع‌تر، متمایزتر و با بالاترین کیفیت جهانی انجام می‌شود.

در کفیر ناری، استفاده از بهترین باکتری کفیر در سطح جهان و به میزان فراتر از استانداردهای داخلی و بین‌المللی، باعث شده این محصول خواص بالایی از نظر سلامتی داشته باشد.

 

محصولات نوشیدنی و ماست کفیر ناری

در حال حاضر کفیر ناری دارای دو محصول نوشیدنی کفیر و ماست کفیر است. نوشیدنی کفیر ناری در دو نوع نوشیدنی کفیر کلاسیک (با گاز بیشتر و طعم تندتر) و نوشیدنی کفیر لایت (با گاز کمتر و طعم ملایم‌تر)، و ماست کفیر ناری نیز در دو نوع پرچرب و کم‌چرب به بازار عرضه شده است؛ اما بر اساس گفته‌های مسئولان تحقیق و توسعه‌ی شرکت کاله، در آینده محصولات دیگری مانند ماست چکیده نیز به سبد محصولات کفیر ناری اضافه خواهد شد.

گاز موجود در نوشیدنی‌های کفیر ناری، تماما طبیعی بوده و ناشی از فعل و انفعالات داخلی باکتری‌های مفید پروبیوتیک با شیر است که البته برای جلوگیری از سرریز شدن و سرو درست آن، کفیر ناری بر روی بطری‌های نوشیدنی خود راهنمای جذابی را از روش سرو آن ارائه داده است.

گفتنی است از نظر فواید سلامتی‌بخشی و تقویت سیستم ایمنی بدن، چه ماست و چه نوشیدنی کفیر ناری دارای خواص یکسانی هستند.



Source link

ویژگی های بهترین کمپ ترک اعتیاد چیست؟ + زالودرمان

ویژگی های بهترین کمپ ترک اعتیاد چیست؟ + زالودرمان

آیا تا به ‌حال شده گذرتان به کمپ ترک اعتیاد بخورد؟ همه‌ی ما کم ‌و بیش افرادی را دو رو بر خودمان دیده ایم که حالشان چه از نظر روحی چه از نظر جسمی و فیزیکی خوب نبوده.

متأسفانه خیلی از افراد به خاطر استرس و تنش‌های ناشی از مشکلات خانوادگی، فشارهای اجتماعی و اقتصادی و بعضا معضلات خاصی که گریبانگیرشان می شود به مصرف و سوء مصرف داروهایی شامل قرص‌های آرام ‌بخش و مواد مخدر و محرک می‌آورند که نهایتا منجر به وابستگی و اعتیاد می‌شود.

اعتیاد چیست؟

در ابتدا این طور است که مصرف مواد مخدر برای ساعاتی مصرف کننده را از تنش و استرس و فشار دور نگه می‌دارد. اما مشکل آنجایی سر باز می زند که دیگر آن مواد یا داروها تاثیر قبلی را بر روی فرد نمی گذارند و مصرف کننده برای رسیدن به آن حالت سرخوشی و حس خوب میزان یا دوز ماده مصرفی را افزایش می دهد. این چرخه ادامه می یابد تا جایی که فرد دیگر دچار منجلابی به نام اعتیاد می شود، منجلابی که بیرون آمدن از آن هم سخت است و اگر بطور خودسرانه نیز انجام شود احتمالا اثرات جبران ناپذیری در پی خواهد داشت.

البته برخی از افراد هم که بیماری‌های جسمی سختی دارند و درد زیادی را تحمل می‌کنند با تجویز پزشک از این مواد استفاده می‌کنند تا درد خود را تسکین دهند که طبیعتا روی سخن ما در این مقاله با چنین افرادی نیست.

باید بدانیم که اعتیاد یک بیماری روحی است که به خاطر وابستگی‌هایی که در بدن بوجود آورده جسم انسان را هم درگیر کرده و البته درمان دارد. هر چند در بسیاری از موارد این درمان سخت و طولانی است ولی با اراده و پشتوانه قوی امکان‌پذیر است. عوارض اجتماعی ناشی از اعتیاد بسیار زیاد است. تعداد زیادی از زندانیان را معتادان تشکیل می‌دهند. خیلی از طلاق‌های کشور ناشی از اعتیاد زن و یا شوهر و مسائل مربوط به اعتیاد به مواد مخدر است.

انواع مواد مخدر

امروزه متاسفانه بسیاری از داروها و مواد مخدر و محرک مورد سوء مصرف بخصوص جوانان قرار می گیرند. از مخدر سنتی و قدیمی تریاک گرفته تا مواد جدید و مرگ آوری بنام بنزای که نامش اخیرا سر زبان ها افتاده.

برخی از موادی که بیشتر مورد استفاده قرار می گیرند و خیلی از افراد آگاهانه یا نا آگاهانه درگیر مصرف شان و نهایتا درگیر اعتیاد به آن ها می شوند عبارتند از:

سیگار، تریاک، الکل، شیشه، ماری جوانا، حشیش، ترامادول، متادون، آلپرازولام، زولپیدم، دیازپام، ب۲ یا بوپرنورفین، هرویین، کوکایین، کراک، ریتالین، مسکالین، کتامین، ناس، بنزای، دستمال، ال اس دی و …

هر کدام از این مواد یا سنتی هستند یا صنعتی و اثرات و عوارض خاص خود را دارند. ترک کردن هر کدام از این مواد نیز می بایست طبق برنامه و نظر پزشک متخصص صورت گیرد و نسخه واحدی برای ترک کردن وجود ندارد. حتی در یک ماده یکسان مثل ماری جوانا نیز برنامه ترک از فردی به فرد دیگر بنا به دلایل فیزیکی، میزان دوز مصرفی و شرایط روحی روانی متفاوت است.

با توجه به مطالب ذکر شده در می یابیم که اگر خودمان یا فردی از عزیزانمان درگیری بیماری اعتیاد شده باشد برای بازگشت به زندگی طبیعی و بهبود شرایط فردی، خانوادگی، شغلی و اجتماعی دیر یا زود باید از شر این مواد رها شویم. یکی از بهترین راه ها به منظور ترک اصولی و همیشگی و رهایی کامل از دام اعتیاد مراجعه به یک کمپ ترک اعتیاد مورد تایید است. در ادامه برنامه ها، اهداف و ویژگی های یک مرکز ترک اعتیاد موفق را بیان کرده و شما را با یکی از بهترین کمپ های ترک اعتیاد آشنا می کنیم.

برنامه ها و اهداف کمپ ترک اعتیاد

با توضیحات ذکر شده می‌توان درک کرد که یک کمپ ترک اعتیاد چه‌ کار سختی را برای رهایی انسان‌های درگیر اعتیاد پیش رو دارد. در واقع مرکز ترک اعتیاد به‌ نوعی ناجی بسیاری از افراد و خانواده‌ها می‌باشد.

یک کمپ ترک اعتیاد موفق با استفاده از علم روز و برخورداری از روانشناسان و متخصصان زبده برنامه‌های منحصر به ‌فردی برای آن‌ها در نظر می گیرد که می‌تواند عزیزان ما را از این دام ترسناک و خانمان‌ سوز نجات دهد. دوره درمان این بیماران باید طوری باشد که هر فرد بتواند یک زندگی بدون مصرف مواد را از سر بگیرد و به یک انسان نرمال تبدیل شود.

یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های درمان در کمپ ترک اعتیاد این است که افراد با بهبودیافتگان این بیماری روبه‌رو شده و صحبت می‌کنند و می‌بینند که آن‌ها نیز ‌زمانی درگیر این بیماری بوده‌اند. همین مسئله انرژی مثبت فراوانی را برای بیماران دارد و آن‌ها را امیدوار به سمت سلامتی سوق می دهد.

هزینه کمپ ترک اعتیاد خصوصی و دولتی

افرادی که به طور داوطلبانه و با میل خودشان به این مراکز اعتیاد مراجعه می کنند و یا خانواده هایشان پیگیر وضعیتشان برای بستری شدن در کلینیک هستند می بایست نسبت به پرداخت هزینه مراکز اقدام کنند.

هزینه قابل پرداخت برای سپری کردن دوره های بهبودی در سال ۹۹ معمولا بیشتر از ماهی ۷۰۰ هزار تومان است. این مبلغ را یا خود فرد بیمار پرداخت می کند یا خوانواده اش.
لازم به ذکر است هزینه کمپ ترک اعتیاد خصوصی با هزینه مرکز دولتی به دلیل تفاوت ها در امکانات رفاهی و مواردی از این دست قابل مقایسه نیست و معمولا اختلاف زیادی دارد.

ضمنا بعضی از مراکز از دارو های حین درمان استفاده می کنند که در این صورت فرد باید مبلغ این دارو ها را بپردازد. البته در صورتی بیمه درمانی داشته باشید، ۷۰ درصد هزینه دارو را بیمه می دهد و فرد باید ۳۰ درصد مابقی را پرداخت کند.

بهترین کمپ ترک اعتیاد خصوصی در تهران کدام است؟

هر چند قیمت بستری در یک کمپ ترک اعتیاد خصوصی بیشتر از دولتی است اما ویژگی های خاص آن باعث می شود تا ارزش پرداخت چنین بهایی را داشته باشد.

مسلماً بستری در کمپ ترک اعتیاد خصوصی به خاطر خدمات ویژه‌ به بیماران و برخورداری از امکانات لاکچری و فراوان مثل بیلیارد، فوتبال دستی، استخر، پینگ پونگ، فوتسال، بسکتبال،  بدن سازی، گیتار، پیانو و … می‌تواند رضایت ‌بخش ‌تر باشد.

همان طور که قبل تر گفتیم بهترین کمپ ترک اعتیاد مرکزی است که با ارائه برنامه‌های درمانی به روز و متنوع، بهره گیری از پزشکان و روان‌پزشکان متخصص، برخورداری از امکانات لاکچری و برنامه های مفرح، بتواند بیمار را در شرایط مطلوبی جهت ترک قرار دهد.

در ایران و بخصوص در تهران کمپ های ترک اعتیاد بسیاری وجود دارند که در حال خدمت رسانی هستند. اما به جرات می توان گفت یکی از قدیمی ترین و بهترین مراکز ترک اعتیاد در تهران، کمپ ترک اعتیاد آوای میعاد رهایی است که با بیش از ۶۰۰۰ ترک دائم آمار فوق العاده ای را بنام خود ثبت کرده و بهترین و باکیفیت ‌ترین خدمات را به شما عزیزان ارائه می‌دهد. همچنین برگزاری منظم جلسات ماتریکس که مربوط به یکی از جدیدترین و مورد تایید ترین متدهای درمانی دنیاست این مرکز را از سایر مراکز متمایز کرده است.



Source link

هر آنچه که در یک فهرست معمول (تیپیک) و سایر موارد خواهید یافت + زالودرمان

هر آنچه که در یک فهرست معمول (تیپیک) و سایر موارد خواهید یافت + زالودرمان

تقریبا تمام مردم جهان از نوشیدن قهوه لذت می برند و لازم به ذکر است که به هر کجا که سفر کنید، روش های مختلفی برای صرف آن وجود دارد. بسیاری از انواع مختلف دانه های قهوه نیز وجود دارد. به همین دلیل با جستجو در منابع مختلف تلاش كردیم تا لیستی از انواع قهوه موجود در بازارهای امروزی را پیدا كنیم.

قبل از شروع به آماده کردن قهوه، ابتدا بهتر است در مورد دانه های قهوه صحبت به میان آید.

این اطلاعات همچنین در انتخاب بهتر و آگاهانه تر قهوه- مثلا در یک کافی شاپ- کمک تان می کند.

کافی شاپ ها بخشی نمادینی از فرهنگ هر جامعه ای هستند. آن ها مکان هایی هستند که با دوستان خود به آن جا می روید و در کنار هم قهوه می نوشید و فعالیت هایی را در آن انجام می دهید.

به طور شگفت ‌انگیز، استارباکس ایده کاملی از “فرهنگ قهوه”  را در آمریکا بر عهده داشت. کافی شاپ های ایتالیایی مدت هاست که مکان هایی برای تجمع افراد هستند. با این حال در طول روز، هیچ کس در یک کافی شاپ پاتوق نمی کند! آن ها فقط قهوه خود را می خورند و می روند.

استارباکس تصمیم گرفت مفهوم کافی شاپ های ایتالیایی را به ایالات متحده معرفی کند و مابقی آن پیشینه ای بیش نیست. در متن حاضر، در مورد نوشیدنی هایی که در فهرست کافی شاپ ها خواهید یافت، صحبت به میان آورده شده است.

اگر مایلید تا برای خود کافی شاپی باز کنید، امیدواریم که این بیانات در تصمیم گیری پیرامون نحوه تهیه منوی آن کمک تان کند. یا اگر می خواهید بار بعدی که به کافی شاپ می روید اطلاعات بیشتری داشته باشید، از مطالعه این پست لذت ببرید!

توجه: در متن حاضر بیشتر به جزئیات نوشیدنی های قهوه پرداخته شده است و نه خورنی های تهیه شده با آن.

انواع دانه های قهوه:

به طور گسترده، دانه ها (یا میوه های) قهوه را می توان در دو خانواده تقسیم بندی کرد: عربیکا و روبوستا. تفاوت های اساسی بین این دو دانه وجود دارد، اما تقریباً در هر محلی که قهوه خورده باشید، احتمالاً طعم عربیکا یا روبوستا را چشیده اید.

قهوه عربیکا:

قهوه عربیکا بیشتر در آمریکای لاتین و آفریقا رشد می یابد و دانه ای بسیار خوش طعم و کمپلکس است. تمام طعم های میوه ای، گلی، آجیلی و خاکی که قهوه ها دارند به دلیل عربیکا بودن آن هاست. البته، مشخصات طعم شان بسته به جایی که رشد کرده و نوع دانه عربیکا تغییر خواهد کرد.

همچنین؛ دانه عربیکا- بسته به گونه های آن- به تغییرات محیطی بسیار حساس است. به نظر می رسد که مزاجی باشد و به اصطلاح حتی تغییر جزئی در یک عامل (آب، دما، ارتفاع و خاک) می تواند تأثیر منفی زیادی بر روی قهوه داشته باشد و حتی می تواند کل محصول را نیز از بین ببرد.

بیش از 60 درصد قهوه ای که امروزه روز در جهان مصرف می شود؛ قهوه عربیکا است. این بهترین قهوی داغ دم کردنی و تیره رنگی است که از نوشیدن آن لذت می برید و تمام طعم ها را با آن تجربه می کنید.

بیش از 30-40 درصد قهوه مصرف شده در جهان از نوع قهوه روبوستا است. دانه روبوستا قوی، تلخ و حاوی کافئین بیشتری نسبت به دانه های قهوه عربیکا است. بنابراین اگر نوشیدنی مخصوص اسپرسو را بنوشید، ممکن است حاوی مقداری دانه روبوستا باشد.

آن ها همچنین بسیار سخت تر از دانه های عربیکا هستند. در حالی که حتی تغییرات جزئی می تواند محصول عربیکا را خراب کند، دانه روبوستا نسبت به تغییرات محیطی و بیماری ها بسیار مقاوم تر است و علی رغم این شرایط نیز می تواند رشد کند، (اگرچه شرایط مناسب قطعاً منجر به عملکرد بالاتر و محصول بهتری از آن خواهد شد).

دانه روبوستا همچنین در اکثر قهوه های فوری مورد استفاده قرار می گیرد (به این دلیل که کافئین بیشتری دارد). همچنین، در قهوه هایی با کافئین فوق العاده بالا؛ مانند آن هایی که از قهوه آرزوی مرگ تهیه می شوند؛ از دانه روبوستا استفاده می کنند؛ زیرا عربیکا کافئین کافی مورد علاقه افراد را ندارد.

قهوه لیبریکا و اکسلسا:

لیبریکا و اکسلسا؛ دو نوع قهوه کم تر شناخته شده می باشند. قهوه لیبریکا تقریباً در اواخر قرن نوزدهم، یعنی زمانی که بیماری؛ کل محصولات عربیکا را از بین برد، محبوبیت زیادی پیدا کرد.

دانه لیبریکا در فیلیپین می روید. اما از زمانی که فیلیپین استقلال خود را از آمریکا به دست آورد، تجارت آن کند شد و به همین دلیل یافتن دانه لیبریکا اکنون بسیار سخت شده است. با آن که لیبریکا هر لحظه بیش از پیش قدرت خود را به دست می آورد، محصول عربیکا مجددا حاصل گشته است.

دانه اکسلسا (در واقع تنها زیر گونه ی لیبریکا) کاملاً بی نظیر است. در حالی که قهوه عربیکا در بوته های درختی با بیش از 6 فوت ارتفاع رشد می کند، اکسلسا روی درختانی رشد می کند که می توانند تا 20 فوت ارتفاع داشته باشند. آن ها کاملاً خوش طعم هستند. این دانه ‌های قهوه بیشتر به جای اینکه به تنهایی فروخته شوند، برای افزودن یک طعم اضافی به سایر قهوه ‌ها استفاده می‌ شوند.

انواع و اقسام قهوه:

همراه با عربیکا و روبوستا، دو اصطلاح دیگر در دنیای قهوه وجود دارد. واریته و واریتال. اما این دو کلمه دقیقاً به چه معنا هستند؟

واریته به یک گونه خاص در خانواده قهوه اشاره دارد. واریتال یک نوشیدنی خاص است که از گونه های خاص قهوه درست می شود.

گونه ها شامل مواردی هستند که به طور طبیعی و همچنین با جهش ها و هیبریدها رشد می کنند (گیاهانی که تشویق می شوند تا با کراسینک اوور “رشد” داده شوند).

اگر طرفدار کسب علم و علاقه مند به گیاه شناسی باشید از مطالعه همه این موارد لذت می برید، اما اگر تنها به دنبال یادگیری نحوه تهیه یک قهوه خوب باشید، نیازی به این اطلاعات بیشتر نخواهید داشت.

به عنوان یک مصرف کننده قهوه، نیازی نیست که نگران انواع آن باشیم. کیفیت برندی که شما از آن خرید می کنید باید نشان دهد که کشاورزان تا چه اندازه با انواع مختلفی از قهوه ها که در حال رشد هستند کار می کنند و این موارد بیشتر برای کشاورزان حائز اهمیت است تا ما.

اما باز هم، از آنجا که ما تمایل داریم که همه خوانندگان را به یک متخصص قهوه مبدل سازیم، اجازه دهید تا کمی در مورد برخی از انواع رایج تر آن صحبت کنیم. بیشتر این گونه ها متعلق به خانواده عربیکا هستند.

تیپیکا:

تیپیکا رایج ترین نوع قهوه عربیکا است و قبل از گسترش در سراسر جهان از یمن سرچشمه گرفته و پیشینه آن ابتدا به هندوستان و سپس اندونزی و سپس به کارائیب برمی گردد. بیشتر قهوه های محبوبی که ما امروزه می نوشیم؛ مانند کونا (Kona)، جاوا (Java)، و موارد دیگر؛ جزو انواع تیپیکا هستند.

سایر انواع تیپیکا:

  • سوماترا
  • Blawan Paumah
  • جاوا موکا (نوشیدنی نه دانه)
  • اتیوپی سیدامو و سایر موارد

نوشیدنی بوربون:

یک زیر مجموعه محبوب از قهوه تیپیکا؛ بوربون است. قهوه بوربون نام خود را به همان روشی که وانیل بوربون گرفته است اتخاذ کرده است یعنی از جزیره بوربون- جایی که فرانسوی های امپراتوری دوست داشتند کشفیات خود را در آن جا انجام دهند.

توجه: اکنون بوربون تحت عنوان Réunion شناخته می شود.

گیاهان بوربون سخت تر هستند و میوه بیشتری تولید می کنند.

گشا:

گشا هیچ ارتباطی با ژاپن ندارد و در واقع یکی از اصلی ترین انواع قهوه عربیکا است. گشا این نام را از روستایی در اتیوپی که در آن رشد می کند اتخاذ کرده است. انواع قهوه گشا در برابر بیماری هایی مانند زنگ زدگی مقاوم است.

این قهوه با وجود سبز شدن در آفریقا، امروزه بیشتر در پاناما یافت می شود. میزان گستردگی دانه های قهوه واقعا حیرت برانگیز است.

البته در متن حاضر ما تنها بعضی از انواع قهوه را پوشش داده ایم؛ چراکه هدف مان تنها ارائه یک مرور کلی بود. در صورت تمایل می توانید مقاله های بیشتری را پیرامون انواع قهوه در سایت بن مانو جستجو کنید.



Source link

گرانول لاکتودین شیـر افـزای گیاهـی + زالودرمان

گرانول لاکتودین شیـر افـزای گیاهـی + زالودرمان

مادران شیرده اکثر اوقات نگران میزان شیر خود هستند و به دنبال راهکارهایی برای ترشح بیشتر غذای نوزاد خود می باشند. آیا می دانید گرانول لاکتودین دینه یکی از راهکارهای ایمن و موثر برای ترشح بیشتر شیر مادر می باشد.

چه عواملی باعث کمبود شیر مادر می شود؟

دلایل کم بودن شیر مادر همیشه روشن نیست. هرچند تولید شیر مادر تحت تأثیر چرخه عرضه و تقاضا قرار دارد، با این حال محققان راه زیادی تا درک همه عوامل احتمالی موثر بر تولید شیر مادر دارند. به گفته آن ها، اطمینان از تقاضای بسنده نوزاد وهله خوبی برای شروع است. دلایل متداول کم شدن میزان “تقاضای نوزاد” عبارت اند از:

  • مکمل ها. اگر شیرخشک را به منوی غذایی نوزاد اضافه کنید، ممکن است کودک شما شیر کمتری از سینه های شما بمکد؛ که به نوبه خود می تواند باعث کم شدن شیر شما شود.
  • دفعات پایین شیردهی. فاصله انداختن بین وعده های غذایی نوزاد (به عنوان مثال هر چهار ساعت یک بار) ممکن است خوشایند راحت طلبی های برخی از تازه مادران باشد، اما این کار مانع تحریک کافی سینه های زن می شود و از این رو میزان شیر پستان ها کم می شود. از این رو اگر کودک شما خوش خواب است، بهتر است او را برای خوراندن شیر بیدار کنید.
  • اختصاص بازه زمانی کوتاه برای شیردهی. اگر بازه زمانی شیردهی تان کوتاه باشد (مثلاً پنج دقیقه از هر سینه)، نه تنها کودک تان مواد معدنی مغذی شیرتان را دریافت نمی کند، بلکه سینه های شما به اندازه کافی تخلیه نمی شود. با این کار، سینه ها برای تولید شیر بیشتر تحریک نمی شوند.
  • پستانک. مکیدن پستانک یا گول زنک در برخی از نوزادان (اما نه در همه آن ها)، منجر به تمایل کم تر نوزاد به مکیدن پستان می شود و طبعا مکیدن کم تر پستان می تواند به معنای تولید شیر کمتر باشد.

علائم ناکافی بودن احتمالی شیر مادر:

روشن ترین شاخص هر مشکلی؛ عدم افزایش وزن نوزاد است. طبق گفته آکادمی اطفال آمریکا (AAP)؛ در حالی که اکثر نوزادان بلافاصله پس از تولد وزن خود را از دست می دهند، با این حال؛ این کاهش وزن برای نوزادان ترم کامل (full term) نبایستی بیش از 7 درصد وزن بدو تولدشان باشد. با گذشت 10 روز از بدو تولد؛ نوزادان باید به وزن اولیه خود بازگردند و به طور متوسط​​ 4 تا 7 اونس در هفته وزن بگیرند. اگر کودک شما به اندازه کافی وزن نگرفته یا در حال از دست دادن وزن است، نشانگر عدم دریافت شیر ​​کافی است.

همچنین تحقیقات نشان داده است كه كاهش وزن موقت نوزادان بلافاصله پس از تولد ممكن است مادران را به این فكر وادارد كه شیرشان کافی نیست و بلافاصله شروع به مصرف مکمل ها كنند، كه این امر منجر به بروز مشكلات بالقوه در زمینه عرضه و تقاضای شیر مادر می شود.

موارد مصرف گرانول لاکتودین

کمک درمان برای خانمهای شیرده در موارد کمبود ترشح شیر

اثرات درمانی و فارماکولوژی

لاکتودین که از نمونه فرانسوی گالاکتوژیل ، مشابه سازی شده است به عنوان کمک درمان در موارد کمبود ترشح شیر (در دوره شیردهی) استفاده میشود . علف شیر یا گالگا (که در لاتین به معنای شیرزا میباشد) ماده موثره اصلی این فرآورده شیرافزا است. مالت برای تقویت شیر و فسفات کلسیم هم برای جبران کمبود کلسیم در کنار گالگا، مکمل مفیدی برای زنان شیرده میباشند . وجود ساکارز بالا در فرمول این مکمل، از افت قند خون در زنان شیرده جلوگیری می کند و حضور مقادیری از اسانسهای طبیعی رازیانه و زیره علاوه بر خواص شیرافزایی به عنوان ضد نفخ و خوش طعم کننده به فرمول اضافه شده اند .

اجزاء و مواد موثره

در هر 10 گرم گرنول لاکتودین (محتویات 1 ساشه) 3/38 میلی گرم عصاره گالگا، 480 میلی گرم عصاره مالت و 9/480 میلی گرم فسفات کلسیم و همچنین مقادیری اسانس زیره، اسانس رازیانه، وانیل و ساکارز (شکر) موجود است .

دستور مصرف گرانول لاکتودین

3 بار در روز ، قبل از غذا ، هر بار 1 تا 2 ساشه ( هربار 10 تا 20 گرم )به صورت خشک یا محلول در آب ، شیر یا سایر نوشیدنی ها

عوارض جانبی

با مصرف در دوز مناسب درمانی ، عوارض جانبی گزارش نشده است .

موارد منع مصرف

– در حساسیت به یکی از اجزای تشکیل دهنده دارو ، مصرف نشود .

– در افرادی که منع مصرف کلسیم دارند مانند هایپرکلسیمی ، دفع کلسیم در ادرار ، سنگ کلیه و انباشت کلسیم در بافتها مصرف نشود .

– درافراد دیابتیک که منع مصرف قند دارند، استفاده نشود .

مصرف در بارداری

مصرف لاکتودین در دوران بارداری مجاز نمی باشد.

نکات قابل توجه

در افراد دارای رژیم بدون قند ، باید مقدار ساکارز در قند روزانه محاسبه شود.

شرایط نگهداری

در دمای کمتر از 30 درجه سانتیگراد، دور از نور و رطوبت نگهداری شود.

 



Source link

کرم رزماریدین بهترین راهکار برای روماتیسم التهابی + زالودرمان

کرم رزماریدین بهترین راهکار برای روماتیسم التهابی + زالودرمان

روماتیسم التهابی اصطلاحی است که برای اختلالات روماتیسمی به کار می رود و شامل اشکال مختلف آرتریت هستند که منجر به مفاصل دردناک و متورم می شوند. این دسته بیماری های استخوانی همچنین می توانند بر استخوان ها ، غضروف ها ، رباط ها ، تاندون ها و عضلات تأثیر بگذارند. برخی از آنها حتی می توانند روی اندام شما تأثیر بگذارند.

 

کارشناسان می گویند بیش از 200 اختلال روماتیسمی وجود دارد

بیشتر این شرایط زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن شما ضعیف یا دچار مشکل می شود و به بافت های خود حمله می کند. پزشکان مطمئن نیستند که چه چیزی باعث این امر می شود. بعضی اوقات علت آن در ژنهای شماست. بعضی اوقات در اثر چیزی در اطراف شما رخ می دهد ، مانند دود سیگار ، آلودگی یا چیزهایی که باعث عفونت می شود.

جنسیت همچنین نقش ایفا می کند – به نظر می رسد بیماری های روماتیسمی بیشتر از مردان بر زنان تأثیر می گذارد. بیشتر بیماری های روماتیسمی در بزرگسالان تأثیر می گذارد ، اما کودکان نیز می توانند به آنها مبتلا شوند.

برخی از موارد متداول بیماری های روماتیسمی عبارتند از:

التهاب مفاصل

یک مجموعه از اختلالات در سیستم ایمنی بدن منجر به التهاب مفاصل می شود. به جای میکروب ها، ویروس ها و دیگر عوامل خطرساز خارجی، به بافت های بدن حمله کرده و آن ها را تخریب می کند که منجر به درد و سختی و آسیب مفاصل می شود. التهاب مفاصل یک بیماری خود ایمنی است. سه نوع التهاب مفصلی وجود دارد:

  • روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید
  • روماتیسم فقرات
  • ورم مفاصل پسوریاتیک

التهاب مفاصل در هر سنی رخ می دهد و یک بیماری سیستمیک است چون تمام بدن را تحت شعاع قرار می دهد.

هم اکنون این بیماری درمان قطعی ندارد اما تشخیص بهنگام در بهبود روند این بیماری کمک شایانی می کند. شروع سریع درمان های موثر و دسترسی به داروهای جدید تا حدی از تخریب بیشتر مفاصل جلوگیری می کند، در این صورت نیاز جراحی کم تر می شود و عوارض بیماری نیز کاهش می یابد.

التهاب مفاصل با آرتروز فرق می کند، دلیل آرتروز ساییده شدن غضروف ها است.

 

روماتیسم مفصلی

آرتروز شامل شرایطی است که در آن مفاصل دردناک ، متورم و ملتهب می شوند. آرتریت روماتوئید یک وضعیت خود ایمنی است که وقتی سیستم ایمنی بدن به بافت های موجود در آستانه مفاصل شما حمله می کند اتفاق می افتد. این بیماری در مفاصل در هر جای بدن ممکن است اتفاق بیفتد اما معمولاً در مفاصل کوچکتر در دست یا پاها شروع می شود.

پزشکان آرتریت روماتوئید را با داروهای ضد التهاب درمان می کنند. آنها همچنین ممکن است درمانی را تجویز کنند که سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند.

آرتروز

استئوآرتریت نوعی آرتروز است که وقتی غضروف موجود در مفاصل شما، به مرور زمان یا به دلیل آسیب دیدگی تحلیل می رود ، به آن دچار می شوید. معمولاً روی دست ، زانو ، باسن و ستون فقرات تأثیر می گذارد.

پزشکان اغلب این نوع را با داروهای تسکین دهنده درد مانند تیلنول یا ایبوپروفن درمان می کنند. آنها همچنین ممکن است فیزیوتراپی را برای تقویت ماهیچه های اطراف مفصل و کاردرمانی پیشنهاد دهند تا به شما یاد دهند که چگونه کارهای روزمره را انجام دهید بدون اینکه استرس روی مفصل بگذارید.

درمان بیماری های روماتیسمی با رزماریدین دینه

یکی از داروهای گیاهی که می تواند علائم بیماری روماتیسمی را کاهش داده و آنها را درمان کند، رزماریدین دینه می باشد. این کرم عموما برای دردهای روماتیسمی به وجود آمده است و تیوب آن سی گرمی می باشد.

میزان اثر درمانی و فارماکولوژی

عموما از این رزماریدین برای دردهای موضعی و پوستی استفاده می شود. این کرم گیاهی است و افرادی که به فلفل حساسیت دارند می توانند از این کرم برای خودشان استفاده کنند. این کرم درون خود اسانس رزماری، منتول و کامفر دارد. اسانس رزماری به شخص کمک می کند که جریان خون بیشتری در ان بخش داشته باشد و منتول و کامفر برای برطرف کردن دردهای عضلانی به وجود آمده اند و باعث می شوند که شخص درد کمتری برای خود داشته باشد. یکی از مورد مصرف آن برای اشخاصی است که در هنگام انجام یک ورزش دچار کشیدگی یا در رفتگی می شوند.

اجزا و مواد مورد موثر:

در هر صد گرم از این کرم، سه گرم کامفر، دو گرم منتول، شش گرم اسانس رزماری، 2500 میلی گرم سینتول و برخی مواد دیگر وجود دارد.

میزان مصرف و تداخل های دارویی

ابتدا آن بخش از بدن را خشک کنید و سپس روزی سه بار آن بخش را با این کرم چرب کنید تا جذب بدن شود. هنوز تداخل دارویی خاصی برای این کرم گزارش نشده است.

عوارض جانبی

عارضه ای برای این کرم وجود ندارد و تنها در افرادی که حساسیت دارند، آلرژی تماسی ایجاد می شود.

موارد عدم مصرف

این دارو برای افرادی که حساسیت های خاصی دارند مناسب نیست .از مصرف کرم روی مخاط ، زخم و مکانهای ملتهب خودداری گردد.

مصرف دربارداری و شیردهی:

مدارکی مبنی بر منع مصرف در این دوران وجود ندارد.

شرایط نگه داری

  • دور از دسترس کودکان نگه داری شود.
  • در دمای کمتر از 30 درجه سانتیگراد نگه داری شود.



Source link

کاهش وزن با پودر گیاهی دینه برن + زالودرمان

کاهش وزن با پودر گیاهی دینه برن + زالودرمان

خیلی از برنامه های غذایی که ادعا می کنند می توانند به کاهش وزن کمک کنند پرهزینه و موقت هستند، برخی از آن ها توسط شواهد علمی پشتیبانی نشده اند و حتی ممکن است بیشتر از این که به شما کمک کنند، به سلامتی تان آسیب بزنند. برای کاهش وزن یک روش واحد وجود ندارد که برای همه موثر باشد. نحوه کاهش وزن به عاداتی که دارید، میزان وزنی که می خواهید از دست بدهید و اهداف بلند مدت تان بستگی دارد.

به طور کلی، درست غذا خوردن در این جا اهمیت زیادی دارد. مهم نیست که روزانه چقدر ورزش می کنید، اگر نتوانید درباره هر آن چه که مصرف می کنید درست تصمیم بگیرید، کاهش وزن رخ نمی دهد. به همین خاطر در این مقاله، توصیه های متخصصان تغذیه، روانشناسان و اطلاعات علمی منتشر شده که در خصوص درست غذا خوردن برای کاهش وزن هستند را برای شما فراهم کرده ایم تا بتوانید وزن کم کنید و سلامتی تان را بهبود ببخشید.

داشتن برنامه غذایی متعادل

اگر می خواهید وزن از دست دهید باید عادات غذا خوردن تان را تغییر دهید. سالم غذا خوردن تنها به معنای خوردن و نوشیدن کالری کمتر نیست، بلکه باید سطح قند خون یا گلوکز خون تان را نیز بدانید. وقتی خوراکی ای مصرف می کنید (چه این خوراکی یک آبنبات باشه چه یک هویج)، بدن آن را تجزیه می کند و تبدیل به گلوکز می کند، سپس آن را به خون می فرستد. این عمل پانکراس را تحریک می کند تا انسولین ترشح کند که به سلول ها در جذب گلوکز کمک می کند.

وقتی گلوکز وارد سلول ها می شود، یا فورا به عنوان انرژی مصرف می شود یا به عنوان چربی برای استفاده در آینده ذخیره می شود. تفاوت بین آبنبات و هویج این است که آبنبات سریع تر هضم می شود که این امر می تواند سطح قند خون را افزایش دهد. تحقیقات نشان داده اند که افزایش قند خون می تواند باعث انباشته شدن بیش از حد گلوکز و انسولین شود، در نتیجه سلول ها نمی توانند تمام آن را برای انرژی استفاده کنند. این به این معناست که گلوکز باقیمانده زیادی وجود دارد که بعدها سلول ها آن ها را عنوان چربی ذخیره می کنند. در نتیجه مصرف منظم مواد غذایی فرآوری شده و قندی که سطح قند خون را بالا می برند به آسانی می تواند منجر به افزایش وزن شود. به همین علت برای کنترل وزن باید مواد غذایی ای مصرف کنید که بتوانید به آرامی آن ها را هضم کنید. در این جا توجه شما را به نکاتی درباره این که برای کاهش وزن چه خوراکی هایی مناسبند جلب می کنیم.

کاهش وزن با پودر گیاهی دینه برن

 

این دارو که پودر نرم در ساشه 250 گرمی درون جعبه می باشد به عنوان ملین گیاهی ، کمک غذای مناسب در رژیم های لاغری مورد استفاده قرار می گیرد.

 

اجـزاء و مـواد موثـره پودر گیاهی دینه برن

دینه برن پوسته خارجی گندم اسـت که نرم و استـریل شده است و هیـچ نوع افزودنی نـدارد. پوسته گندم حاوی ترکیبی از سلولز، همی سلـولز، پروتئیـن، مـواد معـدنی و ویتامین ها می باشد.

 

اثرات درمانی و فارماکولوژی:

دینه برن ملین گیاهی موثر و بی ضرر، سرشار از فیبر خوراکی غیر قابـل جـذب مـی باشد که در درمان و پیشگیری بی نظمی های مختلف عمل دستگاه گوارش مانند یبوسـت، بیماریهای دیورتیکول روده بزرگ و سندرم روده تحریک پذیر(IBS)مورد استفاده قرار می گیرد. دینه برن بعلت دارا بودن درصـد بالای فیـبر خوراکـی غیر قابل جذب و کالری بسیار کمی که ایجاد میکند، با کاهش احساس گرسنگی، می توانـد در رژیم های لاغری همـراه با ورزش هـای منـاسب، نتـایج مطلـوب ظاهـر نمـاید. دینه برن علاوه بر جذب و نگهداری آب و افزایش حجم در روده، سمـوم را جـذب نمـوده و با افزایـش فعالیـت فیزیولوژیک روده، دفع مواد را تسهیل می نماید.

 

دستور مصرف پودر گیاهی دینه برن

ترجیحـا نیم سـاعت قبل از هـر وعده غذائـی، دو تا سه قاشـق غذاخـوری پودر دینه برن همراه با شیر یا آب میوه(جهت صبحانه)و یا با دوغ، ماست، سالاد(جهت نهار یا شام)میل شود، در غیـر اینصورت همراه با انـواع غذاهـا مـی تواند مصرف گردد.در هر بار استفاده،مصرف 2 لیوان آب یا سایر مایعات توصیه می شود.

توجه : جهت بهبود سندرم روده تحریک پذیر (IBS) به مدت 12 هفته ادامه یابد.

تداخلات دارویی پودر گیاهی دینه برن

ممکن است باعث کاهش اثر برخی از داروها مانند دیگوکسین شود .برای جلوگـیری از تداخـل، داروهای خوراکی بایـد یک سـاعت قبـل و یا چهـار ساعت بعد از مصرف برن،استفاده شوند.

عوارض جانبی پودر گیاهی دینه برن

در صورت مصرف درست با دوز درمانی مذکور، هـیچ عارضـه جانبـی مشاهـده نشده است.

موارد منع مصرف:

در بیماران مبتلا به انسداد روده و دردهای شکمی ناشناخته منع مصرف دارد.

مصرف در بارداری و شیردهی:

مجاز است.

نکات قابل توجه:

1- سبوس گندم دارای مواد معدنی و ویتامینهای مهمـی است که با حذف از آرد مصرفی باعث کاهـش کیفیـت نان و سایـر مواد غذایی متـشـکله از آن مـی گردد، افـزایـش برن به رژیم غذایی روزانه این کمبود را جبران می نماید. برخی از این مواد شامل پتاسیم(mg 1390)، منیزیـم (mg 590)، روی (mg 3/13)، فسـفر (mg 240)، ویتامیــن(e ( mg 1/9، ویتامیــن (B1 ( mg 65/0، ویتامیــن (B2 ( mg 51/0، نیـکـوتیـن آمیـد(mg 7/17)، ویـتامیــن( B6 (mg 5/2، پنــتوتنـیک اســـید (mg 5/2)، بیـــوتیـــن (mg 044/0 ) و فولیک اسید (mg 4/0 ) در هر 100 گرم می باشند.

2- به منظور جبران کمبود ویتامین ها و املاح ناشی از کمـی مصـرف مواد غذایی به علت کاهـش اشتـها، توصـیه می شود از قرص ها و کپسول های مولتی ویتامین مینرال استفاده گردد.

3- برن باید با مقدار فراوان مایعات مصرف شده و هرگز به صورت خشک مورد استفاده قرار نگیرد.

4 – از مصرف بلافاصله قبل از خواب خودداری شود.

5- پیشنهاد می شود در رژیم های لاغری پیش از خوردن غذا، میوه، سبزیجـات خام و یا سالاد بدون سس میل شود.

6- به منظور ایجاد تعادل در سـوخت و سـاز انـرژی و جهـت به دسـت آوردن نـتایج مناسـب در رژیم های لاغری، پیاده روی و ورزش های سبک در برنامه روزانه لحاظ شود.

7- در صورتیکه از پودر دینه برن به عنوان کمک غذا در رژیم لاغری استفاده می شود، باید به کالری دریافتی از مایعات یا مواد غذایی همراه توجه داشت .

شرایط نگهداری:

– در جای خشک و خنک نگهداری شود .

– پس از باز شدن بسته بندی، در آن را محکم بسته و ترجیحا در یخچال قرار داده شود .

 



Source link

گرانول پلانتاژل، بهترین راه حل برای اسهال شدید + زالودرمان

گرانول پلانتاژل، بهترین راه حل برای اسهال شدید + زالودرمان

اسهال بسیار شایع است و هر فردی ممکن است در سال چند بار به آن مبتلا شود. وقتی اسهال دارید مدفوع شما شل و آبکی

خواهد شد. در بیشتر موارد ، علت آن ناشناخته است و پس از چند روز به خودی خود از بین می رود. اسهال در اثر باکتریها ایجاد می شود. کم آبی بدن یک اثر جانبی خطرناک اسهال است.

تفاوت بین اسهال طبیعی و اسهال شدید چیست؟

در واقع چندین روش مختلف برای طبقه بندی اسهال وجود دارد. انواع اسهال شامل موارد زیر است:

اسهال حاد: شایعترین اسهال حاد، اسهال آبکی شل است که یکی دو روز طول می کشد. این نوع اسهال ،نیازی به درمان ندارد و معمولاً بعد از چند روز از بین می رود.

اسهال مداوم: این نوع اسهال به طور کلی چند هفته ادامه می یابد – دو تا چهار هفته

اسهال مزمن: اسهال که بیش از چهار هفته ادامه دارد یا به طور مرتب طی یک دوره، تکرار می شود، اسهال مزمن نامیده می شود.

چه کسانی بیشتر به اسهال مبتلا می شوند؟

هر کسی می تواند اسهال بگیرد. گاهی فردی در یک سال چند بار اسهال می گیرد اما افرادی هم هستند که چندین سال متوالی دچار این بیماری نمی شوند. در کل یک بیماری رایج است و معمولاً برای اکثر مردم یک نگرانی عمده محسوب نمی شود.

 

با این حال ، اسهال در گروههای خاصی از افراد می تواند جدی باشد ، از جمله:

  • کودکان
  • کهنسالان )افراد مسن(.
  • کسانی که شرایط پزشکی خاصی دارند.

که اسهال برای هر کدام از گروههای مذکور می تواند مشکلات دیگری ایجاد کند.

 

درمان گیاهی اسهال

با مصرف گرانول پلانتاژل دینه می توانید علائم این بیماری را کنترل کرده و به سرعت روند بهبودی را طی کنید .این دارو برای

بیماری های اسهالی و هرگونه مشکلات روده به وجود آمده است و بسته بندی آن در شکل 10 ساشه 5 گرمی گرانول استریل می باشد .

موارد مصرف گرانول پلانتاژل

این دارو عموما به اسهال های حاد و مزمنی که در کودکان و بزرگسالان وجود دارد کمک زیادی می کند. همچنین التهاب دستگاه گوارش را از بین می برد .

مواد موثره درون آن

این دارو از دانه و برگ گیاه Planto major و همچنین برگ گیاه Mentha piperita به وجود آمده است. گیاه اول دارای

موسیلار و اکویین است و درون آن روغن ها و قند های مفیدی وجود دارد. همچنین پروتئین و استرول های زیادی هم دیده می شود و در گیاه دوم اسانس نیز موجود است .

میزان اثرات درمانی و فارماکولوژی گرانول پلانتاژل

این دارو نقش مفیدی در ضد التهاب، ضد اسپاسم، از بین بردن سموم و ضد عفونی کننده می باشد. تمام حرکت های اسهالی و التهاب آورنده روده را تنظیم می کند و با پانسمان مخاط روده، از سلول های روده محافظت می کند. در بیمارستان رسول اکرم یک آزمایش بر روی بیمارانIBS  انجام شد و بعد از آن مشخص شد که سه ساشه این دارو در روز می تواند تاثیر زیادی در درمان و از بین بردن عوارض بر روی بدن داشته باشد. به همین علت چنین بیمارانی نیاز دارند که آن را به صورت طولانی مدت مصرف کنند تا درمان شان کامل شود .

دستور مصرف برای افراد

  • بزرگسالان نهایتا چهار بار در روز می توانند این دارو را مصرف کنند. آنها باید یک ساشه را درون آب جوش حل کنند و سپس آن را میل کنند .
  • کودکان 3 تا 12 سال هم نهایتا چهار بار در روز ولی باید یک دوم یا یک چهارم ساشه را درون آب جوش حل کنند .
  • کودکان کمتر از 3 سال نیز باید تحت نظر پزشک مصرف کنند .

این دارو عموما نیاز به حل شدن با یک مایع برای تراکم در دستگاه گوارش دارد .

مشکلات دارویی و تداخلات

این دارو نباید با داروهای مربوط به ضد اسهال و هرگونه ترکیبات تریاک مصرف شود زیرا می تواند انسداد روده را ایجاد کند .

همچنین مصرف این دارو باید دو ساعت زمان با داروهای دیگر داشته باشد .

عارضه های جانبی

تنها عارضه ای که به طور واضح مشخص شده است یبوست می باشد که در صورت مصرف طولانی مدت به وجود می آید .

موارد عدم مصرف

افرادی که انسداد مجاری، تنگی مجرای گوارشی و انسداد روده دارند نیز نباید مصرف کنند .

مصرف برای زنان شیرده یا باردار

این دارو انقباضات رحمی را به وجود می آورد. به همین علت نباید در هنگام بارداری مصرف شود و در هنگام شیردهی هم توصیه نمی شود .

شرایط نگهداری دارو 

بهتر است که در دمای زیر 30 درجه نگهداری شود و نور و رطوبت به آن دسترسی نداشته باشند .



Source link